- هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به توزیع ماده تجاوز
- هشدار نسبت به گسترش ماده بیهوشی تجاوز !
- موج آنفلوآنزا در ایران رو به گسترش است؛ راههای پیشگیری، علائم و درمان
- معاون وزیر بهداشت درباره آلودگی هوا: باید از مردم عذرخواهی کنیم که با عملکرد خود، این بلاها را سر آنها میآوریم
- سرفه پاییزی؛ هشداری جدی برای بدن که نباید نادیده گرفته شود
- با این خوراکی ها آلودگی هوا را شکست دهید!
بهترین راهکارها جهت افزایش ویتامین D
در حال حاضر از 90 درصد افراد در تمامی گروههای سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که راهکارهایی جهت افزایش آن در بدن توصیه میشود.
در حال حاضر از 90 درصد افراد در تمامی گروههای سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که راهکارهایی جهت افزایش آن در بدن توصیه میشود.
دکتر نیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص افزایش کمبود ویتامین D گفت: در حال حاضر بیش از 90 درصد افراد در تمام گروههای سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که این کمبود علاوه بر مشکلات استخوانی میتواند زمینهساز مشکلات دیگر اعم از دیابت نوع یک، MS، سرطانها و روماتیسم شود.
وی افزود: بهترین راهکار جهت افزایش ویتامین D در افراد، غنیسازی و پخش مکملهای آن است. تلاشهایی جهت غنیسازی در مدارس 13 استان در حال اجراست.
وی در پایان گفت: توصیه میشود والدین برای افزایش ویتامین D در کودکان خود با پزشک متخصص مشورت کنند و بهتر است مصرف غذاهایی که حاوی ویتامین D میباشد، مثل تخم مرغ و قارچ را از برنامه غذایی خود حذف نکنند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
جزئیات بیشتر از چگونگی خرید ارز مسافرتی
خلاصه بازی بارسلونا ۳ - ۱ اتلتیکو مادرید (ویدئو)
خلاصه بازی فولام ۴ - ۵ منچستر سیتی: جشنواره گل! (ویدئو)
تغییرات قیمت سکه و طلای ۱۸ عیار امروز ۱۲ آذر ۱۴۰۴؛ طلا چند شد؟ + جدول
بازیکن گران قیمت استقلال یاغی شد: می خواهم به پرسپولیس بروم!
گلزنی مهدی طارمی در بازی المپیاکوس مقابل الاس سیرو (ویدئو)
فحاشی بابک زنجانی و آرزوی مرگ برای حسن روحانی!
مریم مومن با یک بازیگر ازدواج کرد: سهیل قاصدی کیست؟ (+عکس)
فحاشی بابک زنجانی و آرزوی مرگ برای حسن روحانی! (۲ نظر)
بازیکن گران قیمت استقلال یاغی شد: می خواهم به پرسپولیس بروم! (۱ نظر)
احتمال گلباران شدن استقلال توسط پرسپولیس در دربی! (۱ نظر)
پرسپولیس جنگ روانی دربی را کلید زد: یادآوری باخت 7 گله استقلال! (عکس) (۱ نظر)
شوک مثبت به استقلال: منیر الحدادی به دربی رسید؟ (۱ نظر)
ادامه حواشی توهین به درفش کاویانی؛ سازنده «بازمانده» عذرخواهی کرد (۱ نظر)
ویدا جوان طلاقش را علنی کرد (۱ نظر)
اگر داور سر استقلال را نبرد، ما برندهایم! (۱ نظر)
