- آیا تخم مرغ شکستن برای دفع چشم زخم موثر است ؟
- ده ویتامین مهم برای کاهش وزن و لاغری
- بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن میافتد؟
- آیا برنج دوباره گرمشده میتواند باعث مسمومیت غذایی شود؟
- آیا پختن یا گرم کردن غذا با مایکروویو ایمن است؟
- بین افطار تا سحر ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید
- میوه تازه یا میوه خشک!؟ خواص و مضرات هر کدام
- خواص ضد پیری این آجیل نوروزی
- 9 توصیه برای کاهش حساسیت بهاری
متخصص تغذیه با اشاره به ترکیبات موجود در نوشابه گفت: این ترکیبات مانع جذب کلسیم در بدن شده و در درازمدت به پوکی استخوان میانجامد.
متخصص تغذیه با اشاره به ترکیبات موجود در نوشابه گفت: این ترکیبات مانع جذب کلسیم در بدن شده و در درازمدت به پوکی استخوان میانجامد.
مسعود کیمیاگر در گفتوگو با فارس ترکیبات بکار رفته در نوشابه را مانع جذب کلسیم از طریق دستگاه گوارش دانست.
وی گفت: ترکیباتی مانند اسید فسفریک که در نوشابهها استفاده میشود، مانع جذب کلسیم از طریق دستگاه گوارش میشود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: کسانیکه عادت به خوردن هر روزه نوشابه دارند، جذب کلسیم در بدنشان کم شده و در دراز مدت دچار پوکی استخوان میشوند.
وی تاکید کرد: ما نمیگوییم خوردن هفتهای یک نوشابه موجب پوکی استخوان میشود، بلکه در مورد عادات غذایی صحبت میکنیم.
کیمیاگر ادامه داد: کسانیکه هر روز نوشابه مصرف میکنند در دراز مدت دچار پوکی استخوان میشوند البته این به نوع تغذیه و تحرک افراد نیز بستگی دارد.
به گفته وی، از میان نوشابههای موجود در بازار، نوع بی رنگ آن بهتر از انواع رنگی است چرا که ترکیبات اعتیادآور مانند کافئین در آن به کار نرفته است.
لینک کپی شد
نظر شما