قابل توجه کسانی که دیر "صبحانه" می‌خورند

مصرف زیاد مواد قندی عوارض مختلفی را به دنبال دارد و بهترین عارضه‌ای که می‌تواند ایجاد کند، چاقی است.

حمید عبدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مهم‌ترین عارضه‌ای که مصرف زیاد قند می‌تواند ایجاد کند چاقی است چاقی یکی از مشکلات قلب است و یکی از قاتلان انسان‌ها محسوب می‌شود اگر مواد قندی مستقیم مصرف شود مثلا به عنوان قند و شکر در چای استفاده شود، قند خود را بالا می‌برد و آسیب‌هایی را به دستگاه هاضمه بدن وارد می‌سازد.

وی در پاسخ به اینکه آیا مصرف زیاد مواد قندی می‌تواند سیستم دفاعی بدن را کم کند، اظهار داشت: اگر مصرف زیاد قند موجب بیماری از قبیل دیابت شود می‌تواند روی سیستم اینی بدن اثر بگذارد اما در یک ورزشکار ممکن است مصرف زیاد مواد قندی بی‌تاثیر باشد و موجب ضعف ایمنی بدن او نگردد.

این متخصص در پایان تصریح کرد: دیر صبحانه خوردن در سوخت و ساز بدن چندان تاثیر ندارد اما با دیر خوردن صبحانه خوردن قند خون بدن افت پیدا می‌کند، خستگی به شخصی متولی می‌شود، موجب احساس رخوت می‌گردد و حتی ممکن است آسیب‌هایی به معده و دستگاه گوارش شخصی وارد بسازد.

گزارش خطا