:::Noandish.com::: احساس جوانی، عمر را طولانی می‌کند
کد خبر: ۲۳۶۷۴
تاریخ انتشار: ۰۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۷:۴۱
در این تحقیقات ابتدا از آنها خواستند احساس خود را در مورد سن ذهنی خود بگویند؛ یک چهارم آنها سنی نزدیک به سن واقعی خود، 5 درصد بیشتر از سن خود و بقیه احساس جوانی بیشتری داشتند.
افرادی که نسبت به سن خود احساس جوان‌تر بودن دارند کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.

به گزارش فارس، تیم دانشگاه کالج لندن به مدت 10 سال بر روی یک گروه 7 هزار نفری که به طور متوسط 66 سال داشتند تحقیقاتی انجام دادند و آنها را ارزیابی کردند.

در این تحقیقات ابتدا از آنها خواستند احساس خود را در مورد سن ذهنی خود بگویند؛ یک چهارم آنها سنی نزدیک به سن واقعی خود، 5 درصد بیشتر از سن خود و بقیه احساس جوانی بیشتری داشتند.

در این مدت میزان مرگ و میر آنها پیگیری شد:

مرگ و میر افرادی که احساس جوانی بیشتر می‌کردند 14 درصد بود (حداقل 3 سال).

آنهایی که احساس کمی بیشتر یا کمتر به سن واقعی داشتند 18 درصد بود و آنهایی که احساس پیری بیشتری می‌کردند 25 درصد بود.

محققان گفتند: فراتر از اعداد و ارقام، احساسی که شخص نسبت به سن خود دارد قابل توجه است؛ سوالی که پیش می‌آید این است: آیا احساس جوانی داشتن در سلامت جسمانی و روانی موثر است و باعث می‌شود شخص سلامت بماند؟

محققان در پاسخ به این سوال گفتند: احساس جوانی کردن از نظر اجتماعی و روانی، توانایی فرد را بالا می‌برد و باعث می‌شود شخص بر مشکلات غلبه کند و انزوا، افسردگی، عملکرد شناختی با رفتارهای سالم مانند (رژیم غذایی و فعالیت بدنی) از بین می‌رود. در واقع با ورزش و رژیم غذایی صحیح می‌توان سلامت جسمی هم داشت و از هر دو مورد (سلامت جسمانی و روانی) برخوردار بود.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

تردد بعد از ساعت 9 شب، همچنان ممنوع

محسن هاشمی کاندید ریاست جمهوری ۱۴۰۰ می‌شود؟!

واکنش وزارت خارجه به شایعاتی در مورد احتمال آزادی کشتی کره ای

مشاور هاشمی رفسنجانی: صدا وسیما کمترین مایه را برای آقای هاشمی گذاشت، انگار شهروند این کشور نبود

ادعای آمریکا در مورد محل فرود موشک بالستیک ایرانی!

بازداشت 10 ایرانی در کویت

توپ قرارداد پرحاشيه «بام لند» در دوره قاليباف در زمین قوه قضائیه

طرح يك نامزد جديد در ميان اصلاح طلبان

ماه سرنوشت ساز 'پرسپوليس'

صدور بیش از ۱۰ دستور اجرایی و لغو برخی قوانین ترامپ از سوی بایدن در روز تحلیف

اعتراض به دوگانه‌سازی‌های صداوسیما

گفتگو اختصاصی نواندیش با کارشناس بازار سرمایه؛ سهامداران سردرگم از شرایط این روزهای "بورس"، آیا همچنان جای امیدواری هست؟!

خبر خوش نقل و انتقالاتى براى 'پرسپولیس'؟

بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای سلامت ریه

حامی سرسخت برجام و مدافع تشکیل کشور فلسطین؛ گزینه متفاوت بایدن برای ریاست سازمان سیا!

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)