یک کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد: هنگام سفر در ایام نوروز تا حد امکان در رستوران‌های بین راهی غذا نخورند و اگر مجبور شدند از سفارش کباب کوبیده خودداری کنند.
مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به افزایش سفرها در ایام نوروز، گفت: بهتر است افراد تا حد امکان از صرف غذا در رستوران خودداری کنند و غذای خانگی همراه ببرند.
وی با بیان اینکه نباید در رستوران‌ها کباب کوبیده سفارش داد، بهترین نوع غذایی که می‌توان در رستوران خورد را جوجه کباب دانست.
این کارشناس تغذیه معتقد است: نباید از سالادها و سبزیجاتی که در رستوران‌ها تهیه شده مصرف کرد، زیرا ممکن است غیربهداشتی باشد و خوب شسته نشده باشد.
شیرمستی تصریح کرد: حتما در رستوران‌ها ماست سفارش دهید، زیرا دستگاه گوارش را ضدعفونی می‌کند.
وی افزود: بهتر است افراد از غذاهای خانگی برای بین راه استفاده کنند، اما این غذاها نباید مایع باشد.
به گفته این کارشناس، سالاد الویه غذای مناسبی برای بین راه نیست چون زود فاسد می‌شود، اما می‌توان از انواع کتلت و کوکو برای سفر استفاده کرد.
وی نان و پنیر با خیار و گوجه را نیز برای بین راه مفید دانست.
نظر شما
مرگ دلخراش آرش عاشوري نیا
تصاویری از زنان بازداشتی اعتراضات در ندامتگاه
دعوت به تجمع مقابل خانه علي كريمي در لواسان (تصوير)
خدا آنهايى را كه خواب يخ زدن اروپا را ديده بودند، از خواب بيدار كند
توييت قابل تامل عباس عبدى درباره مصاحبه رييسى
در تجمع اعتراضى دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شیراز چه گذشت؟
مونا برزویي دستگیر شد
واكنش علي مطهري به برخی اقدامات علیه سلبریتیها
حمله تند حجت الاسلام خادمیان به مهران مديري: اموال این مطرب مزدور نه، بلکه لاشه این موجود باید مجازات شود (۶ نظر)
دعوت به تجمع مقابل خانه علي كريمي در لواسان (تصوير) (۲ نظر)
خدا آنهايى را كه خواب يخ زدن اروپا را ديده بودند، از خواب بيدار كند (۲ نظر)
علم الهدى: در دوران شاه به این دليل كه مالیات صرف عیاشی مى شد، علما پرداخت مالیات را حرام دانستند اما الان مالیات زیربنای توسعه کشور است (۲ نظر)
مرگ دلخراش آرش عاشوري نیا (۱ نظر)
مونا برزویي دستگیر شد (۱ نظر)
"حسین ماهینی" کاپیتان سابق پرسپولیس بازداشت شد (۱ نظر)
دولت آمریکا بنبست مذاکرات احیای برجام را به کنگره اعلام کرد (۱ نظر)
