- آیا نوشیدن آب لیمو برای سلامتی مفید است؟
- آمپول لاغری مونجارو (تیرزپاتاید) را نزنید
- پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف این مواد غذایی
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- ۴ ویتامین مهم برای سلامت پوست را بشناسید
- خوابیدن کنار موبایل به مغز آسیب میرساند؟/ تأثیر گوشیهای هوشمند بر کیفیت خواب
تقویت حافظه با این دمنوش
چای نعنایی باعث بهبود عملکرد حافظه ی طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود.
چای نعنایی باعث بهبود عملکرد حافظه ی طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود.
نتایج پژوهشی که در British Psychological Society به چاپ رسیده است نشان می دهد که چای نعنا و رزماری برای بهبود حافظه مفید است.
رابطه تان با انواع چای ها و دمنوش ها چگونه است؟ آیا خودتان را فقط به نوشیدن چای و قهوه محدود کرده اید؟ اگر جوابتان مثبت است باید بدانید که چای ها و دمنوش های دیگر نیز برای سلامتی تان مفید هستند، به خصوص اگر به بهبود عملکرد حافظه تان فکر می کنید. برای تقویت حافظه تان چای نعنایی درست کنید و به آن رزماری بزنید.
نتایج پژوهشی که در British Psychological Society به چاپ رسیده است نشان می دهد که چای نعنا و رزماری برای بهبود حافظه مفید است.
محققان دانشگاه نورتومبریای انگلیس روی 180 شرکت کننده، بررسی هایی انجام دادند. آن ها به گروهی از شرکت کننده ها، چای نعنایی به گروهی دیگر چای بابونه و به گروه آخر آب گرم دادند.
شرکت کننده های این پژوهش قبل از مصرف نوشیدنی ها به پرسشنامه هایی جواب دادند. بعد از 20 دقیقه از مصرف نوشیدنی ها حافظه ی افراد و عملکرد ذهنی آن ها مورد بررسی قرار گفت.
حافظه با مصرف چای نعنا و عطر رزماری تحریک می شود
محققان متوجه شدند که چای نعنایی به طور چشمگیری باعث بهبود عملکرد حافظه ی طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود. حال این که این اتفاق در افرادی که چای بابونه یا آب خورده بودند مشاهده نشد.
چای بابونه در مقایسه با چای نعنایی و آب باعث کند شدن حافظه و کاهش سرعت عمل آن می شود.
در واقع محققان به طور علمی تأثیر محرکی نعنا فلفلی و اثرات آرامش بخشی بابونه را به اثبات رساندند.
محققان همچنین اثرات روغن رزماری را روی حافظه ی افراد بالای 65 سال مورد بررسی قرار داده و مشاهده کردند که عطر رزماری باعث بهبود حافظه این افراد می شود. به طوری که بهتر می توانند کارهای روزمره را به خاطر داشته و در ذهنشان مرور کنند.
در واقع نتایج این بررسی نشان داد که عطر عصاره ی روغنی رزماری می تواند باعث بهبود عملکرد ذهنی افراد بزرگسالی که از وضعیت سلامت خوبی برخوردار هستند شود.
برای نخستین بار هست که تأثیر این گیاهان در سلامت افراد بالای 65 سال اثبات شد است.
منبع: بیتوته
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اعلام زمان صدور احکام حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی و پرداخت حقوق
کارشناسی داوری برنامه فردوسی پور: مارک کلاتنبرگ تکلیف گل ارونوف در بازی خیبر - پرسپولیس را روشن کرد
خبر وزیر کار از واریز ۳۰ درصد افزایش متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و زمان صدور احکام
رای شکایت پرسپولیس از بیرانوند صادر شده / حکم محرومیت از کی اجرا می شود!؟
رونمایی از گزینه جدید و غیرمنتظره لیگ برتری کارتال برای نقل و انتقالات پرسپولیس
یکی از این دو لژیونرِ ملیپوش به پرسپولیس میپیوندد
درخواست شلاق برای هانیه توسلی و ترانه علیدوستی
اصلاحیه فوق العاده خاص کارکنان شهرداریها، دولت، کمیته امداد و فرهنگیان به تصویب مجلس رسید
اعلام زمان صدور احکام حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی و پرداخت حقوق (۱۰۶ نظر)
کارشناسی داوری برنامه فردوسی پور: مارک کلاتنبرگ تکلیف گل ارونوف در بازی خیبر - پرسپولیس را روشن کرد (۴۵ نظر)
خبر وزیر کار از واریز ۳۰ درصد افزایش متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و زمان صدور احکام (۳۹ نظر)
رای شکایت پرسپولیس از بیرانوند صادر شده / حکم محرومیت از کی اجرا می شود!؟ (۱۷ نظر)
ترامپ: برنامه هسته ای ایران کاملا باید برچیده شود! (۱۲ نظر)
اطلاعیه سازمان: زمان دقیق واریز متناسب سازی ۱۴۰۴ و صدور فیش حقوقی و احکام بازنشستگان تامین اجتماعی + لینک (۸ نظر)
جلسه مهم در مجلس و وعده تسری فوق العاده خاص به حقوق بازنشستگان لشکری، کشوری، فرهنگیان بازنشسته و تامین اجتماعی (۵ نظر)
جهانگیری: مجلس باید مسئولیت خود در قبال کمبود برق را بپذیرد (۴ نظر)
