- هشدار درباره شیوع شدید آنفلوانزای H1N1
- شایع ترین ویروس تنفسی در کشور چیست!؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- همه چیز درباره کمر درد؛ چرایی و نحوه درمان
- چرا گاهیاوقات تار میبینیم؟/ ۴ علت تاری دید
- آمپول مانجارو چیست؟ / برای لاغری یا دیابت؟
- شناسایی بیش از ۲۴۰۰۰ بیمار HIV در ایران / روابط جنسی علت عمده ابتلا به ایدز
- خواص شگفتانگیز پرتقال؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از سرطان
- معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
- فواید خرما برای کاهش وزن و چربیسوزی
عسل هم اندازه شکر کالری دارد
بعضی‌ها فکر می کنند اگر چای صبحانه خود را با عسل به جای شکر شیرین کنند، میزان کالری دریافتی خود را کاهش داده‌اند ولی کاملا در اشتباه هستند چرا که عسل هم از گلوکز و فراکتوز تشکیل شده است که دارای کالری هستند.
زراتی گفت: برخی ها براین باور هستند که عسل کالری ندارد در صورتی که مثل شکر کالری دارد.
دکتر میرا زراتی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بعضی‌ها فکر می کنند اگر چای صبحانه خود را با عسل به جای شکر شیرین کنند، میزان کالری دریافتی خود را کاهش داده‌اند ولی کاملا در اشتباه هستند چرا که عسل هم از گلوکز و فراکتوز تشکیل شده است که دارای کالری هستند.
وی ادامه داد: اگر فردی هر روز از عسل استفاده کند در آینده ممکن است دچار اختلالات قند خون و اضافه وزن شود و حتی دچار اختلالات چربی خون هم شود.
زراتی عنوان کرد: شیرینی جایگزین قند و شکر در وعده صبحانه، خرماست.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اعلام تعداد موشک های شلیک شده موفق اسرائیل به ایران
خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر
کدهای تپ سواپ امروز ۲ آذر و ۳ آذر ؛ جواب تسک های یوتیوب Decluttering Your Wardrobe و Monetize Your YouTube و LUNA & UST Crash Explained Part 3
بازنشستگان کشوری، فرهنگیان، تامین اجتماعی و لشکری به این علت از همسان سازی حقوق ناراضی اند!
نقد فیلم گلادیاتور ۲ ( Gladiator II ) و نمرات آن
همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر)
کارشناس داوری پرسپولیس - مس سونگون؛ یک پنالتی سوخت و گل اول بازی مردود بود؟!
این زن وزیر آموزش ترامپ می‌شود: لیندا مک من در رینگ کشتی کج! (فیلم)
بازنشستگان کشوری، فرهنگیان، تامین اجتماعی و لشکری به این علت از همسان سازی حقوق ناراضی اند! (۳ نظر)
بلاتکلیفی بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی! (۲ نظر)
اعلام تعداد موشک های شلیک شده موفق اسرائیل به ایران (۱ نظر)
همنشینی پزشکیان و مولوی عبدالحمید وایرال شد (تصاویر) (۱ نظر)
هر رتبه در سال ۱۴۰۳، چقدر به حقوق معلمان و بازنشستگان اضافه خواهد کرد؟ (۱ نظر)
گربه ماهیِ رزه دار درحالِ صحرانوردی در جستجوی آب! (ویدئو) (۱ نظر)
