تبلت و تلفن همراه، چشمتان را نزديك بين مي كند

زماني مي گفتند ژاپني ها به علت داشتن فضاهاي زندگي کوچک و محدود و همچنين فعاليت زياد بينايي در فاصله نزديک دچار نزديک بيني مي شوند؛ اما امروزه استفاده نامناسب از فضاي مجازي و تلفن همراه موجب شده است فعاليت در فاصله نزديک بيشتر شود.

از آنجا که هنگام کار با تبلت و تلفن همراه، صفحه اي که افراد به آن نگاه مي کنند کوچک است، استرس بيشتري به چشم وارد شده و اين مساله موجب مي شود افرادي که استعداد اوليه ابتلابه نزديک بيني دارند، نزديک بين شوند يا درصورت ابتلا، نزديک بيني تشديد شود.دکتر علي ميرزاجاني، رئيس انجمن علمي اپتومتري ايران با بيان اين مطالب در گفت وگو با جام جم گفت: در واقع استفاده نامناسب از فضاي مجازي و تلفن همراه مي تواند موجب افزايش شيوع نزديک بيني در جامعه شود. به بيان ديگر کار در فاصله نزديک بر عضلات و ساختار داخلي و خارجي چشم اثر مي گذارد و موجب ايجاد اختلالاتي مي شود.

وي افزود: افراد هنگام مطالعه بايد فاصله اي بين 30 تا 40 سانتي متر را درنظر بگيرند و براي مانيتور يا صفحه نمايشگر اين فاصله بايد بين 40 تا 70 سانتي متر باشد. به طور کلي استفاده چشم در فاصله نزديک بايد به صورت منقطع باشد؛ به طوري که افراد بايد پس از هر 20 دقيقه کار در فاصله نزديک، دو دقيقه به چشم خود استراحت دهند و به فاصله دور نگاه کنند. همچنين پس از هر دو ساعت مطالعه بايد 20 دقيقه کار را در فاصله نزديک تعطيل و به دور نگاه کنند تا عضلات چشم استراحت کند.

ديابتي ها در معرض آسيب شبکيه چشم

بيماري قند يا ديابت، از اصلي ترين علل خونريزي شبکيه است که با گسترش آن، قدرت بينايي فرد از بين مي رود. ابتلابه بيماري قلبي نيز ممکن است به خونريزي شبکيه منجر شود که در چنين شرايطي يک لخته آمبولي چشمي تلقي مي شود.

دکتر عادل قاسم پور، متخصص و جراح چشم و فوق تخصص شبکيه و ليزر به جام جم گفت: خونريزي شبکيه و زجاجيه (بخش شفاف چشم) از مشکلات شايع چشمي است که طي آن، خونريزي شبکيه به همراه نشت آن به زجاجيه رخ مي دهد. اين عارضه ممکن است بر اثر انسداد وريدي رخ بدهد که با کاهش فشار خون و کنترل فشار داخل چشمي مي توان از بروز آن پيشگيري کرد. در بيماران مبتلابه عارضه پرفشاري خون و ديابت براي جلوگيري از اين مشکل، معاينات دوره اي چشم توصيه مي شود.وي افزود: مصرف برخي داروها، ضربه، عوارض جراحي مغز و اعصاب، التهاب پانکراس يا کودک آزاري و پرتاب کردن کودک به سمت بالااز ديگر علل خونريزي شبکيه است

برچسب ها: تبلت ، تلفن همراه

گزارش خطا

X Share

Telegram Google Plus Linkdin

Cloob Facenama

لینک کپی شد

نظر شما

قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.

پربازدید ها
پربحث ترین

آخرین اخبار
عکس و فیلم