کد خبر: ۶۷۹۸۶
تاریخ انتشار: ۰۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۳۱

خشم بيمارگون

دكتر مهرنوش داريني*
خانواده ها به دنبال آرامش و آسايش هستند و وقتي با بيشتر انسان ها صحبت مي کنيم متوجه مي شويم مايلند در زندگي خود آرامش داشته باشند. عوامل مختلفي مي تواند آرامش و سلامت روان افراد را به هم بريزد. در جريان زندگي روزمره، همه انسان ها ممکن است از موضوعي ناراحت يا با ناکامي روبه رو شوند که اين ناکامي در افراد مختلف واکنش هاي متفاوتي به دنبال خواهد داشت.

    يکي از اين واکنش ها، رفتار پرخاشگرانه است که به دنبال هيجان خشم در فرد ايجاد مي شود. چنانچه فرد نتواند خشم خود را به درستي مديريت کند ممکن است با عواقب بدي روبه رو شده يا اين که در خانواده و جامعه خسارت هاي جبران ناپذير ايجاد شود. البته بايد اشاره داشت اختلالات روان شناختي و عدم کنترل خشم فقط فرد مبتلا را رنج نمي دهد بلکه زندگي را براي اعضاي خانواده اش نيز سخت و غيرقابل تحمل مي کند و اجازه نمي دهد از زندگي شان لذت ببرند.

    خشمي که بايد مورد توجه باليني قرار بگيرد نوعي از خشم است که افسارگسيخته به حساب مي آيد و هنگام بروز، آن فرد دست به رفتارهاي خشونت آميز مي زند و اين خشونت از فرياد کشيدن شروع مي شود و گاهي ممکن است به زد و خورد با ديگران برسد.

    وقتي فرد براي حمايت از خودش رفتاري بروز مي دهد که در آن به حقوق ديگران تجاوز مي کند و اين رفتار به شکل تنبيه گرايانه، سرزنش آميز، تحکم جويانه و خصمانه است گفته مي شود فرد پرخاشگر است.
    پرخاشگري مي تواند به صورت تهديد، توهين، تنبيه بدني، لبخند تمسخرآميز، برانگيختگي بيش از حد، نگاه هاي تند و خشن، به هم فشردن دندان ها، ايجاد مزاحمت کردن و حالت دفاعي به خود گرفتن، ديگران را سرزنش کردن، نظم کلاس و مدرسه را به هم ريختن، شکستن يا پاره کردن وسايل منزل، دشنام دادن به ديگران، مخالفت کردن، پرت کردن اشيا، تحقير ديگران ، بي ادبي، کوبيدن پاها روي زمين، غرغرکردن، فرياد زدن ، انزوا و سکوت، در خود فرو رفتن همراه با بغض کردن، غذانخوردن و گريه کردن، مشت و لگد و عبارت طعنه بروز کند.

    وقتي الگوي خشم در والدين وجود دارد فرزندان خانواده نيز از رفتار والدين خود الگوبرداري مي کنند و وقتي با ناکامي روبه رو مي شوند، به جاي آن که گفت وگو کنند، پرخاش مي کنند. بنابراين لازم است الگوهاي فرد نيز مورد شناسايي قرار بگيرد تا مشخص شود علت بروز و مدت زمان بروز رفتار پرخاشگرانه چه مدت زماني بوده است.
    وقتي خانواده مقابل فرد خشمگين تسليم شود و فرد پرخاشگر بتواند به خواسته هاي غيرمنطقي خود دست يابد، رفته رفته عادت مي کند براي انجام درخواست هايش همواره پرخاش کند؛ بنابراين لازم است راه هاي جلوگيري از تقويت خشم نيز به اطرافيان فرد بيمار آموزش داده شود. همچنين براي درمان خشم لازم است الگوهاي خشم فرد مورد بررسي قرار گيرد و چنانچه اختلالات همراه وجود دارد، درمان در آن حوزه نيز صورت گيرد. براي اين افراد دارودرماني به همراه شناخت درماني و رفتاردرماني توصيه مي شود.
    
    * روان شناس و مشاور
    روزنامه جام جم

نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
* کد کپچا:
captcha

سردار سنایی‌راد: تکرار "حماقت" صهیونیست‌ها، با پاسخی شدیدتر از جنگ ۱۲ روزه روبرو خواهد شد

محکومیت حملات نظامی آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران توسط بریکس

دورسون برای ماندن در پرسپولیس شرط گذاشت

ساپینتو بازیکن محبوبش را به استقلال برمی‌گرداند / واکنش منفی هواداران!

«بانوی بمب‌ها»؛ دختر جنگ‌زده‌ای که مغز متفکر بمب‌های «سنگرشکن» شد

رفلاکس معده؛ علل، علائم و راهکارهای درمانی

فواید مهم نوشیدن یک فنجان قهوه در روز

سرنوشت حرمله پس از واقعه کربلا سکانس کشته شدن در سریال مختارنامه (ویدئو)

سرنوشت عمر بن سعد پس از واقعه كربلا + سکانس کشته شدن در سریال مختارنامه (ویدئو)

سرنوشت شمر بعد از واقعه کربلا + سکانس کشته شدن در سریال مختارنامه (ویدئو)

زوج خط دفاعی استقلال مشخص شد؛ رونمایی از خرید جدید آبی‌پوشان

واکنش به خبر شبکه «من‌وتو» درباره نامه چهره‌های سرشناس اصلاح‌طلب به مقامات اسرائیل برای تغییر حکومت در ایران

امیر ابوطالب درگذشت

ظریف: حضور شجاعانه رهبری به خیالبافی‌های مزدوران پایان داد

متن کامل زیارت عاشورا و ترجمه آن

استایل و چهره بهنوش طباطبایی در یک رویداد هنری (عکس)

با چند منطقه فرازمینی در کشور آشنا شوید (+تصاویر)

آهنگ جدید محسن چاوشی به نام ساعت دیواری (ویدئو)

ساخت ساختمان ۱۰ طبقه در ۲۸ ساعت در چین (ویدئو)

حضور چکامه چمن ماه در اکران «عزیز» پس از بازگشت از ترکیه و شبکه جم (ویدئو)

فراخوان گادپوری تهرانپارس را قفل کرد ! (ویدئو)

خلاصه بازی دورتموند 2 - 3 بارسلونا: با گزارش عادل فردوسی پور (ویدئو)

خلاصه بازی آتالانتا 2 - 3 رئال مادرید (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 2 - ملوان 1 : جذاب و سرنوشت ساز! (ویدئو)

خلاصه بازی فولاد 0 - استقلال 2 ؛ سوپرگل جدید از آبی پوشان! (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 0 - 1 نساجی؛ شکست در نزدیکی صدر! (ویدئو)

تغییر چهره شگفت انگیز آزاده مهدی زاده ، ژوزفین قهوه تلخ در کنار جواد عزتی (عکس)

خلاصه بازی آرسنال 2 - 0 منچستر یونایتد (ویدئو)

خلاصه بازی نیوکاسل 3 - 3 لیورپول؛ پرگل و دیدنی! (ویدئو)

نوحه دشنه بر لب تشنه - حسین فخری ؛ خنجر بر تار حنجر / مداحی ماندگار (ویدئو)

خلاصه بازی دورتموند 1-1 بایرن مونیخ با گزارش عادل فردوسی پور (فیلم)

خلاصه بازی لاس پالماس 2 - 1 بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر یونایتد 3 - 2 بودا (فیلم)

نماهنگ نحن حزب الله (فیلم)

کنایه احسان علیخانی به نعیمه نظام دوست سوژه شد (ویدئو)

هنرنمایی گلوریا هاردی با ترومپت‌ در «جوکر ۲»! (فیلم)

خلاصه بازی الریان 1 - پرسپولیس 1 (فیلم)

خلاصه بازی النصر 3 - 1 الغرافه: رونالدو دبل کرد (فیلم)

خلاصه بازی ساوتهمپتون ۲ - ۳ لیورپول ؛ یکه و تنها در صدر جدول! (ویدئو)

خلاصه بازی زیبای سلتاویگو 2 - 2 بارسلونا (فیلم)

خلاصه بازی منچستر سیتی 0 - 4 تاتنهام؛ جذاب! (فیلم)

خلاصه بازی اینتر میلان 5 - هلاس ورونا 0 ؛ تورام دبل کرد (فیلم)

تغییر چهره بازیگر «عشق ممنوع» و «فاطماگل» 14 سال بعد 14 سال در 40 سالگی (عکس)

فیلمی عجیب از گربه ماهیِ رزه دار درحالِ صحرانوردی در جستجوی آب! (ویدئو)

خلاصه بازی پرسپولیس 3 - مس سونگون 0 (فیلم) - 1 آذر

آهنگ نگرانتم ، میثم ابراهیمی (موزیک ویدئو) + متن شعر ترانه

خلاصه بازی ایران 3 - قرقیزستان 2 ؛ گل های طارمی، حردانی و آزمون (فیلم)

گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)

ماهی روز قیامت برای دومین بار دیده شد (عکس)

آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)

خاطره خنده دار مونا کرمی در شام ایرانی از تبلیغات ماهواره‌ای (ویدئو)

حمله یک قلاده خرس به خودروها در جاده چالوس (ویدئو)

مداحی دهه فاطمیه عبدالرضا هلالی؛ ناحلة الجسم یعنی؟! (ویدئو)

خلاصه بازی رئال سوسیداد ۱-۰ بارسلونا (ویدئو)

خلاصه بازی چلسی 1- 1 آرسنال (ویدئو)

خلاصه بازی و گلهای رئال مادرید 4 - 0 اوساسونا (ویدئو)

مسابقه امیر علی اکبری، فایتر ایرانی مقابل مارکوس آلمِیدا، اسطوره برزیلی در MMA (ویدئو)

خلاصه بازی منچستر یونایتد 2 - 0 پائوک (ویدئو)

خلاصه بازی و گل های بارسلونا ۵ - ستاره سرخ بلگراد ۲ (ویدئو)

تصویری از شیخ نعیم قاسم، دبیرکل جدید حزب الله لبنان در حرم امام رضا (عکس)

خلاصه بازی رئال مادرید ۰ - بارسلونا ۴ (ویدئو) / طوفان در لالیگا

تیپ پائیزی و چهره شاد شبنم قربانی در 35 سالگی (عکس)

تصاویر پربازدید از بازیگر زن ترک و حجابش در ایران (عکس)

استقبال دختران روس از پزشکیان (عکس)

تصویر شگفت انگیز از فرود هواپیما در بیروت در میانه آتش حملات اسرائیل (عکس)

تغییر چهره آناهیتا درگاهی پس از جدایی (عکس)

حزب الله با پهپاد خانه نتانیاهو را هدف قرار داد (+عکس و ویدئو)

دوقلوهای جدید جایگزین سارا و نیکا در پایتخت شدند (عکس)

بنر اعتراضی جالب هواداران استقلال جلوی درب دفتر هلدینگ (عکس)

قاب بامزه و خوش آب و رنگ از بهنوش طباطبایی (عکس)

تغییر چهره قابل توجه پریناز ایزدیار در 38 سالگی (عکس)

تصویر پربیننده از زنان آتش نشان در تهران (عکس)

تیپ جالب المیرا دهقانی در پشت صحنه یک نمایش (عکس)

استایل و آرایش متفاوت هدی زین العابدین وایرال شد (عکس)

چهره جذاب بهنوش طباطبایی در ۴۳ سالگی (عکس)

واکنش پسر ناصرملک مطیعی به حمله کیهان؛ «دل تاریکتان پر از کینه است» (عکس)

فیگورهای زیبای انفرادی هادی چوپان در فینال مسترالمپیا ۲۰۲۴ (گزارش تصویری)

عینک عجیب و ۲۱۰ میلیون تومانی علی صادقی در جوکر سوژه شد (عکس)

لوگوی عجیب روی لباس پیشکسوت جنجالی؛ هم استقلال هم پرسپولیس ! (عکس)

تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۴ و نتیجه آن (عکس)

تصویر جذاب سحر دولتشاهی در روز تولدش (عکس)

رونمایی شهرزاد کمال‌زاده از استایل جذاب و جدیدش (عکس)

شوک به استقلال: ستاره با هواداران خداحافظی کرد (تصویر)

حذف تصویر رئیسی از اتاق وزیر خبرساز شد (عکس)

عاشقانه حدیثه تهرانی برای همسرش (عکس)

استایل متفاوت لیلا بلوکات در پشت صحنه تئاتر (عکس)

تیپ و چهره تازه ندا قاسمی، «شیرین سریال نون خ» (عکس)

سلفی بدون آرایش نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما (عکس)

تیپ و چهره متفاوت المیرا دهقانی روی صحنه تئاتر (تصاویر)

تیپ و چهره پاییزی نازنین بیاتی در ۳۴ سالگی (عکس)

پرطرفدارترین

جناب آقای «سردار غلامرضا جلالی» استعفا دهید!

واکنش به خبر شبکه «من‌وتو» درباره نامه چهره‌های سرشناس اصلاح‌طلب به مقامات اسرائیل برای تغییر حکومت در ایران

ظریف: حضور شجاعانه رهبری به خیالبافی‌های مزدوران پایان داد

وقتی الجزیره برنامه خود را برای پخش حضور رهبر انقلاب قطع کرد (عکس)