- سندرم ناخن زرد چیست؟
- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد قهرمانان رشتههای ورزشی و افرادی که از تناسب اندامی ورزیده برخوردارند رژیمی متفاوت با دیگران را دنبال میکنند.
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد قهرمانان رشتههای ورزشی و افرادی که از تناسب اندامی ورزیده برخوردارند رژیمی متفاوت با دیگران را دنبال میکنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ رژیم به مدت زمان خاصی اختصاص ندارد و افرادی که از اضافه وزن زیادی برخوردارند و حداقل در خانوادهشان 2 فرد چاق وجود دارد باید همیشه طعم تلخ لاغری را بچشند و تا آخر عمر از "رژیم غذایی" خاصی پیروی کنند.
بررسیها نشان میدهند ضربه زدن به تودههای چربی و نوشیدن آب زیاد، خوردن صبحانه پرکالری و حذف شام یا ناهار بهترین راهکار برای چربی سوزی به شمار میآید.
گفتنی است، حرکات کششی در صبح و شبها قبل از خواب و یا بعد از خواب باعث میشود خون سریعاً در بدن به گردش دربیاید و سوختوساز چربیها با روند سریعتری انجام شود.
نتایج مطالعات نشان میدهند اضافه کردن فلفل به غذاها به مرور باعث ایجاد اندامی زیبا و متناسب و حذف چربیهای شما میشود.
لینک کپی شد
نظر شما