آیا زودرنجی ژنتیکی است؟/ افسرده‌ها زودرنج‌تر هستند
یک روانپزشک با تأکید بر وراثتی بودن زودرنجی، آگاهی افراد نسبت به خودشان را در کنترل عصبانیت و افزایش درجه تحمل موثر دانست.
یک روانپزشک با تأکید بر وراثتی بودن زودرنجی، آگاهی افراد نسبت به خودشان را در کنترل عصبانیت و افزایش درجه تحمل موثر دانست.
سید احمد جلیلی در گفت‌وگو با فارس، با اشاره به زود رنج بودن به عنوان ویژگی که نشان‌دهنده میزان تحمل افراد است، اظهار داشت: تحمل هر فرد نسبت به مشکلاتی که برایش پیش می‌آید، می‌تواند درجه زودرنج بودنش را نشان دهد، بر این اساس برخی تحمل بالایی دارند و حتی اگر مستقیماً مورد حمله قرار گیرند، نمی‌رنجند.
وی افزود: زودرنج بودن مانند همه خصوصیات بشر مجموعه‌ای از صفات ارثی و محیطی است. مقدار زیادی از این ویژگی ژنتیکی و بخشی از آن نیز به محیط فرد و یادگیری‌های او مربوط می‌شود.
این روانپزشک ادامه داد: آمار زودرنجی در جوامع و زمان‌های مختلف متفاوت است، هرچند تحقیقی در این زمینه در ایران ندیده‌ام، اما شواهد نشان می‌دهد که خانم‌ها زودرنج‌تر از آقایان هستند.
وی افزود: البته این ویژگی بستگی به سلامت فرد دارد، مثلاً افسردگی به عنوان یک اختلال شایع روانی می‌تواند افراد را زودرنج کند.
مشاور رئیس انجمن روانپزشکان ادامه داد: زودرنجی می‌تواند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد، همچنین وقتی فردی زود می‌رنجد از دیگران کناره‌گیری می‌کند.
این روانپزشک با اشاره به ثابت بودن خصوصیات اخلاقی و عادتی افراد، تصریح کرد: معمولاً خصوصیات اخلاقی و عادتی افراد تغییر نمی‌کند، آدم‌های صبور از بچگی صبور بوده‌اند و آدم‌های کم‌صبر در بچگی نیز همین ویژگی را نشان می‌دادند.
این متخصص بهداشت روان اظهار داشت: اگر زودرنجی مبتنی بر بیماری زمینه‌ای نباشد، روان‌درمانی چاره آن است.
وی با اشاره به راهکار مقابله‌ای برای زودرنجی خاطرنشان کرد: معمولاً آگاهی و انصاف می‌تواند در کاهش زودرنجی مؤثر باشد، هر چند که این توصیه جمعی نیست و در مورد افراد مختلف متفاوت است، اما چنانچه افراد سعی کنند نسبت به خود آگاهی داشته باشند، می‌توانند رفتارشان را نیز کنترل کنند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
واکنش رامین رضائیان به برد استقلال در روز نیمکت‌‍نشینی‌اش (تصویر)
قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز ۲۶ مهر ۱۴۰۴ +جدول
جدول لیگ برتر فوتبال: گلگهر، استقلال و سپاهان بالاتر از پرسپولیس!
آقای سالاری ! چرا معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی پس از ۷ ماه انتظار قطره چکانی پرداخت می‌شود!؟
کارشناسی داوری بازی استقلال - مس رفسنجان: کوپال ناظمی روی نتیجه اثرگذار بود!؟
آغاز ثبتنام وام ۵۰ میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی + زمان دقیق و شرایط
اعتراض حامی جلیلی به مجسمه حضرت مریم با تن برهنه و شل حجاب! (عکس)
ساعت بازی پرسپولیس مقابل خیبر خرم‌آباد + ترکیب احتمالی
آقای سالاری ! چرا معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی پس از ۷ ماه انتظار قطره چکانی پرداخت می‌شود!؟ (۳۶ نظر)
خبر جدید از زمان تسویه کامل پرداخت معوقات فروردین ماه بازنشستگان تامین اجتماعی (۱۶ نظر)
واکنش رامین رضائیان به برد استقلال در روز نیمکت‌‍نشینی‌اش (تصویر) (۵ نظر)
جدول لیگ برتر فوتبال: گلگهر، استقلال و سپاهان بالاتر از پرسپولیس! (۵ نظر)
کارشناسی داوری بازی استقلال - مس رفسنجان: کوپال ناظمی روی نتیجه اثرگذار بود!؟ (۴ نظر)
آقای رئیس جمهور! دستور ترمیم حقوق بازنشستگان لشکری و نیروهای مسلح را صادر کنید (۳ نظر)
آغاز ثبتنام وام ۵۰ میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی + زمان دقیق و شرایط (۲ نظر)
خلاصه بازی استقلال 1 - 0 مس رفسنجان: بالاخره 3 امتیاز! (ویدئو) (۲ نظر)
