یک کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد: هنگام سفر در ایام نوروز تا حد امکان در رستوران‌های بین راهی غذا نخورند و اگر مجبور شدند از سفارش کباب کوبیده خودداری کنند.
مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به افزایش سفرها در ایام نوروز، گفت: بهتر است افراد تا حد امکان از صرف غذا در رستوران خودداری کنند و غذای خانگی همراه ببرند.
وی با بیان اینکه نباید در رستوران‌ها کباب کوبیده سفارش داد، بهترین نوع غذایی که می‌توان در رستوران خورد را جوجه کباب دانست.
این کارشناس تغذیه معتقد است: نباید از سالادها و سبزیجاتی که در رستوران‌ها تهیه شده مصرف کرد، زیرا ممکن است غیربهداشتی باشد و خوب شسته نشده باشد.
شیرمستی تصریح کرد: حتما در رستوران‌ها ماست سفارش دهید، زیرا دستگاه گوارش را ضدعفونی می‌کند.
وی افزود: بهتر است افراد از غذاهای خانگی برای بین راه استفاده کنند، اما این غذاها نباید مایع باشد.
به گفته این کارشناس، سالاد الویه غذای مناسبی برای بین راه نیست چون زود فاسد می‌شود، اما می‌توان از انواع کتلت و کوکو برای سفر استفاده کرد.
وی نان و پنیر با خیار و گوجه را نیز برای بین راه مفید دانست.
نظر شما
اعلام زمان واریز یارانه کرونا دی ماه ۹۹
ادعاهاى رسول پناه عليه 'سرمربى پرسپوليس' صحت دارد؟
دست كيهان روشد!
حضرت امام جمعه! یعنی الان مردم کره شمالی هر شب کباب بره میخورند؟!
خبر خوش نقل و انتقالاتى براى 'پرسپولیس'؟
كنايه سنگين عباس عبدى به ستاد ملى مقابله با كرونا: سكوت كنيد!
تعیین تکلیف استخدامی معلمین حق التدریس و آموزشیاران نهضت سوادآموزی
پس از تحريم هاى روز جمعه، اعلام تحريم هاى بامداد شنبه دولت ترامپ عليه ايران!
حضرت امام جمعه! یعنی الان مردم کره شمالی هر شب کباب بره میخورند؟! (۵ نظر)
ادعاهاى رسول پناه عليه 'سرمربى پرسپوليس' صحت دارد؟ (۴ نظر)
پس از تحريم هاى روز جمعه، اعلام تحريم هاى بامداد شنبه دولت ترامپ عليه ايران! (۲ نظر)
دست كيهان روشد! (۱ نظر)
كنايه سنگين عباس عبدى به ستاد ملى مقابله با كرونا: سكوت كنيد! (۱ نظر)
