خندیدن درد را کاهش می‌دهد
استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به تاثیر فصل بهار در شادابی روان افراد، باران بهاری را داروی ضد افسردگی عنوان کرد و از مردم خواست تا این فصل را در طبیعت بگذرانند.
علی باغبانیان در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: همان طور که تغییر فصل زمستان به بهار موجب تغییراتی در طبیعت می‌شود، این موضوع در خلق و خوی افراد نیز موثر است. حضور در طبیعت و شنیدن صدای پرندگان و آوای جوی می‌تواند در بهبود خلق افراد موثر باشد.
وی افزود: این موارد به تحریک نوروترنسمیترهایی مانند سروتونین که در افزایش خلق و خو موثر است اثر می‌گذارد. توصیه می‌شود افراد در مناطقی که جاذبه‌های طبیعی و گردشگری دارد حضور پیدا کنند و تصاویر شاد طبیعت را نیز از طریق تلویزیون تماشا کنند چرا که پخش این تصاویر در محیط خانه شادابی را در پی دارد.
وی در پاسخ به این سؤال که آیا حضور در طبیعت می‌تواند موجب افزایش سروتونین مغز شود، گفت: قطعاً همینطور است لذتی که انسان از حضور در طبیعت، شنیدن موسیقی و حتی نوشیدن یک فنجان قهوه می‌برد می‌تواند به تحریک این ناقل عصبی بپردازد.
وی افزود: سروتونین ضد درد است و در برخی عمل‌های جراحی بیمار را می‌خندانند تا سروتونین در مغز وی افزایش یافته و درد کمتری را تحمل کند، علاوه بر سروتونین، اندورفین‌ها که ترکیباتی شبیه تریاک هستند در بدن وجود دارد و موقع درد ترشح می‌شوند تا آن را کاهش دهند.
وی گفت: وقتی انسان می‌خندد ترشح اندورفین و سروتونین در قسمت‌هایی از مغز موجب احساس شادی، خرسندی و رضایت از محیط می‌شود که به طبع آن اعتماد به نفس نیز افزایش پیدا می‌کند.
وی خاطرنشان کرد: وزیدن باد و برخورد قطرات باران به چهره انسان موجب طراوت و نشاط او می‌شود. وقتی فردی در مسیر کوه خسته می‌شود اگر نم بارانی به صورت او بخورد بدون استراحت می‌تواند به راهش ادامه دهد چرا که موجب تمدد اعصاب و تمدید انرژی در او می‌شود
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز جمعه ۱۷ مرداد ۱۴۰۴ + جدول
تکلیف عیسی آل کثیر با استقلال روشن شد / نقشه مدیران لو رفت!
شمارش معکوس برای رونمایی از خرید تازه استقلال: کار سعید سحرخیزان هم تمام شد!
افشای نام 4 بازیکن مازاد از سوی هاشمیان: ستاره محجوب پرسپولیس هم هست!
طوفان هائیتی امروز در تهران: رونمایی استقلال از گرانترین خرید تابستانی
مدیرعامل استقلال: سعید سحرخیزان امشب به تهران می آید / نازون هم در راه ایران است / آخرین وضعیت یاسر آسانی
سیوهای دیدنی آنتونیو آدان، گلر جدید استقلال (ویدئو)
پیشنهاد پرداخت ۵۰ درصد فوقالعاده ویژه معلمان در سال جاری / بررسی پرداخت پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته
ترامپ دوباره ایران را تهدید کرد (۱۴ نظر)
پیشنهاد پرداخت ۵۰ درصد فوقالعاده ویژه معلمان در سال جاری / بررسی پرداخت پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته (۱۰ نظر)
تکلیف عیسی آل کثیر با استقلال روشن شد / نقشه مدیران لو رفت! (۳ نظر)
گمانه زنی ها در مورد دور تازه مذاکرات ایران و آمریکا (۲ نظر)
فرمانده اطلاعات سپاه: نابودی رژیم صهیونیستی نزدیک است (۲ نظر)
واکنش سعید جلیلی به ابقا در شورای عالی امنیت ملی (۱ نظر)
داکنز نازون هم برای حضور در استقلال شمارش معکوس انداخت (عکس) (۱ نظر)
اذعان خبرگزاری اصولگرا به توهین سعید جلیلی به نظام (۱ نظر)
