به گفته دکترعين الهي، هنگام کار با رايانه لازم است تا روشنايي اتاق به نصف وضعيت معمولي کاهش يابد و بايد هر 5 تا ۱۰ دقيقه چشم را از مانيتور برداشته و طي مدت 5 تا ۱۰ ثانيه به نقطه اي دور نگاه کرد، اين کار سبب استراحت عضلات چشم مي شود.
75 درصد از افراد طي فعاليت مکرر با رايانه به سندروم بينايي ناشي از رايانه مبتلامي شوند.
دکتربهرام عين الهي، جراح و متخصص بيماري هاي چشم در گفت وگو با ايسنا، ضمن بيان مطلب فوق مي گويد: خستگي چشم، سوزش، ريزش اشک، تاري ديد و درد گردن و شانه ها از جمله علائم ابتلابه سندروم بينايي است، يکي از مهم ترين دلايل خشکي و سوزش چشم هنگام کار با رايانه کاهش ميزان پلک زدن است که با خيره شدن به صفحه مانيتور و تمرکز روي موضوع کار سبب مي شود تا پلک ها مدت بيشتري باز بمانند و در نتيجه اشک روي سطح چشم سريع تر تبخير شود، پلک زدن ارادي سبب مي شود سطح چشم با اشک آغشته شده و خشک نشود و در صورتي که خشکي چشم شديد باشد، مي توان از قطره هاي اشک مصنوعي استفاده کرد.
به گفته دکترعين الهي، هنگام کار با رايانه لازم است تا روشنايي اتاق به نصف وضعيت معمولي کاهش يابد و بايد هر 5 تا ۱۰ دقيقه چشم را از مانيتور برداشته و طي مدت 5 تا ۱۰ ثانيه به نقطه اي دور نگاه کرد، اين کار سبب استراحت عضلات چشم مي شود.
نظر شما
رونمايى از يك شاهكار مديريتى در پرسپوليس!
ارتش اسرائیل آماده جنگ با ایران می شود؟!
رونمايى رسانه صداوسيما از گزینه جوان جریان میانه‌رو برای ۱۴۰۰
پنالتى استقلال مقابل ماشين سازى سوخت؟
هدیه مارادونا به احمدی نژاد (عکس)
نظر احمدی نژاد درباره قانون الزام به حجاب
پاسخ وزیر بهداشت به ادعای احمدی‌نژاد
تکل خشن یک استقلالی روی پای مارادونا! (عکس)
شريعتمدارى: قصد اهانت نداريم، اما كسانى كه «مذاکره با آمریکا» را بر زبان دارند، در اوج حماقت، خيانت و وطن فروشى هستند! (۵ نظر)
پاسخ وزیر بهداشت به ادعای احمدی‌نژاد (۲ نظر)
يك نماینده: مجلس اجازه مذاکره را نمی‌دهد (۲ نظر)
رونمايى از يك شاهكار مديريتى در پرسپوليس! (۱ نظر)
نظر احمدی نژاد درباره قانون الزام به حجاب (۱ نظر)
مجلس انقلابى پروتکل‌های بهداشتی كرونا را نقض كرده است (۱ نظر)
