:::Noandish.com::: اثرات مخرب کارکردن با رایانه تا نیمه‌شب
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
کد خبر: ۲۳۷۳۸
تاریخ انتشار: ۰۳ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۶:۰۱
این دکترای طب مکمل افزود: مصرف الکل قبل از خواب نیز باعث اختلال خواب می‎شود؛ چراکه الکل ماده‎ای است که باعث کندی سیستم مغز و اعصاب می‎شود و در واقع سیستم اعصاب مرکزی را مختل می‎کند.
یک دکترای طب مکمل، اثرات مخرب کارکردن با رایانه تا نیمه‌شب را تشریح کرد.

به گزارش تسنیم, مهناز زرافشار دکترای طب مکمل اظهار داشت: برخی افراد که تصور می‎کنند استعمال سیگار و دخانیات به بهبود خواب کمک می‌کند و به فرد احساس آرامش می‎دهد, سخت در اشتباهند.

به گفته وی، نیکوتین ماده اصلی سیگار است که به‌صورت کاذب و مصنوعی احساس آرامش ایجاد می‌کند، اما در حقیقت، سیستم یا سیکل خواب را به‌هم می‎زند.

این دکترای طب مکمل افزود: مصرف الکل قبل از خواب نیز باعث اختلال خواب می‎شود؛ چراکه الکل ماده‎ای است که باعث کندی سیستم مغز و اعصاب می‎شود و در واقع سیستم اعصاب مرکزی را مختل می‎کند.

زرافشار ادامه داد: در طب نوین به‌صورت علمی ثابت شده که مصرف الکل چه آسیب‌هایی را برای سیستم مغز و اعصاب درپی دارد و به عبارتی،‌ دلیل حرام دانسته‌ شدن مشروبات الکلی در دین مبین اسلام برای ما روشن شده است.

وی بیان داشت: از دیدگاه طب نوین، خواب به 2 بخش عمیق و سبک تقسیم می‎شود و کسانی که تا دیروقت با رایانه کار می‎کنند؛ در واقع ذهنشان کاملاً فعال است و اجازه آرام‎بخشی, ترمیم و تجدید قوا به سلول‎های مغزی خود نمی‎دهند.

این دکترای مکمل افزود: کار با کامپیوتر موجب می‎شود که سلول‎های چشمی نیز استراحت نکنند, این در حالی است که در خواب سیستم عضلانی کاملاً فعال است و ما حرکت سریع چشم داریم؛ ولی در همان زمان که حرکت سریع چشم اتفاق می‎افتد باز هم تجدیدقوا و بازسازی بخش ضعیف و آسیب دیده سیستم مغزی عصبی انجام می‎شود.

زرافشار خاطرنشان کرد: افرادی که تا پاسی از شب با رایانه کار می‎کنند، بر سیستم‎های بدن خود فشار مضاعفی می‌آورند و همین باعث اختلال می‎شود, که شاید در کوتاه‌مدت اثری نداشته باشد؛ ولی در درازمدت تأثیر مخرب دارد.
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* :
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
لینک های نواندیش
تلگرام

عكس: جعفر پناهي با وثیقه آزاد شد

سرمربی استقلال چند جلسه محروم می‌شود؟

احتمال قطع روابط ایران و اوکراین

امام جمعه تهران: باید مردم بدانند کشور چگونه اداره می شود

پست عاشقانه همسر علی دایی برای تولد او (عکس)

رسانه شورای عالی امنیت ملی: غربی‌ها می‌گویند، دیگر، کسی در خیابان نیست، پس چرا نباید به میز مذاکره برگردیم؟

امام جمعه تبریز خطاب به باکو: ملت شما در دل مردم ایران و مخصوصا آذربایجان خودمان جا دارند

جزئیات طرح جدید «ویژه حجاب»/ کارت ملی بی‌حجاب‌ها «مسدود» می‌شود تا زمانی که...

اطلاعیه قوه قضائیه در مورد فرهاد میثمی: در اعتصاب غذا نیست، اما کمترین میزان غذا را می‌خورد (عکس)

کارنامه سیاه دولت رئیسی در مقایسه با دولت های پیشین!

نوشیدنی که ریزش مو شما را زیاد می‌کند

فتح الله زاده: جذب بازيكن خارجى براى استقلال فعلا منتفى شد!

وزير احمدى نژاد جايگزين احسان خاندوزى مى شود

رييس سابق صداوسيما سفير ايران در چين مى شود

مکرون ایران را تهدید کرد!

پوشش زنان بازيگر در مراسم اختتامیه تئاتر فجر (تصاوير)

كشف حجاب در جلسه خانه هنرمندان

اولين عكس و پست دو نفره پیکه و کلارا چيا مارتي: کاپیتان سابق بارسلونا اینگونه پاسخ جنجال شکیرا را داد!

آواز شهرام ناظرى بر سر مزار نيما يوشيج (فيلم)

حمله نماینده اهواز به لوکادیا مهاجم جدا شده پرسپوليس (فيلم)

سفر شبنم تووزلو خواننده زن آذربایجانی به ایران (عكس)

عكس: تجمع عفاف و حجاب در قم

پدر ترانه علیدوستی و گروهی از بازیگران سرشناس مقابل زندان اوین (عکس)

تصاویری جدید و دیدنی از پیروز ایران(عکس)

عكس: رئیس جمهور کرواسی با پرچم فلسطین در دیدار با بلژیک

تصاوير خبرگزارى دولت از "هواداران ايرانى بى حجاب" در ديدار ايران - ولز

فنى كه 'سردار آزمون' بعد از غلبه بر ولز روى طارمى اجرا كرد! (تصاوير)

سنت شكنى يك روزنامه با عكس خاص از "هوادار زن ايرانى" در جام جهانى

جام جهانى ٢٠٢٢: تصاوير "تماشاگران زن ايرانى" با پوشش متفاوت در رسانه انقلابى !

آتش ‌سوزی در «زندان اوین» به روایت تصویر

مشروح كامل مناظره چالشى سعيد شريعتي و جليل محبي بر سر گشت ارشاد (فيلم)

تصاوير جديد از شهاب حسيني و همسر جديدش ساناز ارجمند

ساناز ارجمند همسر دوم شهاب حسيني؟

سمانه پاكدل و هادي كاظمي در اكران نمور

ویدیویی جالب از سفر پادشاه انگلستان به ایران در سال ۱۳۸۲ (فیلم)

شادی مشكوك بازیکن نفت مسجدسلیمان پس از گل برترى پرسپوليس ! (فيلم)

لحظه دريافت جايزه کیت بلانشت از ليلا حاتمي

عكس: درخشش ليلا حاتمى روى فرش قرمز اختتاميه جشنواره ونيز

عبدالحسين مختاباد در حال دست دادن با ملكه انگليس(عكس)

حضور خاتمی در جلسه مجمع روحانیون (فیلم)

حجاب جدید سحر قریشي با چفیه عربی!

بازخوانى آهنگ "بهت قول ميدم" توسط خواننده ايتاليايي (فيلم)

سکانسی از سریال یاغی حاشیه ساز شد (+فیلم)

غیرتی شدن رامبد جوان و تذکر جدی به پشه در مهمونی (فيلم)

هانيه غلامي با پوشش پرسپوليسى در ورزشگاه آزادى

ويدئوى ديدنى و پر بازديد از روز پر شور دختران پرسپوليسى در آزادى (فيلم)

تصاوير زيبا از دختران پرسپوليسى در آزادى

وقتى گورباچف پس از رهبرى شوروى، تبليغ پيتزا مى كرد (فيلم)

نخستین تصاویر از لیلا حاتمي در جشنواره ونیز

تصويرى جديد از نويد محمدزاده و فرشته حسيني

تيپ عايشه گل در ايران

عكس پربيننده از يك "دختر هوادار استقلال" با تصوير ناصر حجازى

تصاوير زيبا از بانوان هوادار استقلال در آزادى

صورت تتو شده سحر قریشی پس از جدایی

تهديد على شادمان توسط بچه در مهمونى! (فيلم)

شناسايى دخترى كه باعث خيانت پيكه به شكيرا شد (عكس)

وقتی بچه، کلاه قرمزی رو مى بيند! (فيلم)

اخراج از مدرسه برای نداشتن شناسنامه!

بعد از جانی دپ، جیسون استاتهام هم در ايران رویت شد! (عكس)

همسر يورگن لوكاديا مهاجم جديد پرسپوليس (عكس)

پست جديد طناز طباطبايي درباره سريال ياغى

رونمايى از همسر لوكاديا گزينه خارجى پرسپوليس (عكس)

عکس جالبی از هوشنگ ابتهاج و فروغ فرخزاد

باران کوثری با گریم پروین اعتصامی (عكس)

شكايت ستاد امر به معروف از كليپ دخترانه تبليغ بستنى به دادستانى (فيلم)

موج‌ سواری شكيرا با مرد مرموز (عكس)

پشت صحنه سکانس حساس سریال «یاغی» (فيلم)

دعواى بچه با ستاره پسيانى جنجالى شد(فيلم)

فالش‌خوانی و پوشش امیر مقاره جنجالى شد (فيلم)

كارگردان سریال یاغی و همسرش عاطی!

رهبرى با اقدام اينان مخالفت كرد: "تصاوير اخلالگران" در سخنرانى يادگار امام

تصويرى از نگار فرهمند همسر پژمان جمشيدي (عكس)

ويدئوى جنجالى از همخوانى سرود سلام فرمانده توسط الهام چرخنده

حجاب الیف ارول بازیگر زن ترکیه ‌ای در تهران

تيپ فرشته حسينى و نويد محمدزاده در جشنواره

مهار اين پنالتى توسط ماركوس دنيلو به قيمت جان بازيكنان تيم تمام شد (فيلم)

بازتاب جالب فن فوق العاده محمد رضا مختاری روی کشتی گیر جمهوری آذربایجان/ علی اف جای پهپاد، کشتی گیر اسرائیلی وارد کند!(فیلم)

تصاوير مشهور حادثه ١١ سپتامبر

مونا فرجاد ازدواج كرد (عكس)

بن افلک و جنیفر لوپز در جشنواره فیلم ونیز

پوشش نوید محمدزاده و فرشته حسینی در مراسم عقدشان

تصويرى شگفت آور از سيدمحمد خاتمى

ابتكار جدید احمدی‌نژاد برای نامزدی در انتخابات (تصاوير)

سحر دولتشاهی با ماسک در جشنواره فیلم فجر

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

تلگرام
تلگرام
تلگرام