- این علامت روی پوست از مرگ زودرس خبر میدهد
- تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
تاثیر مصرف سبزیجات پربرگ بر سلامت عقل
تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف یک وعده سبزیجات پربرگ سبز در روز با کُندشدن روند زوال شناختی با افزایش سن مرتبط است.
تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف یک وعده سبزیجات پربرگ سبز در روز با کُندشدن روند زوال شناختی با افزایش سن مرتبط است.
به گزارش مهر، محققان دانشگاه راش شیکاگو در مطالعه ای به بررسی ۹۶۰ فرد با میانگین سنی ۸۱ سال که بدون علامت زوال عقل بودند پرداختند.
آنها دریافتند در بین این شرکت کنندگان، افرادی که بیشتر سبزیجات برگدار سبز مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که سبزیجات نمی خوردند از لحاظ شناختی و ادراکی ۱۱ سال جوان تر بودند.
به گفته محققان، سبزیجاتی نظیر انواع کلم و اسفناج سرشار از منابع محافظ ادراک و شناخت نظیر فولات، فیلوکینون، نیترات، α-توکوفرول، کامپفرول و لوتئین هستند که بسیار برای حفظ سلامت مغز مفید هستند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - سپاهان: آیا بنیادی‌فر دو پنالتی و اخراج رضا شکاری را ندید!؟ / نظر کارشناسان
تاریخ واریز حقوق فروردین ماه بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح مشخص شد
تاریخ واریز حقوق فروردین ۱۴۰۴ فرهنگیان شاغل و حق التدریس معلمان
کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ: گل اول سپاهان به پرسپولیس مردود بود / اظهارنظر درباره پنالتی میلاد و اخراج شکاری در رسانه عادل فردوسی پور
جدول لیگ برتر با پیروزی تراکتور، سپاهان و فولاد مقابل ملوان، پرسپولیس و شمس آذر در پایان هفته 27
سونیا حسینی در کنار همسرش در اکران مردمی پایتخت (عکس)
جایگزین ایوب العملود در پرسپولیس انتخاب شد
خلاصه بازی پرسپولیس 0 - 2 سپاهان: افتضاح بازیکنان و حماسه هواداران! (ویدئو)
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - سپاهان: آیا بنیادی‌فر دو پنالتی و اخراج رضا شکاری را ندید!؟ / نظر کارشناسان (۲۹ نظر)
تاریخ واریز حقوق فروردین ماه بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح مشخص شد (۱۱ نظر)
خلاصه بازی پرسپولیس 0 - 2 سپاهان: افتضاح بازیکنان و حماسه هواداران! (ویدئو) (۸ نظر)
جدول لیگ برتر با پیروزی تراکتور، سپاهان و فولاد مقابل ملوان، پرسپولیس و شمس آذر در پایان هفته 27 (۷ نظر)
تاریخ واریز حقوق فروردین ۱۴۰۴ فرهنگیان شاغل و حق التدریس معلمان (۴ نظر)
امام جمعه شیراز: از جنگ هراسی نداریم (۴ نظر)
کارتال شکست پرسپولیس را گردن درویش انداخت! (۳ نظر)
اگر از پرسپولیس امتیاز کسر می‌شد، دیگر کسی به بیرانوند فحاشی نمی‌کرد! (۳ نظر)
