- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
- ۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
- تصاویر دلخراش از مرد درختی ایران
- ابلاغ تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ + مبلغ
- شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
- دکتر لیلا محمدخانی درگذشت + علت عجیب
- صداوسیما روش زنده کردن فرد فوت شده را اعلام کرد!
- خواص شگفتانگیز تره برای سلامتی
پیامدهای مصرف بی رویه آجیل و شیرینی
خوردن شیرینی های گردویی و نارگیلی حاوی چربی است و توصیه می شود افراد چاق ضمن خودداری از مصرف بی رویه این گونه شیرینی ها از شیرینی های کوچک تر استفاده کنند.
سخنگوی مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کشور با بیان اینکه مسافران نوروزی در خوردن آجیل و شیرینی باید مراقب سلامت خود باشند، افزود: مصرف بی رویه آجیل و شیرینی در ایام نوروز سبب بروز مشکلات گوارشی و اضافه وزن می شود.
آرزو دهقانی در گفت و گو با ایرنا به مسافران نوروزی توصیه کرد در ایام نوروز با رعایت یک رژیم غذایی مناسب مراقب سلامت خود باشند و از مصرف آجیل های کپک زده و رنگی به طور جدی خودداری کنند.
وی خطاب به مسافران نوروزی گفت: خوردن شیرینی های گردویی و نارگیلی حاوی چربی است و توصیه می شود افراد چاق ضمن خودداری از مصرف بی رویه این گونه شیرینی ها از شیرینی های کوچک تر استفاده کنند.
دهقانی اضافه کرد: مسافران نوروزی درصورت امکان قبل از ورود به هر رستوران یا غذاخوری بین راهی یا نا آشنا از کیفیت و سلامت غذای آن رستوران اطلاعات کسب کرده و از مصرف همبرگر،سالاد الویه و ساندویچ مغز به دلیل بالا بودن احتمال آلودگی خودداری کنند.
سخنگوی اورژانس کشور همچنین به مسافران نوروزی توصیه کرد از مصرف آبهای آشامیدنی بین راهها، پارکها و سایر اماکن خارج از شهر خودداری کنند و آب آشامیدنی بهداشتی یا معدنی همراه خود داشته باشند.
وی توضیح داد: بخشی از مسمومیت های غذایی مثل دل پیچه، سوء هاضمه و اسهال از عوارض آب و غذای آلوده به میکروب می باشد، لذا شایسته است مسافران نوروزی قبل از مصرف غذا در طول سفر دستهای خود را دو بار و هر نوبت به مدت 15 ثانیه با آب و صابون بشویند.
این کارشناس آموزش مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی کشور به مسافران نوروزی توصیه کرد: از مصرف کنسروهای ضربه خورده ،زنگ زده و سوراخ شده در طول سفر خودداری و قبل از مصرف کنسروجات مختلف آنها را به مدت 20 دقیقه بجوشانید.
وی افزود:مصرف بی رویه چیپس، پفک، شکلات، شیرینی و سایر تنقلات و پرخوری موجب ایجاد نفخ، ترش کردن، اسهال و اختلالات گوارشی و سیری کاذب در کودکان و نوجوانان و چاقی در بزرگسالان می شود.
دهقانی اضافه کرد: مسافران نوروزی در طول سفر به طور حتم صبحانه مصرف کنند تا به علت کاهش قندخون، دچار بیحالی، کم تحرکی، عصبانیت و خستگی زودرس نشوند.
وی از هموطنان خواست در صورت قرار گرفتن در وضعیت های اضطراری عمومی و پیچیده انواع حوادث با شماره 115 مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی در تهران و سراسر کشور تماس بگیرند.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اسامی منتخبان وام ۳۰ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته + لینک
حمله پیشکسوت استقلال به کمیته اخلاق، گل محمدی و افشین پیروانی
اعلام اسامی داوران هفته ٢۵ لیگ برتر: گزینه های جنجالی برای بازی های پرسپولیس، سپاهان، استقلال و تراکتور !
نقی معمولی اینگونه با پایتخت، مدیران صداوسیما را ضربه فنی کرد! +عکس
تصمیم سه کشور عربی در صورت حمله آمریکا به ایران
حرفهای دردسرساز و ابهام آمیز کارتال: افشای ناخواسته کاری که دوپینگ بازیکنان پرسپولیس محسوب می شود!
قیمت طلای ۱۸ عیار ، سکه، مثقال طلا، دلار، یورو و… امروز چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۴ (جدول)
خلاصه بازی منچستر سیتی 2 - 0 لستر سیتی (ویدئو)
