- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
- ۱۱ درمان طبیعی افسردگی
- جوشاندن آب بیش از یک یا دو بار خطرناک است!؟
- کوررنگی چیست و آیا قابل درمان است؟
وی افزود: افراد میتوانند به منظور افزایش وزن خود شیرینیجات یا کربوهیدرات را پس از هر وعده غذایی مصرف نمایند مواد غذایی حاوی کربوهیدرات را میتوان با مصرف مواد غذایی چون سیبزمینی و برنج تأمین کرد.
افراد با استفاده از رژیم غذایی میتوانند وزن خود را افزایش دهند.
محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: لاغری مفرط افراد دلایل مختلفی از جمله هورمونی دارد در صورتیکه پس از انجام آزمایشهای لازم دلیل هورمونی برای این مسئله وجود نداشت افراد با استفاده از رژیم غذایی و افزایش مصرف غذا میتوانند وزن خود را افزایش دهند.
وی افزود: افراد میتوانند به منظور افزایش وزن خود شیرینیجات یا کربوهیدرات را پس از هر وعده غذایی مصرف نمایند مواد غذایی حاوی کربوهیدرات را میتوان با مصرف مواد غذایی چون سیبزمینی و برنج تأمین کرد.
این متخصص تغذیه با اشاره به راههای دیگر افزایش وزن اظهار داشت: در صورتیکه لاغری افراد به اشتهای کم آنها برگردد به منظورافزایش اشتها میتوان از مکملهای ویتامین B بهره برد در صورتیکه اینگونه افراد اشتهای بسیار کمی داشته باشند،مشکلات هورمونی را میتوان علت بروز آن دانست.
لینک کپی شد
نظر شما