- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
- دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
- صداوسیما روش زنده کردن فرد فوت شده را اعلام کرد!
- خواص شگفتانگیز تره برای سلامتی
با این عادات "قلبتان" را جوان کنید
دانشمندان هشدار می‌دهند بیماری قلبی به سراغ افراد تنها می‌رود و بر عکس افراد معاشرتی که دوستان زیادی دارند کمتر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند، به همین دلیل پزشکان، اجتماعی بودن را یک عامل مهم برای سلامت قلب معرفی کرده‌اند.
دانشمندان رعایت برخی عادات را به عنوان یک عامل مهم برای "حفظ سلامت قلب" معرفی کرده‌اند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ دانشمندان هفت عادت مفید برای سلامت قلب را به افراد توصیه می‌نمایند.
گفتنی است، از جمله این عادات که افراد باید در خود نهادینه نمایند، خوردن صبحانه است زیرا می‌تواند سبب تأمین انرژی و کاهش ابتلا به بیماری" تنگی عروق کرونر" شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، انجام تمرینات آرام بخشی عضلات و حرکات کششی نیز می‌تواند سبب تقویت عضلات قلب شود.
دانشمندان هشدار می‌دهند بیماری قلبی به سراغ افراد تنها می‌رود و بر عکس افراد معاشرتی که دوستان زیادی دارند کمتر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند، به همین دلیل پزشکان، اجتماعی بودن را یک عامل مهم برای سلامت قلب معرفی کرده‌اند.
دانشمندان "مصرف شکلات تلخ" به میزان کم را از جمله راه‌های حفظ سلامت قلب، عروق خونی، کاهش فشار و قند خون معرفی کرده‌اند.
دانشمندان چرت زدن و خواب در نوبت عصر به میزان استاندارد را برای سلامت و "استراحت قلب" بسیار مؤثر می‌دانند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اسامی منتخبان وام ۳۰ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته + لینک
حمله پیشکسوت استقلال به کمیته اخلاق، گل محمدی و افشین پیروانی
درخواست ۲۸ کانون بازنشستگی از رئیس سازمان برنامه و بودجه برای صدور دستور متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری
اعلام اسامی داوران هفته ٢۵ لیگ برتر: گزینه های جنجالی برای بازی های پرسپولیس، سپاهان، استقلال و تراکتور !
نقی معمولی اینگونه با پایتخت، مدیران صداوسیما را ضربه فنی کرد! +عکس
تصمیم سه کشور عربی در صورت حمله آمریکا به ایران
آرش رئیسی نژاد، استاد اخراجی دانشگاه تهران، استاد هاروارد شد! (تصویر)
زمان اعمال و پرداخت افزایش 20 درصد حقوق و 30 درصد همسان سازی سال ۱۴۰۴ بازنشستگان لشکری، کشوری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته + تاریخ واریز حقوق فروردین ماه
حمله پیشکسوت استقلال به کمیته اخلاق، گل محمدی و افشین پیروانی (۱۲ نظر)
اسامی منتخبان وام ۳۰ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته + لینک (۷ نظر)
وضعیت قرمز صندوق‌های بازنشستگی؛ بازنشستگان مخابرات و تامین اجتماعی، فرهنگیان بازنشسته و... 70 تجمع برگزار کردند! (۶ نظر)
حرف‌های دردسرساز و ابهام آمیز کارتال: افشای ناخواسته کاری که دوپینگ بازیکنان پرسپولیس محسوب می شود! (۴ نظر)
درخواست ۲۸ کانون بازنشستگی از رئیس سازمان برنامه و بودجه برای صدور دستور متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری (۳ نظر)
آرش رئیسی نژاد، استاد اخراجی دانشگاه تهران، استاد هاروارد شد! (تصویر) (۲ نظر)
نقی معمولی اینگونه با پایتخت، مدیران صداوسیما را ضربه فنی کرد! +عکس (۱ نظر)
زمان اعمال و پرداخت افزایش 20 درصد حقوق و 30 درصد همسان سازی سال ۱۴۰۴ بازنشستگان لشکری، کشوری، تامین اجتماعی و فرهنگیان بازنشسته + تاریخ واریز حقوق فروردین ماه (۱ نظر)
