- شش اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی/ واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
- ۱۱ درمان طبیعی افسردگی
- چرا نباید از گوشی هوشمند خود در سرویس بهداشتی استفاده کنید؟
در حال حاضر از 90 درصد افراد در تمامی گروههای سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که راهکارهایی جهت افزایش آن در بدن توصیه میشود.
در حال حاضر از 90 درصد افراد در تمامی گروههای سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که راهکارهایی جهت افزایش آن در بدن توصیه میشود.
دکتر نیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص افزایش کمبود ویتامین D گفت: در حال حاضر بیش از 90 درصد افراد در تمام گروههای سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که این کمبود علاوه بر مشکلات استخوانی میتواند زمینهساز مشکلات دیگر اعم از دیابت نوع یک، MS، سرطانها و روماتیسم شود.
وی افزود: بهترین راهکار جهت افزایش ویتامین D در افراد، غنیسازی و پخش مکملهای آن است. تلاشهایی جهت غنیسازی در مدارس 13 استان در حال اجراست.
وی در پایان گفت: توصیه میشود والدین برای افزایش ویتامین D در کودکان خود با پزشک متخصص مشورت کنند و بهتر است مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین D میباشد، مثل تخم مرغ و قارچ را از برنامه غذایی خود حذف نکنند.
لینک کپی شد
نظر شما