بهترین راهکارها جهت افزایش ویتامین D
در حال حاضر از 90 درصد افراد در تمامی گروه‌های سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که راهکارهایی جهت افزایش آن در بدن توصیه می‌شود.
در حال حاضر از 90 درصد افراد در تمامی گروه‌های سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که راهکارهایی جهت افزایش آن در بدن توصیه می‌شود.
دکتر نیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص افزایش کمبود ویتامین D گفت: در حال حاضر بیش از 90 درصد افراد در تمام گروه‌های سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که این کمبود علاوه بر مشکلات استخوانی می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات دیگر اعم از دیابت نوع یک، MS، سرطان‌ها و روماتیسم شود.
وی افزود: بهترین راهکار جهت افزایش ویتامین D در افراد، غنی‌سازی و پخش مکمل‌های آن است. تلاش‌هایی جهت غنی‌سازی در مدارس 13 استان در حال اجراست.
وی در پایان گفت: توصیه می‌شود والدین برای افزایش ویتامین D در کودکان خود با پزشک متخصص مشورت کنند و بهتر است مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین D می‌باشد، مثل تخم مرغ و قارچ را از برنامه غذایی خود حذف نکنند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
قیمت طلای ۱۸ عیار ۲۳ مهر ۱۴۰۴: طلا و سکه امروز چند؟ + جدول
مصطفی زمانی: دلم می‌خواهد زنی که دوستم دارد، خفه‌ام کند! / دستمزد بازیگر نقش یوسف پیامبر چقدر بود؟
توضیح درباره نحوه واریز حقوق مهر ماه بازنشستگان لشکری
خلاصه بازی آرژانتین 6-0 پورتوریکو با درخشش لیونل مسی (ویدئو)
چرا برخی بازنشستگان تامین اجتماعی معوقات فروردین را دریافت نکردند؟ + زمان واریز
تاریخ واریز حقوق مهر ماه بازنشستگان لشکری، تامین اجتماعی، کشوری و فرهنگیان بازنشسته تغییر کرد
پیشنهاد عراق درباره ایران در نشست شرم‌الشیخ
ظریف نه! کار لاوروف بود
چرا برخی بازنشستگان تامین اجتماعی معوقات فروردین را دریافت نکردند؟ + زمان واریز (۹ نظر)
توضیح درباره نحوه واریز حقوق مهر ماه بازنشستگان لشکری (۲ نظر)
تاریخ واریز حقوق مهر ماه بازنشستگان لشکری، تامین اجتماعی، کشوری و فرهنگیان بازنشسته تغییر کرد (۲ نظر)
اظهارات بی سابقه پوتین در مورد حمایت نظامی علنی روسیه از ایران! (۱ نظر)
