خواص درمانی خرما
خرما نه تنها برای قلب مفید است، بلکه با داشتن فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه، به سلامت سیستم گوارشی کمک میکند.
خرما نه تنها برای قلب مفید است، بلکه با داشتن فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه، به سلامت سیستم گوارشی کمک میکند.
به گزارش خبرگزاری دانشجو: این میوه با تقویت میکروبیوم روده، هضم غذا را بهبود میبخشد و از دیواره روده محافظت میکند. همچنین، خواص آنتیاکسیدانی خرما به پیشگیری از بیماریها کمک میکند.
مصرف روزانه ۳۰ گرم فیبر (معادل یک مشت خرما) برای تنظیم حرکت رودهها توصیه میشود. با این حال، باید به مقدار مصرف خرما توجه کرده و از افراط در خوردن آن اجتناب کرد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
زمان واریز عیدی ۱۰ میلیونی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد
کارشناسی داوری پرسپولیس - گل گهر: بنیادی فرد پنالتی را ندید!؟ / نظر کارشناسان
استقلاليام اما ممكن است به پرسپوليس هم بروم!
زمان قرعهکشی سایپا و نحوه اطلاع از نتیجه و اسامی برندگان + لینک / ۵ میلیون متقاضی برای ۱۵۵ چانگان!
خلاصه بازی گل گهر 3 - 1 پرسپولیس: شکست سخت دیگری برای اوسمار! (ویدئو)
زمان اجرای مرحله آخر متناسبسازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد + درصد افزایش
قیمت نقره امروز ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ به تومان و دلار
قیمت طلا، سکه و طلای ۱۸ عیار امروز ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ + جدول
زمان واریز عیدی ۱۰ میلیونی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد (۴ نظر)
کارشناسی داوری پرسپولیس - گل گهر: بنیادی فرد پنالتی را ندید!؟ / نظر کارشناسان (۳ نظر)
خلاصه بازی گل گهر 3 - 1 پرسپولیس: شکست سخت دیگری برای اوسمار! (ویدئو) (۳ نظر)
استقلاليام اما ممكن است به پرسپوليس هم بروم! (۲ نظر)
زمان اجرای مرحله آخر متناسبسازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد + درصد افزایش (۱ نظر)
۲ نگرانی جدی بازنشستگان تامین اجتماعی از افزایش حقوقهای ۱۴۰۵ (۱ نظر)
منظور «ترامپ از تغییر رژیم در ایران» این است (۱ نظر)
روبیو: ترامپ آماده دیدار با رهبر ایران است (۱ نظر)
