- ۵ خوراکی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
- ۶ خوردنی که شما را زودتر از موعد پیر می‌کند
- خبر مهم معاون درمان وزارت بهداشت برای بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- آیا تماشای ماه گرفتگی (خسوف) امشب ایران خطرناک است و باید عینک مخصوص بزنیم؟
- بالاخره سالاد را قبل از غذا باید خورد یا قبل از غذا ؟ !
راز و رمز طول عمر مردان
مغز نيز مانند ديگر قسمت هاي بدن با افزايش سن تحليل مي رود. امگا 3 از تحليل مغز جلوگيري کرده و از آلزايمر جلوگيري مي کند. توصيه مي شود، افراد بالاي 45 سال براي درامان ماندن از آلزايمر از ماهي هاي چرب، لوبيا (نه از نوع سبز)، گردو، بذرکتان، کدو و روغن زيتون استفاده کنند.
تلاش براي ارتقاي سلامت در سنين بالاتر به سيستم سلامت جامعه کمک مي کند. با تغيير در شيوه زندگي و تلاش براي زندگي بهتر از دوران پيري لذت ببريد.
به گزارش ايران، به نقل از سايت «نت داکتر» تحقيقات نشان مي دهد، مرداني که بيش از 5 ساعت در روز بي وقفه مي نشينند، حتي اگر به طور منظم ورزش کنند، باز هم احتمال ابتلابه نارسايي قلبي در آنها بيشتر است.
انجمن قلب امريکا توصيه مي کند، مردها بايد حداقل 150 دقيقه در هفته فعاليت جسمي شديد داشته باشند.
مغز نيز مانند ديگر قسمت هاي بدن با افزايش سن تحليل مي رود. امگا 3 از تحليل مغز جلوگيري کرده و از آلزايمر جلوگيري مي کند. توصيه مي شود، افراد بالاي 45 سال براي درامان ماندن از آلزايمر از ماهي هاي چرب، لوبيا (نه از نوع سبز)، گردو، بذرکتان، کدو و روغن زيتون استفاده کنند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
آخرین قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۴: نزول آرام نرخ‌ها در بازار +جدول
شمارش معکوس در پرسپولیس برای حضور ۲ فوق ستاره جدید
پرسپولیس به بابک زنجانی فروخته شد؟
واکنش به برکناری بانوی جوان از دولت پزشکیان
گام بلند استقلال برای قهرمانی با این ۱۲ نفر برداشته شد
اولین عکس از خلیل الحیه، از رهبران سیاسی حماس بعد از ترور ناموفق توسط اسرائیل در قطر
ترکیب ترسناک استقلال برای رقبای آسیایی و لیگ برتری؛ ساپینتو خط‌ونشان کشید!
کنایه دو ملی‌پوش پرسپولیس به‌هم پس از شکست ایران (تصویر)
