در رستوران‌ها کباب کوبیده و سالاد سفارش ندهید
یک کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد: هنگام سفر در ایام نوروز تا حد امکان در رستوران‌های بین راهی غذا نخورند و اگر مجبور شدند از سفارش کباب کوبیده خودداری کنند.
مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به افزایش سفرها در ایام نوروز، گفت: بهتر است افراد تا حد امکان از صرف غذا در رستوران خودداری کنند و غذای خانگی همراه ببرند.
وی با بیان اینکه نباید در رستوران‌ها کباب کوبیده سفارش داد، بهترین نوع غذایی که می‌توان در رستوران خورد را جوجه کباب دانست.
این کارشناس تغذیه معتقد است: نباید از سالادها و سبزیجاتی که در رستوران‌ها تهیه شده مصرف کرد، زیرا ممکن است غیربهداشتی باشد و خوب شسته نشده باشد.
شیرمستی تصریح کرد: حتما در رستوران‌ها ماست سفارش دهید، زیرا دستگاه گوارش را ضدعفونی می‌کند.
وی افزود: بهتر است افراد از غذاهای خانگی برای بین راه استفاده کنند، اما این غذاها نباید مایع باشد.
به گفته این کارشناس، سالاد الویه غذای مناسبی برای بین راه نیست چون زود فاسد می‌شود، اما می‌توان از انواع کتلت و کوکو برای سفر استفاده کرد.
وی نان و پنیر با خیار و گوجه را نیز برای بین راه مفید دانست.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
جذب ۳ بازیکن جدید توسط باشگاه پرسپولیس
هم سرمربی پرسپولیس مشخص شد هم اولین خرید مدنظر او!
رونمایی از بمب مشترک سیدورف و ساپینتو: روی پاتریسیو یا ژوائو ویرجینیا جایگزین حسینی در استقلال میشوند!؟
مدیر استقلال خبر داد: آخرین وضعیت جذب آشورماتوف، علی کریمی، سحرخیزان، حسین نژاد، مهدی قایدی و محمد محبی / این لژیونر نرم شد!
دو دستیار خارجی وحید هاشمیان در پرسپولیس مشخص شدند
تصویر واضح از موشکی که به تجریش اصابت کرد + مشخصات (عکس)
پاسخ دختر سرلشکر شهید شادمانی به اظهارات سردار جلالی؛ پدرم گوشی هوشمند نداشت و پروتکل‌های امنیتی را رعایت کرده بود + تصویر
ریکاردو ساپینتو خرید مدیران استقلال را رد کرد: این بازیکن را نمی خواهم!
چرا تامین اجتماعی معوقات حقوق فروردین بازنشستگان را پرداخت نمیکند؟ (۲ نظر)
اطلاعیه ثبت نام مسکن فرهنگیان شاغل و بازنشسته استان لرستان منتشر شد + شرایط و لینک (۲ نظر)
رونمایی از بمب مشترک سیدورف و ساپینتو: روی پاتریسیو یا ژوائو ویرجینیا جایگزین حسینی در استقلال میشوند!؟ (۱ نظر)
مدیر استقلال خبر داد: آخرین وضعیت جذب آشورماتوف، علی کریمی، سحرخیزان، حسین نژاد، مهدی قایدی و محمد محبی / این لژیونر نرم شد! (۱ نظر)
تصویر واضح از موشکی که به تجریش اصابت کرد + مشخصات (عکس) (۱ نظر)
پاسخ دختر سرلشکر شهید شادمانی به اظهارات سردار جلالی؛ پدرم گوشی هوشمند نداشت و پروتکل‌های امنیتی را رعایت کرده بود + تصویر (۱ نظر)
انتشار فیلم با کیفیت از لحظه حمله جنایتکارانه اسرائیل به میدان تجریش (ویدئو) (۱ نظر)
حمله حسین شریعتمداری به احتمال مذاکره ایران - آمریکا (۱ نظر)
