7 دلیل که شما را از مصرف نوشابه منع می‌کند

بسیاری از نوشابه‌ها، دارای مقادیر قابل توجهی کافئین در ترکیبات خود هستند، همین مسئله، بدگمانی‌ها را درباره ی اثرات مضر مصرف نوشابه، بر ایجاد پرفشاری خون را افزایش داده است.

محمد‌حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: نوشابه‌های گاز‌دار آسیب‌های زیادی به بدن انسان می رساند و فایده‌ای هم ندارد.

وی افزود: نوشابه از مواردی همچون آب و گاز تشکیل شده و ویتامین ندارد و در واقع مثل: شربت‌هایی هستند که در خانه درست می‌کنیم.

متخصص تغذیه گفت: کسانی که می‌خواهند از نوشابه استفاده کنند هفته‌ای دوبار باید باشد.

این متخصص تغذیه گفت: تنها استفاده از نوشابه در ایران منع نمی‌شود بلکه پزشکان تغذیه در کل دنیا به مصرف کم نوشابه اشاره دارند.

گفتنی است: به هفت دلیل نباید از نوشابه استفاده کرد. آن دلایل شامل:

1- نوشابه عامل افزایش فشار‌خون است.

2- نوشابه هضم غذا را با مشکل مواجه می‌کند.

3- نوشابه خطر سکته را افزایش می‌دهد.

4- نوشابه گاز‌دار موجب پوکی استخوان می‌شود.

5- نوشابه‌های گاز‌دار عامل اصلی پوسیدگی دندان‌ها هستند.

6- نوشابه موجب افزایش سرطان لوزالمعده می‌شود.

7- نوشابه باعث افزایش سنگ کلیه می‌شود.

برچسب ها: مضرات نوشابه