- قیمت نجومی واکسن آنفلوانزا اعلام شد / سهمیه رایگان به چه کسانی تعلق می‌گیرد؟
- زمان توزیع واکسن آنفلوانزا در داروخانهها / این گروه واکسن را رایگان دریافت میکنند
- کشف خواص جدید پیاز قرمز
- معاون وزارت بهداشت: سرانه مصرف الکل در ایران بالاست / وقتی این مسائل را مطرح میکنیم، یک عده میگویند کشور اسلامی مگر الکل مصرف میکند؟ بله، خوب هم مصرف میکند!
نوشیدنی پرطرفدار اما مضر!
تنها نوشیدنی که هیچ عارضه ای ندارد آب است اما باید به اندازه مصرف شوند و بعضی افراد حتما باید 6 تا 8 لیوان آب را در روز میل نمایند تا آب بدنشان تامین گردد.
تنها نوشیدنی که هیچ عارضه ای ندارد آب است اما باید به اندازه مصرف شوند و بعضی افراد حتما باید 6 تا 8 لیوان آب را در روز میل نمایند تا آب بدنشان تامین گردد.
حمید عبدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران،گفت:در همه شرایط آب بهترین نوشیدنی است افرادی که چاق هستند دوغ نباید بنوشند زیرا دوغ کالری بالایی دارد اما اگر فرد در وزن نرمال است و چربی خون و بیماری های قلبی عروقی ندارد می تواند از دوغ استفاده نماید دوغ به خاطر نمکی دارد در بیماران پرفشاری خون و بیمارانی که چربی خون دارند باید با احتیاط مصرف شود.
وی افزود: نوشابه های گاز دار هیچ خاصیتی ندارند، موجب دیر هضمی غذا در درازمدت میشوند و قند بسیار بالایی دارند ذکر شده است که در یک نوشابه 300 سی سی 20 حبه قند وجود دارد به دلیل فسفر بالا شیرینی‌اش را نشان نمی‌دهد و سبب چاقی می شود.
عبدی تصریح کرد: نوشابه‌های گازدار برای بیماران دیابتی بسیار مضر است و در این بیماران موجب دریافت کالری اضافی، بالا رفتن قند خون، پر ادراری و تشدید تشنگی می گردد.
عبدی اظهار داشت: ماء‌الشعیری نوشیدنی مناسبی است به شرطی که کم مصرف شود چون قند بسیار بالایی دارد برای اینکه خوشمزه شود آن را گازدار می کنند و از طعم دهنده های مصنوعی و مواد افزودنی غیر مفید در آن استفاده می شود و به دلیل قند بالا برای بیماران دیابتی مضر است.
این متخصص در پایان خاطر نشان کرد: تنها نوشیدنی که هیچ عارضه‌ای ندارد آب است اما باید به اندازه مصرف شود کسانی که بیماری‌های مفصلی دارند، در سن رشد هستند و خانم‌های باردار باید بین 6 تا 8 لیوان آب در روز میل نمایند تا آب بدنشان تامین گردد و در تابستان باید آب بیشتری مصرف نمود.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
استوری مشکوک درباره بمب مدنظر پرسپولیس؛ استقلال هایجک کرد!؟ / میثاقی: جنگ شبانه نقلوانتقالاتی بالا گرفته!
امروز دو خرید جدید پرسپولیس نهایی میشوند
آخرین قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۴: حرکت بازار به سمت ثبات! + جدول
طغیان بازیکن پرسپولیس علیه وحید هاشمیان
ساپینتو تکلیف حضور وینسنت ابوبکر در استقلال را روشن کرد
نوید رضایی فر به استقلال پیوست
کودتای میادین با بیحجابی و برهنگی با مجوز دولت!
رسانه آفریقایی بمب جدید استقلال را معرفی کرد؛ قرارداد ۱ ساله بسته شد!
