مایعات مصرف کنید تا در سنین بالا چروک نشوید

بسیاری ازخانم‌ها در سنین میانسال دچار اضافه وزن می شوند که این موضوع اجتناب ناپذیر است.

صدیقه آذری، متخصص زنان و زایمان ، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: تغییرات هورمونی در سنین میانسالی ممکن است باعث تجمع چربی بیشتر درناحیه شکم و سپس لگن و ران‌ها شود.

گاهی اوقات فاکتور‌هایی مانند:استرس، ژنتیک و تغییرات و اتفاقات مهم زندگی ممکن است تغییراتی در برنامه غذایی یا ورزشی فرد ایجاد کند که منجر به چاقی درسنین بالا می‌شود.

وی افزود: از خطرات افزایش وزن درسنین بالا می‌توان به خطرات بیماری قلبی، دیابت و سرطان روده بزرگ اشاره کرد.

دکتر آذری تصریح کرد: از دیگر تغییرات افزایش سن، می‌توان به تغییرات پوستی اشاره کرد و گفت: تغییرات پوستی جزء مشخص‌ترین علائم ناشی از افزایش سن است که شامل چین وچروک، شلی وم افتادگی پوست است.تغییرات پوستی مربوط به فاکتور‌های محیطی، ساخت ژنتیکی، تغذیه و تماس با نور خورشید است.

این متخصص زنان و زایمان خاطر نشان کرد: برای پیشگیری از تغییرات پوستی افزایش سن می‌توان از تماس با نور خورشید جلوگیری کرد. ازکرم ضد آفتاب استفاده نموده و به میزان کافی مایعات مصرف کرد.

گزارش خطا

X Share

Telegram Google Plus Linkdin

Cloob Facenama

لینک کپی شد

نظر شما

قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.

پربازدید ها
پربحث ترین

پاسخ‌ وزارت آموزش و پرورش به سوالات جدید فرهنگیان درباره کارت رفاهی سپاس معلمان (سپینو): علت خطا در انتقال 2 میلیون، دلیل عدم افتتاح حساب و...

اعلام زمان پرداخت حقوق و مستمری فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی + افزایش سال جدید در مستمری این ماه لحاظ می شود!؟ (۸ نظر)

آخرین اخبار
عکس و فیلم