کد خبر: ۲۶۵۶۹
تاریخ انتشار: ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۸:۱۱

خواص جادويي 6 ماده غذايي در مهار سرطان

آلبالو به دليل برخورداري از سطوح بالاي آنتي اکسيدان ها، ضد التهاب است. علاوه براين در بهبود زخم هاي حاصل از عمل جراحي و خوابي آرامش بخش بسيار موثر خواهد بود. اين ميوه در کاهش دردهاي عضلاني و ضعف جسمي نيز نقشي فوق العاده تاثيرگذار دارد.
محققان انگليسي به تازگي 6 ترکيب غذايي و ميوه اي جديد را براي مقابله با حمله قلبي، سرطان و سکته مغزي معرفي کردند که با داشتن ويژگي هاي منحصر به فرد و  آنتي اکسيدان فراوان موجب افزايش سيستم ايمني بدن مي شوند. دکتر سالي نورتون، متخصص تغذيه و استاد دانشگاه بريستول انگلستان در اين باره مي گويد: نتايج بررسي ها حاکي از اين است که دسته اي از ميوه ها در پيشگيري از عوامل تنش زا و موثر در سکته هاي قلبي و مغزي نقش مهمي ايفا مي کنند. درحقيقت اين ميوه ها به دليل برخورداري از خواص دارويي و درمان بخش، مي توانند موجب توقف بيماري هاي مهلکي همانند سرطان شوند. از ميان اين ميوه ها مي توان به آلبالو، آواکادو، زغال اخته و دانه کدو تنبل اشاره کرد.

    آلبالو به دليل برخورداري از سطوح بالاي آنتي اکسيدان ها، ضد التهاب است. علاوه براين در بهبود زخم هاي حاصل از عمل جراحي و خوابي آرامش بخش بسيار موثر خواهد بود. اين ميوه در کاهش دردهاي عضلاني و ضعف جسمي نيز نقشي فوق العاده تاثيرگذار دارد. بيماران کليوي، قلبي و افرادي که از رماتيسم و نقرس رنج مي برند، با افزودن اين ميوه به سبد غذايي خود شاهد نتايج شگفت انگيزي در درمان خود مي شوند. همچنين شربت اين ميوه سرشار از ويتامين، التهاب معده و روده را از بين مي برد و در درمان نارسايي کبد نيز مفيد است. آواکادو يک منبع سرشار از ويتامين است. سلامت قلب را تضمين مي کند و خطر ابتلابه سکته قلبي و مغزي را کاهش مي دهد. تک چربي هاي اشباع شده آن کلسترول را از بين مي برند و به کاهش وزن کمک مي کنند. ميزان آنتي اکسيدان گلوتانين موجود در اين ميوه نيز عاملي مهم در پيشگيري و مقابله با انواع بيماري ها محسوب مي شود. کبد را تصفيه و به جريان گردش خون کمک مي کند.

    زغال اخته ميوه ديگري است که پلي فنول، موجود در آن داراي خواص آنتي اکسيداني است که نه تنها به پيشگيري از عفونت هاي مجاري ادراري کمک مي کند؛ عاملي بازدارنده در برابر انواع سرطان ها و حمله هاي قلبي محسوب مي شود. زغال اخته، عروق خوني، رسوب کلسترول و انسداد شرائين را از بين مي برد. انقباض عروق خوني يکي از مهم ترين دلايل بروز سکته قلبي به شمار مي رود که با مصرف مداوم زغال اخته اين مشکل نيز رفع مي شود.

    دانه کدو تنبل نيز نقش مهمي در جلوگيري از سرطان دارد. پروتئين، فيبر، منگنز، منيزيم و فسفر تنها بخشي از خواص اعجاب برانگيز دانه کدو تنبل را تشکيل مي دهند. کاروتنوئيد موجود در کدو تنبل به همراه خواص آنتي اکسيداني آن براي مقابله با سرطان، بيماري هاي قلبي عروقي بسيار موثر هستند. مصرف مداوم اين ماده غذايي سرشار از انواع پروتئين موجب پيشگيري از سرطان پروستات و سينه خواهد شد. سلامت پوست و تقويت چشم نيز از ديگر خواص دانه کدو تنبل به شمار مي روند. تخم شربتي يا همان دانه هاي خاکستري و سياه رنگ که در شربت هاي تابستاني استفاده مي شود، منبعي سرشار از انواع خواص دارويي و درماني را در خود نهفته دارد. وجود اسيدهاي چرب و امگا 3 آن در پيشگيري و درمان بيماري هاي قلبي عروقي بسيار مناسب هستند.

    تنظيم ميزان قند خون، کاهش ابتلابه ديابت و رفع تشنگي از ديگر فوايد اين دانه هاي سياه رنگ اسرار آميز به شمار مي روند. بلوبري از خانواده انگور و توت فرنگي است. آنتي اکسيدان ها و آنتوسيانين هاي موجود در اين توت آبي رنگ مانع از تکثير سلول هاي سرطاني در بدن مي شوند. بلوبري کلسترول را کاهش مي دهد و از خطر ابتلابه ديابت و بيماري هاي قلبي جلوگيري مي کند. بلوبري التهاب و تب را از بين مي برد. خونريزي هاي ديابتي را کاهش مي دهد. ضد عفوني کننده اي مناسب براي بدن محسوب مي شود و خطر ابتلابه انواع ويروس ها، قارچ ها و عفونت هاي ادراري را از بين مي برد.
    
*ميرزايي موسوي/   ايران
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
* کد کپچا:
captcha

آرین سلیمی دارنده مدال طلای المپیک در دیدار با رهبر انقلاب (عکس)

رهبر انقلاب: حکم اعدام نتانیاهو باید صادر شود

یک تغییر مهم در ترکیب پرسپولیس

هدیه ویژه روسیه به ایران برای رقابت با F-۳۵ آمریکا + عکس

حضور سردار قاآنی و سلامی در دیدار رهبر انقلاب با بسیجیان (عکس)

هشدار: از انقلاب گرسنگان نمی ترسید؟

مزایای استفاده از برچسب انرژی وسایل برقی

پوستر باشگاه استقلال برای بازی با پاختاکور (عکس)

علی لاریجانی: تفتیش بدنی از بیخ غلط است /خب الان این دروغ ها چه تاثیری داشت؟! چه پیامی داشت؟!

محل نصب کپسول آتش نشانی در آپارتمان و ارتفاع استاندارد

المیرا دهقانی و همسرش با یک ست زیبا در جشن حافظ (عکس)

مهران غفوریانِ «گردن زنی»؛ کشف جدیدی برای سینمای اجتماعی

تحول در سیاست‌های بانک‌ها: از بنگاه‌داری به تامین مالی تولید

اعتراض جمهوری خواهان به گزینه ترامپ برای اداره اطلاعات ملی آمریکا: تولسی گابارد متحد ایران و روسیه است!

استوری مهاجم کنیایی درباره استقلال: ایوب ماسیکا آبی پوش می شود!؟

خلاصه بازی ساوتهمپتون ۲ - ۳ لیورپول ؛ یکه و تنها در صدر جدول! (ویدئو)

خلاصه بازی زیبای سلتاویگو 2 - 2 بارسلونا (فیلم)

خلاصه بازی منچستر سیتی 0 - 4 تاتنهام؛ جذاب! (فیلم)

خلاصه بازی اینتر میلان 5 - هلاس ورونا 0 ؛ تورام دبل کرد (فیلم)

تغییر چهره بازیگر «عشق ممنوع» و «فاطماگل» 14 سال بعد 14 سال در 40 سالگی (عکس)

فیلمی عجیب از گربه ماهیِ رزه دار درحالِ صحرانوردی در جستجوی آب! (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر

آهنگ نگرانتم ، میثم ابراهیمی (موزیک ویدئو) + متن شعر ترانه

خلاصه بازی ایران 3 - قرقیزستان 2 ؛ گل های طارمی، حردانی و آزمون (فیلم)

گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)

ماهی روز قیامت برای دومین بار دیده شد (عکس)

آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)

خاطره خنده دار مونا کرمی در شام ایرانی از تبلیغات ماهواره‌ای (ویدئو)

حمله یک قلاده خرس به خودروها در جاده چالوس (ویدئو)

مداحی دهه فاطمیه عبدالرضا هلالی؛ ناحلة الجسم یعنی؟! (ویدئو)

خلاصه بازی رئال سوسیداد ۱-۰ بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی چلسی 1- 1 آرسنال (ویدئو)

خلاصه بازی و گلهای رئال مادرید 4 - 0 اوساسونا (ویدئو)

مسابقه امیر علی اکبری، فایتر ایرانی مقابل مارکوس آلمِیدا، اسطوره برزیلی در MMA (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر یونایتد 2 - 0 پائوک (ویدئو)

خلاصه بازی و گل های بارسلونا ۵ - ستاره سرخ بلگراد ۲ (ویدئو)

تصویری از شیخ نعیم قاسم، دبیرکل جدید حزب الله لبنان در حرم امام رضا (عکس)

خلاصه بازی رئال مادرید ۰ - بارسلونا ۴ (ویدئو) / طوفان در لالیگا

تیپ پائیزی و چهره شاد شبنم قربانی در 35 سالگی (عکس)

تصاویر پربازدید از بازیگر زن ترک و حجابش در ایران (عکس)

استقبال دختران روس از پزشکیان (عکس)

تصویر شگفت انگیز از فرود هواپیما در بیروت در میانه آتش حملات اسرائیل (عکس)

تغییر چهره آناهیتا درگاهی پس از جدایی (عکس)

حزب الله با پهپاد خانه نتانیاهو را هدف قرار داد (+عکس و ویدئو)

دوقلوهای جدید جایگزین سارا و نیکا در پایتخت شدند (عکس)

بنر اعتراضی جالب هواداران استقلال جلوی درب دفتر هلدینگ (عکس)

قاب بامزه و خوش آب و رنگ از بهنوش طباطبایی (عکس)

تغییر چهره قابل توجه پریناز ایزدیار در 38 سالگی (عکس)

تصویر پربیننده از زنان آتش نشان در تهران (عکس)

تیپ جالب المیرا دهقانی در پشت صحنه یک نمایش (عکس)

استایل و آرایش متفاوت هدی زین العابدین وایرال شد (عکس)

چهره جذاب بهنوش طباطبایی در ۴۳ سالگی (عکس)

واکنش پسر ناصرملک مطیعی به حمله کیهان؛ «دل تاریکتان پر از کینه است» (عکس)

فیگورهای زیبای انفرادی هادی چوپان در فینال مسترالمپیا ۲۰۲۴ (گزارش تصویری)

عینک عجیب و ۲۱۰ میلیون تومانی علی صادقی در جوکر سوژه شد (عکس)

لوگوی عجیب روی لباس پیشکسوت جنجالی؛ هم استقلال هم پرسپولیس ! (عکس)

تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۴ و نتیجه آن (عکس)

تصویر جذاب سحر دولتشاهی در روز تولدش (عکس)

رونمایی شهرزاد کمال‌زاده از استایل جذاب و جدیدش (عکس)

شوک به استقلال: ستاره با هواداران خداحافظی کرد (تصویر)

حذف تصویر رئیسی از اتاق وزیر خبرساز شد (عکس)

عاشقانه حدیثه تهرانی برای همسرش (عکس)

استایل متفاوت لیلا بلوکات در پشت صحنه تئاتر (عکس)

تیپ و چهره تازه ندا قاسمی، «شیرین سریال نون خ» (عکس)

سلفی بدون آرایش نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما (عکس)

تیپ و چهره متفاوت المیرا دهقانی روی صحنه تئاتر (تصاویر)

تیپ و چهره پاییزی نازنین بیاتی در ۳۴ سالگی (عکس)

شادی عجیب ایلان ماسک در سخنرانی ترامپ (عکس)

شکایت استقلال از اکرم عفیف به خاطر این خوشحالی (عکس)

عراقچی وارد فرودگاه دمشق شد (عکس)

زندگی خصوصی، عکس‌های شخصی و بیوگرافی ساناز سعیدی (تصاویر)

حضور فرزندان رهبر انقلاب در دفتر حزب الله لبنان (عکس)

عذرخواهی کاپیتان استقلال از هواداران و پیام به نکونام (تصویر)

واکنش رامین رضاییان به جدایی جواد نکونام از استقلال (تصویر)

عکس: رقص عاشقانه عروس و داماد فلسطینی زیر موشک های ایرانی

پوشش دختران شادی کننده در پی حمله موشکی ایران به اسرائیل (عکس)

وقتی آهنگ عروسی پس از مشاهده موشک های ایران بر فراز اسرائیل تغییر می کند! (ویدئو)

عکس یادگاری اهالی رام الله با موشک های ایران (تصاویر)

آثار حمله موشکی ایران به تل آویو (عکس)

این خانم مجری سوری هدف حمله هوایی اسرائیل قرار گرفت (عکس)

گیتی قاسمی و مریم مومن در یک اکران مردمی (عکس)

ادعای ترور ماهر الاسد برادر بشار اسد + تصویر

حضور سردار قاانی در دفتر حزب الله تهران (عکس)

استایل سحر دولتشاهی در فرش قرمز فستیوال روسیه (عکس)

این جنگنده عامل ترور سیدحسن نصرالله بود +عکس

لحظه طلاق پرویز یاحقی و حمیرا (تصاویر)

مهدی کوشکی بازیگر و همسرش با لباس لری (عکس)

تیپ و چهره متفاوت ریما رامین فر، «هما» سریال پایتخت با همسر و پسرش در ایتالیا / عکس

ارتش اسرائیل تصاویر حمله به مقر حزب الله لبنان را منتشر کرد (ویدئو)

بیلبورد شهری در تهران در واکنش به اقدام به ترور سیدحسن نصرالله (عکس)