- یک توصیه پزشکی برای کاهش استرس
- توضیح اورژانس تهران درباره عواقب ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت + چگونگی مواجهه برای حفظ سلامت
- غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک میکنند/ توصیه مهم برای مدیریت اضطراب در دوران بحران
- اگر در شرایط بحرانی گوشی آنتن نداد، چطور باید کمک بگیریم؟
- غذاهای مناسب برای ماه رمضان
- فواید شگفت انگیز منیزیم برای سلامتی
- جو دوسر سطح کلسترول را کاهش میدهد
- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
اثرات مخرب گرما و آفتاب بر پوست (+راهکارها)
ضدآفتاب باید نیم ساعت قبل از خروج از خانه استعمال شده و سپس هر دو ساعت، تکرار شود. باید دقت داشت که بیشترین آسیب نور آفتاب در ساعات بین 10 صبح تا 16 است؛ لذا محافظت از پوست در این ساعات از روز اهمیت بسیار زیادی دارد.
یک متخصص پوست گفت: گرما و اشعه آفتاب میتوانند اثرات ویرانگری روی پوست داشته باشند، در فصل گرما با رعایت نکاتی از پوست خود در مقابل خورشید مراقبت کنید.
دکتر عبدالعلی محبوبی در گفتوگو با ایسنا، اظهارکرد: وقتی پوست، رنگ و رطوبت طبیعیاش را از دست دهد، به برنزه شدن، پیری زودرس و کک و مک ناشی از آفتاب مبتلا میشود.
وی افزود: آفتاب سوختگی زمانی رخ میدهد که مقدار تابش اشعه خورشید یا سایر منابع نوری حاوی پرتو ماوراء بنفش بیشتر از توانایی رنگدانه محافظت کننده پوست بدن باشد. یک بار آفتاب سوختگی همراه با تاول زدن پوست، احتمال سرطان سلولهای رنگی پوست که ملانوم نامیده میشوند، را دو برابر میکند.
محبوبی کرد: قرارگیری در معرض نور خورشید و صدمه ناشی از اشعه ماورای بنفش در ایجاد آب مروارید نیز میتواند دخیل باشد که برای جلوگیری از آن، باید از عینک آفتابی استفاده شود.
این متخصص پوست درباره کارکرد کرمهای ضدآفتاب گفت: ضدآفتابها برای بلوکهکردن اشعه UVA و UVB، به کار میروند.
وی افزود: تماس زیاد با آفتاب میتواند موجب آفتاب سوختگی حاد شود و در درازمدت اثراتی مانند چین و چروک، کک و مک، ککهای صورت و همچنین شلی پوست را به همراه داشته باشد. سرطانهای پوستی نیز از عوارض جدی و مهم تماس طولانی با آفتاب است. به همین دلیل لازم است کرم ضدآفتاب برای جلوگیری از ایجاد سرطانهای پوست و پیری زودرس پوست در همه افراد استفاده شود.
محبوبی با اشاره به نحوه صحیح استفاده از کرمهای ضدآفتاب گفت: ضدآفتاب باید نیم ساعت قبل از خروج از خانه استعمال شده و سپس هر دو ساعت، تکرار شود. باید دقت داشت که بیشترین آسیب نور آفتاب در ساعات بین 10 صبح تا 16 است؛ لذا محافظت از پوست در این ساعات از روز اهمیت بسیار زیادی دارد.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
ادعای نتانیاهو درباره یک ترور مهم در ایران
عضو مجلس خبرگان: نام این ۳ نفر هم در جلسه انتخاب رهبری مطرح شد
حضور متفاوت و شجاعانه پزشکیان در راهپیمایی روز قدس و عکس یادگاری با مردم (ویدئو)
تعداد رأی به حسن روحانی در جلسه تعیین رهبری
نتانیاهو ناپدید شده اما با ۶ انگشت نمایشش دادند! (عکس)
پزشکیان سوار بر موتور پس از حضور در راهپیمایی روز قدس (عکس)
سرنگونی هواپیمای سوخترسان آمریکا و کشته شدن ۶ نظامی و خدمه آن
خونسردی محسنی اژهای هنگام اصابت موشک در زمان مصاحبه تلویزیونی (ویدئو)
