همه آسیب های استرس
استرس می تواند شما را به انواع بیماری های خطرناک دچار کند همچنین موجب زوال عقل و آسیب های جدی به ذهن شما نیز می شود مسائل زیادی در زندگی می توانند موجب بروز استرس شوند بهتر است در کنترل آن ماهر باشید.
استرس می تواند شما را به انواع بیماری های خطرناک دچار کند همچنین موجب زوال عقل و آسیب های جدی به ذهن شما نیز می شود مسائل زیادی در زندگی می توانند موجب بروز استرس شوند بهتر است در کنترل آن ماهر باشید.
استرس همیشه به یک شکل خود را نشان نمی‌دهد. استرس همان احساس ضعف در شکمتان است که در یک شب پرتنش احساس می‌کنید. استرس سنگینی است که قبل از گرفتن نتیجه کاری بر روی قفسه سینه‌تان حس می‌کنید. استرس گرفتگی گلویتان است وقتی نمی‌دانید چه بگویید. استرس تنگی نفستان است هنگامی که در شرایطی قرار می‌گیرید که نمی‌دانید چه کنید.
استرس هرچه که باشد و هر طور که شما آن را تجربه کرده باشید، به طور قطع برای سلامتی شما مضر است و به طور کلی چیز خوبی نیست. استرس برای بدن، مغز و روح شما مضر است و می‌تواند به راحتی شما را در خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها قرار می‌دهد.
تحقیقی که اخیرا در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده است نشان داده است که تجربه استرس شدید مربوط به مسائل بحرانی همچون طلاق، مرگ نزدیکان، از دست دادن شغل و بیماری شدید می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 22 درصد و بیماری دمانس یا زوال عقلی را تا 15 درصد افزایش دهد.
در طول تاریخ بیشتر موضوعاتی که سبب ایجاد تنش، اضطراب و استرس در افراد می‌شود مربوط به مسائل مالی، عاطفی و سبک زندگی است. هنگام مواجه با شرایط بحرانی، سیستم عصبی بدن تحریک می‌شود، ضربان قلب سریع‌تر می‌شود، ترشح کورتیزول در بدن افزایش می‌یابد و میزان بیشتری اکسیژن به مغز شما فرستاده می‌شود.
مطالعه‌ای دیگر نشان داده است استرس می‌تواند به مغز و عملکرد حافظه آسیب برساند. این مطالعه که در مجله علوم عصبی منتشر شد، رابطه بین هورمون کورتیزول یا همان هورمون استرس و از دست دادن حافطه کوتاه‌مدت را بررسی کرد. نتایج این مطالعه نشان داد بر اثر افزایش ترشح این هورمون در بدن هنگام مواجه با شرایط بحرانی و تداوم و تکرار این وضعیت، به قسمت‌هایی از مغز که مربوط به حافظه کوتاه‌مدت است آسیب می‌رسد و این آسیب می‌تواند در میانسالی افراد سبب از دست دادن حافظه کوتاه‌مدت آن‌ها شود.
منبع: دکترسلام
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اطلاعیه صندوق بازنشستگی درباره پرداخت معوقات ۸ ماهه متناسب سازی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
واریز اولین قسط از معوقات ۸ ماهه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان با حقوق اردیبهشت ماه
شمارش معکوس برای اجرای توافق بزرگ پرسپولیس - تراکتور: بازگشت مهدی ترابی در ازای رضایت در پرونده بیرانوند!
مشاهده و چاپ برگه حقوق بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح (لینک)
کارتال دو گزینه جانشینی کنعانیزادگان در پرسپولیس را معرفی کرد / اصرار بر جذب بازیکن خارجی + اسامی
توضیح درباره علت افزایش حقوق اردیبهشت ماه برخی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
لیست تمدیدیها و خروجیهای استقلال در نقل و انتقالات مشخص شد + اسامی
خبر مهم درباره زمان و نحوه پرداخت معوقات متناسبسازی بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح
اطلاعیه صندوق بازنشستگی درباره پرداخت معوقات ۸ ماهه متناسب سازی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته (۱۵۲ نظر)
واریز اولین قسط از معوقات ۸ ماهه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان با حقوق اردیبهشت ماه (۱۳ نظر)
خبر مهم درباره زمان و نحوه پرداخت معوقات متناسبسازی بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح (۱۲ نظر)
شمارش معکوس برای اجرای توافق بزرگ پرسپولیس - تراکتور: بازگشت مهدی ترابی در ازای رضایت در پرونده بیرانوند! (۱۰ نظر)
ادعای سیانان: اسرائیل آماده حمله به ایران می‌شود (۷ نظر)
تکرار ادعاهای ضدایرانی نتانیاهو (۳ نظر)
مشاهده و چاپ برگه حقوق بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح (لینک) (۲ نظر)
جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی منتشر شد + جزئیات و مبالغ (۲ نظر)
