کد خبر: ۷۲۹۳۷
تاریخ انتشار: ۲۶ فروردين ۱۳۹۷ - ۱۱:۳۷
بیماری های مزمن کلیوی دغدغه جدی سلامت در سراسر جهان هستند. این بیماری یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند و به مرور زمان منجر به نارسایی کلیوی می شود.
به گزارش مهر، متخصصان توصیه می کنند باید به سلامت کلیه ها توجه ویژه ای شود. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید که به حفظ سلامت کلیه ها کمک می کنند اشاره می شود.

فلفل دلمه ای قرمز

این سبزی قرمز رنگ بسیار برای سلامت بدن و کلیه ها مفید است چراکه حاوی منبع خوب ویتامین C، ویتامین A و ویتامین B۶، اسیدفولیک، فیبر و لیکوپن، آنتی اکسیدان محافظ در مقابل برخی سرطان ها، است.

گل کلم

علیرغم آنکه منع خوب ویتامین C است، سرشار از فولات و فیبر هم است. گل کلم مملو از ترکیباتی است که به خنثی کردن مواد سمی از کبد هم کمک می کند.

سیر

سیر دارای فواید گوناگونی برای بدن است. همچنین سیر موجب کاهش کلسترول هم می شود.

پیاز

پیاز سرشار از کروم است، ماده معدنی ای که به بدن در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین کمک می کند. پیاز مملو از فلاوونوئیدها، مخصوصا کورستین، است. کورستین یک آنتی اکسیدان قوی است که به کاهش بیماری قلبی کمک کرده و از بدن در مقابل بسیاری از سرطان ها محافظت می کند.
برچسب ها: سلامت كليه ها ، كليه
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:

«نوشین جعفری» با خانواده‌اش تماس گرفت

ظریف: گفت‌وگوی سازنده‌ای با مکرون داشتم

اعلام آمادگی ظریف برای سفر به کره شمالی

آخرین هشدار حزب‌الله عراق به آمریکایی‌ها: هرگونه حمله جدید به مقرهای ما پاسخ کوبنده و شدیدی به همراه خواهد داشت

امامی کاشانی: نمایش زندگی افرادی چون مسلم بن عقیل از صدها مداحی و سینه زنی ارزش بیشتری دارد

ادعای روزنامه کویتی: اسرائیل برای حمله به پایگاه‌های حساس انصارالله آماده می شود!

امام جمعه اسالم (گیلان): با این اوضاع مسکن بهتر است درب وزارت خانه تان را گل بگیرید و ماله بکشید!

حرکت جالب کالدرون در رختکن تیمش

شاهکار جدید پیمانکاران شهرداری تهران؛ خیابانی که جمعه‌ها تردد در آن پولی می‌شود!

حباب سکه تمام به ۵۰ هزار تومان کاهش یافت

خودکشی یک مرد جوان در پل طبیعت تهران

وزیر خارجه کره شمالی: پامپئو یک گیاه سمی در دیپلماسی آمریکاست!

روایت المانیتور از پیشنهاد فرانسه به ایران و آمریکا

استارتاپ برتر حوزه معرفی مشاغل روستایی معرفی شد

كاظم پاليزدار: متولیان سد نمرود فیروزکوه در حل مشکلات اهالی عجله کنند