:::Noandish.com::: سرطان چيست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
کد خبر: ۴۷۷۷۷
تاریخ انتشار: ۱۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۹:۲۵
باید توجه کرد که بسیاری از سرطان‌ها در صورت تشخیص زودرس قابل درمان قطعی است. یادمان باشد که امیدوار بودن به زندگی و داشتن روحیه‌ای بالا حتی می‌تواند یک بیماری بدون علاج را بهبود بخشد.

بیماری‌های واگیردار که روزگاری به عنوان اولین عامل مرگ‌ومیر به حساب می‌آمدند، امروزه به طور نسبی تحت کنترل در آمده‌اند، در حالیکه بر اساس آخرین بررسی‌های آماری در حال حاضر تقریبا 20 میلیون نفر در دنیا با سرطان زندگی می‌کنند.

سرطان عامل 12 درصد تمامی مرگ‌ها در سرتاسر جهان است و در ایران نیز بعد از بیماری‌های قلبی و عروقی و حوادث، سرطان سومین عامل مرگ و میر به حساب می‌آید.

بر این اساس سالانه در کشور بیش از 70 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان اتفاق می‌افتد و بیش از 30 هزار نفر در اثر سرطان جان خود را از دست می‌دهند. با افزایش امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی در جمعیت کشور انتظار می‌رود موارد بروز سرطان در دهه آینده بشدت افزایش یابد.

سرطان چیست؟

کلمه سرطان برای بیش از 100 بیماری مختلف در قسمت‌های مختلف بدن به کار می‌رود. آنچه در همه این بیماری‌ها مشترک است اختلال در رشد طبیعی، تکثیر و مرگ سلول است. سلول‌های سرطانی قابلیت تهاجم به بافت‌های مجاوز و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند.

عوامل خطر سرطان

برخی عوامل خطر سرطان عبارتند از:

- افزایش سن که به عنوان مهمترین عامل شناخته می‌شود.

- نور خورشید

- سابقه فامیلی و ژنتیک

- مصرف دخانیات

- چاقی و کم تحرکی

- نوشیدن مشروبات الکلی

- ایدز و هپاتیت

- بعضی از رنگ‌ها و حشره کش‌ها و سموم ناشی از کپک‌ها مانند آفلاتوکسین

- کمبود ویتامین‌های A، B و C

- مصرف غذاهای دودزده مانند ماهی دودی، غذاهای نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده

- برخی افزودنی‌های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا

- بعضی عوامل ویروسی و عفونت‌ها

- قرار گرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی

در عین حال سرطان دارای یکسری نشانه‌ها است که این نشانه‌ها شامل موارد زیر هستند.

- گرفتگی و خشونت صدا بیش از سه هفته.

- کاهش قابل توجه و بدون دلیل وزن.

- زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود نیابد.

- بروز تغییرات واضح در خال مانند بزرگ، زخمی و نامنظم شدن لبه‌های آن.

- تغییر در اجابت مزاج (یبوست یا اسهال) به مدت طولانی و یا دفع خون همراه مدفوع.

- دل‌درد و سنگینی سر دل همراه با کاهش وزن و یا اشکال در بلعیدن غذا.

- وجود توده یا سفتی در هر جای بدن بویژه در پستان‌ها و یا فرورفتگی نوک پستان.

- بروز خونریزی غیر طبیعی از پوست و مخاط یا وجود خون در ترشحات بدن مثل خلط، ادرار و ...

راه‌های تشخیص زودرس

همه افراد بالای 50 سال یکی از این موارد را باید انجام دهند:

- انجام سالیانه آزمایش خون مخفی در مدفوع.

- بررسی اندوسکوپی انتهای روده بزرگ هر پنج سال یکبار یا تمام روده بزرگ هر 10 سال یکبار.

- انجام سالیانه ماموگرافی در خانم‌های بالای 40 سال و در موارد داشتن سابقه فامیلی سرطان پستان از 25 سالگی آغاز شود.

- شروع انجام سالیانه تست پاپ اسمیر سه سال بعد از ازدواج

- معاینه ماهیانه پستان‌ها توسط خانم‌ها از 20 سالگی به بعد و معاینه توسط پزشک هر سه سال یکبار.

چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟

- پرهیز از استعمال سیگار و مواد مخدر

- کنترل وزن و پرهیز از چاق شدن

- ورزش منظم حداقل 30 دقیقه در روز

- پرهیز از نگرانی و استرس

- دوری از نور شدید آفتاب و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب مناسب

- خودداری از مصرف مشروبات الکلی

- پرهیز از رفتارهای پر خطر جنسی

بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی کرمان،‌ از طرفی داشتن رژیم غذایی متنوع شامل همه گروه‌های مواد غذایی و رعایت نکات زیر نیز موثر است.

- پرهیز از مصرف زیاد شوریجات و ترشیجات مصرف حبوبات و خوردن روزانه سبزیجات تازه بخصوص سبزی‌های برگی شکل سبز تیره و سبزیجات خانواده کلم

- مصرف بیشتر میوه بویژه مرکبات

- افزایش مصرف ماهی به روش پخت صحیح

- جایگزینی گوشت سفید به جای گوشت قرمز

- دوری از مصرف تنقلات سرخ شده و پرچرب مانند چیپس و پفک

- مصرف کردن آردهای سبوس‌دار

- مصرف کردن محصولات لبنی کم چرب به جای مواد لبنی پر چرب (خامه، سرشیر و ...)

- استفاده از روش‌های بهتر پخت غذا مثل بخارپز کردن و آب‌پز کردن به جای سرخ کردن و کباب کردن.

روش‌های درمان سرطان نیز در چند دسته تقسیم می‌شوند که عبارتند از:

- جراحی: برداشتن بافت‌های سرطانی در حدی که به بافت‌های سالم اطراف آسیبی وارد نشود که این کار شایعترین روش درمانی است.

- شیمی درمانی: استفاده از داروهای خاص جهت کشتن سلول‌های سرطانی.

- رادیوتراپی (پرتودرمانی): استفاده از اشعه‌های با انرژی ایکس برای تخریب سلول‌های سرطانی و توقف رشد آنها.

- هورمون درمانی: کنترل کردن رشد سرطان با تغییر دادن در هورمون‌های بدن.

ايسنا


كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* :
كانال نوانديش
سفيد
آخرین اخبار حوادث
روزنو
اخبار سیاسی
اخبار هنری
اخبار ورزشی
نواندیش
سلامت
آب و هوای نواندیش
تدبیر
لینک های نواندیش
فلای تودی
تلگرام

٢ پنالتى استقلال را نگرفتند يا ٣ پنالتى را؟

واکنش به قضاوت جنجالی استقلال - فولاد/ دو پنالتی استقلال دیده نشد!

آلس بیالیاتسکي برنده جايزه صلح نوبل شد

خبر دادگستری استان البرز درباره فوت سارینا اسماعیل زاده

واكنش آیت الله مکارم شیرازي به ماجراى مهسا اميني

خطیب جمعه تهران: حوادث اخیر، توطئه آمریکا بود/ دشمن می‌خواست از دانشگاه شریف انتقام بگیرد، چون هیات فاطمیه دارند

امام جمعه قم: با افکندن حجاب‌ها می‌خواهند آزادی را از بین ببرند/ اینترنت ملی به سرعت پایه ریزی شود

حمله مهاجم با چاقو به سفیر ایران در دانمارک!

عوارض عجیب زیاده روی در مصرف سیب!

این تلویزیون فقط ضرر است، ضرر است، ضرر، دیگر خود دانید ...

گزارش نهایی سازمان پزشکی قانونی در خصوص علت فوت مرحومه مهسا امینی

واکنش عجیب مخابرات به از دست دادن کرسی مهم بین المللی!

این درد را جدی بگیرید!

احتمال طغیان‌های متعدد آنفلوآنزا و خیزش بیماری‌های تنفسی در پاییز و زمستان

تهدید آجورلو توسط مشاور حقوقی باشگاه استقلال؛ اگر با عارف غلامی برخورد کردید، پرونده های خارجی را خودتان دنبال کنید!

مشروح كامل مناظره چالشى سعيد شريعتي و جليل محبي بر سر گشت ارشاد (فيلم)

تصاوير جديد از شهاب حسيني و همسر جديدش ساناز ارجمند

ساناز ارجمند همسر دوم شهاب حسيني؟

سمانه پاكدل و هادي كاظمي در اكران نمور

ویدیویی جالب از سفر پادشاه انگلستان به ایران در سال ۱۳۸۲ (فیلم)

شادی مشكوك بازیکن نفت مسجدسلیمان پس از گل برترى پرسپوليس ! (فيلم)

لحظه دريافت جايزه کیت بلانشت از ليلا حاتمي

عكس: درخشش ليلا حاتمى روى فرش قرمز اختتاميه جشنواره ونيز

عبدالحسين مختاباد در حال دست دادن با ملكه انگليس(عكس)

حضور خاتمی در جلسه مجمع روحانیون (فیلم)

حجاب جدید سحر قریشي با چفیه عربی!

بازخوانى آهنگ "بهت قول ميدم" توسط خواننده ايتاليايي (فيلم)

سکانسی از سریال یاغی حاشیه ساز شد (+فیلم)

غیرتی شدن رامبد جوان و تذکر جدی به پشه در مهمونی (فيلم)

هانيه غلامي با پوشش پرسپوليسى در ورزشگاه آزادى

ويدئوى ديدنى و پر بازديد از روز پر شور دختران پرسپوليسى در آزادى (فيلم)

تصاوير زيبا از دختران پرسپوليسى در آزادى

وقتى گورباچف پس از رهبرى شوروى، تبليغ پيتزا مى كرد (فيلم)

نخستین تصاویر از لیلا حاتمي در جشنواره ونیز

تصويرى جديد از نويد محمدزاده و فرشته حسيني

تيپ عايشه گل در ايران

عكس پربيننده از يك "دختر هوادار استقلال" با تصوير ناصر حجازى

تصاوير زيبا از بانوان هوادار استقلال در آزادى

صورت تتو شده سحر قریشی پس از جدایی

تهديد على شادمان توسط بچه در مهمونى! (فيلم)

شناسايى دخترى كه باعث خيانت پيكه به شكيرا شد (عكس)

وقتی بچه، کلاه قرمزی رو مى بيند! (فيلم)

اخراج از مدرسه برای نداشتن شناسنامه!

بعد از جانی دپ، جیسون استاتهام هم در ايران رویت شد! (عكس)

همسر يورگن لوكاديا مهاجم جديد پرسپوليس (عكس)

پست جديد طناز طباطبايي درباره سريال ياغى

رونمايى از همسر لوكاديا گزينه خارجى پرسپوليس (عكس)

عکس جالبی از هوشنگ ابتهاج و فروغ فرخزاد

باران کوثری با گریم پروین اعتصامی (عكس)

شكايت ستاد امر به معروف از كليپ دخترانه تبليغ بستنى به دادستانى (فيلم)

موج‌ سواری شكيرا با مرد مرموز (عكس)

پشت صحنه سکانس حساس سریال «یاغی» (فيلم)

دعواى بچه با ستاره پسيانى جنجالى شد(فيلم)

فالش‌خوانی و پوشش امیر مقاره جنجالى شد (فيلم)

كارگردان سریال یاغی و همسرش عاطی!

رهبرى با اقدام اينان مخالفت كرد: "تصاوير اخلالگران" در سخنرانى يادگار امام

تصويرى از نگار فرهمند همسر پژمان جمشيدي (عكس)

ويدئوى جنجالى از همخوانى سرود سلام فرمانده توسط الهام چرخنده

حجاب الیف ارول بازیگر زن ترکیه ‌ای در تهران

تيپ فرشته حسينى و نويد محمدزاده در جشنواره

مهار اين پنالتى توسط ماركوس دنيلو به قيمت جان بازيكنان تيم تمام شد (فيلم)

بازتاب جالب فن فوق العاده محمد رضا مختاری روی کشتی گیر جمهوری آذربایجان/ علی اف جای پهپاد، کشتی گیر اسرائیلی وارد کند!(فیلم)

تصاوير مشهور حادثه ١١ سپتامبر

مونا فرجاد ازدواج كرد (عكس)

بن افلک و جنیفر لوپز در جشنواره فیلم ونیز

پوشش نوید محمدزاده و فرشته حسینی در مراسم عقدشان

تصويرى شگفت آور از سيدمحمد خاتمى

ابتكار جدید احمدی‌نژاد برای نامزدی در انتخابات (تصاوير)

سحر دولتشاهی با ماسک در جشنواره فیلم فجر

اخراج به خاطر عکس گرفتن با پیکر مارادونا (تصوير)

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

فلای تودی
تلگرام
فلای تودی
تلگرام
فلای تودی
تلگرام