- عرضه داروهای تک نسخهای در داروخانههای منتخب + لینک سامانه ثبت مدارک برای دریافت داروی تک نسخه ای
- گوشت و مرغ را بشوییم یا نه؟
- پوکی استخوان چیست؟ / راهکارهایی برای داشتن استخوان قوی
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- آیا پوست هندوانه باعث لاغری میشود؟
- مهم ترین علامت کنسروهای فاسد/ به ظاهر قوطی کنسرو توجه کنید
- ماجرای آشنایی مولانا و شمس / از عشق نافرجام کیمیا خاتون تا گوهر و کرا خاتون!
وی افزود : سیتوسترول، ساختمانی مانند ساختمان کلسترول دارد و مصرف گیاهی توصیه می شود و همچنین مصرف حبوبات افزایش یابد زیرا باعث کاهش کلسترول می شود.
برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.
دکتر پروین میرمیران متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران گفت: باید از مصرف چربی هایی مانند : کره و غذای چرب و سرخ کرده و گوشت قرمز و کله پاچه پرهیز شود.
وی افزود : سیتوسترول، ساختمانی مانند ساختمان کلسترول دارد و مصرف گیاهی توصیه می شود و همچنین مصرف حبوبات افزایش یابد زیرا باعث کاهش کلسترول می شود.
وی خاطر نشان کرد : برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.
لینک کپی شد
نظر شما