:::Noandish.com::: روزانه 10 دقیقه آفتاب بگیرید
کد خبر: ۲۴۵۸۹
تاریخ انتشار: ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۹:۵۵
اکثر مردم به خصوص در زندگی شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستند و از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد غذایی درصد خیلی کمتری از ویتامین D خون را تامین می کند.
یک متخصص مغز و اعصاب به نقش کمبود ویتامین D در بروز بیماری های مغزی MS تاکید کرد و گفت : توصیه به عموم مردم به ویژه مبتلایان به ام اس این است که روزانه حتما 10 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند. آفتاب پشت شیشه نیز این نیاز را رفع نمی کند.

به گزارش انجمن متخصصین مغز و اعصاب ایران، دکتر بهناز صدیقی اظهار کرد: کمبود ویتامین D در بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی ، پارکینسون و MS نقش مهمی در بروز و تشدید آن دارد.

وی افزود: ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی و ضد التهابی در بدن نقش دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در کشور پایین است گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است.به طور نرمال تنها 5 درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد که اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورت و استفاده از ضد آفتاب ها، از این مقدار کم نیز بی بهره می مانند.

صدیقی ادامه داد: اکثر مردم به خصوص در زندگی شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستند و از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد غذایی درصد خیلی کمتری از ویتامین D خون را تامین می کند.

وی بابیان اینکه متاسفانه در ایران مصرف لبنیات که منبع ویتامین D هستند، بسیار کمتر از سطح جهانی است گفت: فرهنگ مصرف ماهی و روغن ماهی نیز در میان ایرانی ها به درستی نهادینه نشده و مردم این منبع قوی ویتامین D را نیز از دست داده اند.

این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به نتایج تحقیقات گسترده در این زمینه گفت: تحقیقات حاکی از آن است که کمبود ویتامین D یکی از فاکتورهای محیطی بسیار مهم در بیماری است که استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری ام اس را دارد.

وی هشدار داد: مادرانی که در دوران بارداری آفتاب ندیده اند و سطح خونی ویتامین D در آنها پایین بوده است، احتمال اینکه فرزندآنان در آینده به ام اس مبتلا شود بیشتر است.

این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه فقر ویتامین D نقش موثری در شروع بیماری و در افزایش تعداد حملات بیماری دارد اظهار کرد: مبتلایان به MS به صورت رفت و برگشتی یک سری علائم در اثر التهاب ماده مغزی پیدا می کنند. به این معنی که ممکن است در اولین علائم دچار تاری دید شود و چند ماه حالشان خوب بوده و بعد از چند ماه دوباره علامت دیگری مثل احساس لمسی در نصف بدنش داشته باشد، مدتی بعد این علامت برطرف شود و احساس سرگیجه و عدم تعادل و دوبینی پیدا کند.

صدیقی ادامه داد: مصرف بیش از اندازه ویتامین D نیز باعث مسمومیت در افراد می شود برخی به اشتباه ویتامین D زیادی را از طریق مکمل های قوی دریافت می کنند که بدون تجویز پزشک و تعیین میزان استفاده از دارو باعث ایجاد مسمومیت و دردهای استخوانی و انواع اختلالات در کلیه می شود.

بر اساس این گزارش، بیست و دومین کنگره بیماری های مغز و اعصاب ایران در روزهای 22 تا 25 اردیبهشت ماه سال 94 در هتل المپیک تهران برگزار می شود.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

محمد خطیبی‌ زاده ملقب به "بپ گپو“ درگذشت

روز پرکار رئیس جمهور جدید آمریکا؛ ۱۷ فرمان اجرایی علیه میراث ترامپ!

دوراهی پیش روی رهبران جدید آمریکا از زبان ظریف

زمستان گرم بی‌خانمان‌ها

تهدید اردوغان برای حمله به عراق: ممکن است یک شب غافلگیرانه بیاییم!

تیم ایتالیایی به دنبال جذب ستاره استقلال!

هاشمی،‌ ظریف و جهانگیری گزینه‌های نهایی کارگزاران!

سیدبندی لیگ قهرمانان آسیا مشخص شد/ پرسپولیس در سید یک

‎وزير بهداشت: قرار است فرماندهان حوزه بهداشت به درخواست پروتكل شكنان، تاديب شوند

بازتاب انتشار عکسی معنادار از ترامپ در حساب توییتری رهبر انقلاب

پیش‌بینی روند معاملات بورس تا پایان سال ۹۹

چرا احمدی‌نژاد بعد از فوت آیت‌الله مصباح پیام تسلیت منتشر نکرد؟!

جزئیات شکایت از وزیر ارتباطات اعلام شد

وزیر نفت: صادرات نفت ایران در روزهای اخیر به‌شدت افزایش داشته است

معاون سابق وزارت خارجه آمریکا: واشنگتن و تهران باهم به سمت احیای برجام پیش می‌روند

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)