:::Noandish.com::: چگونه سلولیت را بر طرف کنیم؟
کد خبر: ۷۲۴۲۳
تاریخ انتشار: ۱۳ فروردين ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۸
سلولیت یا تجمع بافت چربی در زیر پوست بدن که باعث فرو رفتگی و برآمدگی می‌شود یکی از مشکلاتی است که می‌توان با کمک ورزش یا روش‌های دیگر آن را بر طرف کرد.
سلولیت یا تجمع بافت چربی در زیر پوست بدن که باعث فرو رفتگی و برآمدگی می‌شود یکی از مشکلاتی است که می‌توان با کمک ورزش یا روش‌های دیگر آن را بر طرف کرد.

به‌ گزارش ‌ایسنا، سلولیت به توده‌های چربی گفته می‌شود که در قسمت‌های مختلف بدن جمع می‌شوند و باعث بر آمدگی و یا فرورفتگی بر پوست می‌شود. می‌توان با روش‌های مختلف سلولیت را بر طرف کرد.

1. خوردن غذای سالم

خوردن غذای سالم نقش بسزایی در بر طرف کردن سلولیت دارد. غذا نباید نمک زیادی داشته باشد. بهتر است که از غذاهایی که دارای فیبر هستند بیشتر مصرف کرد، زیرا این نوع غذاها باعث خارج شدن سموم از بدن می‌شوند.

2. نوشیدن آب زیاد

اگر که بدن رطوبت کافی داشته باشد، پوست سلامت بیشتری دارد. زمانی که پوست سالم باشد کمتر سلولیت مشخص می‌شود.

3. ورزش مداوم

از آنجایی که سلولیت به دلیل تجمع چربی ایجاد می‌شود می‌توان با انجام ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی، دویدن، شنا چند بار در هفته‌ سلولیت را بر طرف کرد. بهتر است به هنگام ورزش لباس‌هایی که جذب بدن هستند را بر تن کنید. این لباس‌ها باعث می‌شود که جریان خون افزایش پیدا کند.

4. ماساژ

ماساژ باعث افزایش جریان خون می‌شود که در بر طرف کردن سلولیت تاثیرگذار است. همچنین ماساژ سموم را از بدن خارج می‌کند.

راه‌های دیگری همچون استفاده از کرم‌ها و سرم‌های مختلف نیز می‌تواند به درمان سلولیت کمک کند.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

کدام صنوف تهران از امروز تعطیل است؟

۹ روز تا انتخابات آمریکا؛ نتیجه آخرین نظرسنجی‌ها در ایالت‌های کلیدی چیست؟

روحانی دو قانون مصوب مجلس را برای اجرا ابلاغ کرد

اتهام تبانی از سوی باشگاه تراکتور به رشید مظاهری

گرانترین نیمکت‌نشین استقلال در راه پرسپولیس؟

واکنش شجاع خلیل زاده به عکس جنجالی با پیراهن الریان

گزارش پلیس از ۵۴ هزار پرونده زمین‌خواری و دستگیری ۲۵۰۰ متهم

خداحافظی پوگبا از تیم ملی فرانسه به خاطر اظهارات ضداسلام ماکرون

نماینده دادستان: بین امامی و همسر مدیر بانک سرمایه ۱۶۵۰ پیام ردوبدل شده؛ روزانه ۵ پیام / آقایان ۵ شرکت صوری با مدیران بی بضاعت تشکیل دادند

سکه ۴۰۰ هزار تومان ارزان شد

قیمت امروز سکه و طلا (جدول)

میرلوحی: میزان فوت ناشی از کرونا در تهران نسبت به اردیبهشت، ۲۰ برابر شده‌

واکنش عباس عبدی به ماجرای درگذشت جوان مشهدی

برادر قاضی منصوری: هیچ‌ فیلمی که نشانگر خودکشی باشد، به ایران ارسال نشده

عقب نشینی قیمت دلار در صرافی بانک ها

ازدواج شهرزاد شريعت زاده و جان سينا

جذاب ترین عکس ها از گوشه و کنار جهان را در دریچه روز تماشا کنید

جديدترين تصوير از مهدى كروبى

مراسم خاکسپاری آیت الله خویی با حضور آیت الله سیستانی (عكس)

ماهی 2.5 تنی در سواحل استرالیا (عكس)

مصادره عدد 4 توسط پرسپوليسى ها بدون فاصله گذارى اجتماعى ! (عكس)

عکسی از درون ضریح پیامبر اسلام (ص)

تیپ استوایی مجری ممنوع التصویر درکنار فرهاد اصلانی (عکس)

اسکورت عجیب بهنوش بختیاری در روزهای کرونایی! (فيلم)

آخرين حضور رحمانى وزير معزول صمت در دولت يازدهم (عكس)

جهان در متفاوت ترین 100 روزی که پشت سر گذاشت

تصويرى از 'سيدحسين حسينى و همسرش' در قرنطينه

تصوير جديد از كريم انصارى فرد و همسر يونانى اش

هرويه ميليچ بازيكن استقلال و همسرش (عكس)

تازه ترین تصویر کریم انصاری فرد در کنار 'همسر یونانی اش'

عکس‌ های مهدى طارمی با سحر قريشى چگونه لو رفت؟

ايوانكا ترامپ محجبه شد!

مراسم اختتامیه سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشيدى و ريحانه پارسا در جشنواره فجر (عكس)

تصوير جديد از مهدى قائدى و همسرش (عكس)

مهدى قائدى مهاجم استقلال و همسرش (عكس)

سلفى همسر سرمربى استقلال با ارگ شيراز

'همسر سرمربى استقلال' در تهران مدل شد (عكس)

حضور بهنوش طباطبایی با ظاهری جدید در جشن عکاسان

پريناز ايزديار در اكران سرخپوست (عكس)

داليلا همسر استراماچونی سرمربی استقلال در تهران (عكس)

تصويرى جديد از بهاره كيان افشار

همسر سرمربی استقلال به ايران نيامده، قليانى شد! (عكس)