- اگر مسواک نزنید، به سرطان گردن مبتلا می شوید!
- سه فایده بینظیر فلفل تند برای سلامتی
- ویروس ماربورگ چیست؟/ میزان خطر، راه انتشار، علائم، مناطق با بیشترین میزان بیمار و درمان
- ۶ ادویه مناسب برای از بین بردن چربی شکم و پهلو
- ۷ توصیه برای پیشگیری از چاقی پاییزه و اضافه وزن بالا
- به این دلیل مهم زیاد تن ماهی نخورید!
- راههای پیشگیری از حمله قلبی
راه ساده مبارزه با کلسترول
این متخصص طب سنتی گفت: پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب از راههای کاهش کلسترول است و استفاده از شوید در غذاها یا آب گوجهفرنگی و آبغوره نیز موثر هستند.
متخصص طب سنتی گفت: با مصرف سیر، فلفل سیاه، آلبالو، گیلاس، پیاز، بادمجان و عدس میتوان چربی خون را کاهش داد.
علی حسینی در گفتوگو با فارس گفت: برای کاهش چربی خون یا کلسترول می توان در میان سبزیجات، سیر را بیش از همه مصرف کرد.
وی ادامه داد: مصرف زیتون و روغن آن نیز کلسترول را کاهش میدهد. البته روغن بادامزمینی، هسته انگور و کنجد نیز در کاهش چربی خون مفیدند.
این متخصص طب سنتی گفت: پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب از راههای کاهش کلسترول است و استفاده از شوید در غذاها یا آب گوجهفرنگی و آبغوره نیز موثر هستند.
حسینی ادامه داد: میوه هایی مثل آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و سبزیجاتی مثل کدو حلوایی، جعفری، پیاز، بادمجان و عدس نیز به کاهش کلسترول خون کمک میکنند.
وی افزود: مصرف فلفل سیاه نیز مفید است چون به سلولهای چربی را می سوزاند.سماق و ریحان نیز برای طعم بخشی به غذا و برای کاهش چربی خون کاربرد دارند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.