- اوتیسم چیست؟ / بیماری ناشناخته و بدون درمان!
- خواص معجزه گر زیتون
- 6 اشتباه رایج درباره واکسن اچ پی وی / واکسن گارداسیل را فقط زنان باید دریافت کنند؟
- خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟
- بهترین راهکار برای کاهش وزن
- چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
- کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
- آیا باید «مسواک» را به زودی دور بیاندازیم!؟
- این افراد لب به جگر نزنند
- از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید
هرچند پیش از این نیز تاثیر مفید مصرف ماهی بر سلامت بدن و افزایش سطح کلسترول خوب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مشاهده شده اما تاکنون مکانیسم این اثرگذاری مثبت به طور کامل شناخته نشده بود.
نتایج یک مطالعه جدید از سوی پزشکان دانشگاه فنلاند شرقی نشان داد که مصرف بیشتر ماهیهای چرب به افزایش سطح کلسترول خوب در بدن کمک میکند.
هرچند پیش از این نیز تاثیر مفید مصرف ماهی بر سلامت بدن و افزایش سطح کلسترول خوب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مشاهده شده اما تاکنون مکانیسم این اثرگذاری مثبت به طور کامل شناخته نشده بود.
نتایج مطالعه جدید حاکیست افزایش مصرف ماهی موجب بالا رفتن سطح کلسترول خوب در بدن میشود و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی به میزان قابل توجهی کاهش پیدا میکند.
در این بررسی 131 فرد مسن که در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی بودند، شرکت داشتند. همچنین در این افراد مشخصههای سندرم متابولیک از قبیل عدم تحمل گلوکز، چاقی و فشارخون بالا مشاهده شد. علاوه بر این از افراد درخواست شد هر آنچه که در طول روز مصرف میکنند، یادداشت کنند و نمونههای خونی آنان قبل و بعد از انجام مطالعه بررسی شد.
به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری شینهوا، نتایج آزمایشها تایید کرد افرادی که در یک هفته، سه تا چهار وعده ماهی مصرف میکنند، سطح کلسترول خوب بدن آنان افزایش یافته است.
لینک کپی شد
نظر شما