- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
افراد مبتلابه سر دردهاي مزمن بايد درباره آنچه مي خورند و مي نوشند آگاهي داشته باشند. اگرچه برخي مواد غذايي باعث تشديد سر درد مي شوند اما هندوانه يکي از آن ميوه هايي است که به رفع سر درد کمک مي کند. متخصصان تغذيه مي گويند هنداونه سر درد را ناپديد مي کند و به نظر مي رسد قدرت پيشگيري از سردردهاي مزمن را نيز دارد.
افراد مبتلابه سر دردهاي مزمن بايد درباره آنچه مي خورند و مي نوشند آگاهي داشته باشند. اگرچه برخي مواد غذايي باعث تشديد سر درد مي شوند اما هندوانه يکي از آن ميوه هايي است که به رفع سر درد کمک مي کند. متخصصان تغذيه مي گويند هنداونه سر درد را ناپديد مي کند و به نظر مي رسد قدرت پيشگيري از سردردهاي مزمن را نيز دارد.
به گزارش «ايران»، بيشتر سردردها از کم آب شدن بدن ناشي مي شوند. غذاهايي با محتواي آب بالامانند هندوانه و خيار با فراهم ساختن آب بدن در کاهش سردرد موثر هستند. حدود 20درصد از نياز آب بدن با مصرف روزانه هندوانه و خيار به دست مي آيد. زماني که بدن دچار کم آبي مي شود منيزيم و پتاسيم آن از دست مي رود، هندوانه حاوي مواد معدني ضروري است که علاوه بر تامين آب بدن و رفع سر درد، منيزيم و پتاسيم بدن را نيز فراهم مي کند.
لینک کپی شد
نظر شما