برچسب ها - کاهش وزن
کد خبر: ۱۷۹۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

کد خبر: ۱۷۹۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶

راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد.
کد خبر: ۱۷۸۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸

ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۷۷۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

کد خبر: ۱۷۷۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

کد خبر: ۱۷۶۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹

کد خبر: ۱۷۶۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

کد خبر: ۱۷۶۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸

کد خبر: ۱۷۶۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰

کد خبر: ۱۷۵۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

کد خبر: ۱۷۴۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

کد خبر: ۱۷۴۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹

کد خبر: ۱۷۴۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷

راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، شما تنها با رعایت چند نکته کوچک می توانید به هدف خود برای کاهش وزن برسید.اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن به شما انرژی بیشتری می دهد، ضمن اینکه همزمان به  کاهش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 هم منجر می شود.اگر سیر شدید بشقاب خود را تمام نکنید، می توانید باقی مانده غذا را برای روز بعد ذخیره کنید. بدون شک رعایت همین نکات ساده می تواند در روند کاهش وزن به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۷۲۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

کد خبر: ۱۷۲۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵

کد خبر: ۱۷۱۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶

کد خبر: ۱۶۹۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

کد خبر: ۱۶۷۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷

کد خبر: ۱۶۷۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

کد خبر: ۱۶۷۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

پرطرفدارترین

مهاجم لژیونر به پرسپولیس پیوست

کد مورس همستر امروز پنجشنبه ۲۸ تیر / ۱ میلیون سکه بگیرید

کارت های همستر امروز چهارشنبه ۲۷ تیر و پنجشنبه ۲۸ تیر / جایزه پنج میلیونی با کومبو روزانه

امین ابوالفتح گزینه حضور در پرسپولیس شد / شاگرد دوم گاریدو هم سرخپوش می‌شود

مذاکره باشگاه پرسپولیس با اصلی‌ترین گزینه جانشینی بیرانوند جدی‌تر شد؛ لیگ نخبگان این گلر را سرخپوش می کند!

روایت کاپیتان استقلال از آخرین وضعیت نقل و انتقالات باشگاه

کومبو بازی بابون امروز پنجشنبه و جمعه ۲۸ و ۲۹ تیر / کارت روزانه را ببینید

زمان پرداخت حقوق تیرماه بازنشستگان تامین‌ اجتماعی تغییر کرد!؟ + جدول زمانبندی

کارت های همستر امروز پنجشنبه ۲۸ تیر و جمعه ۲۹ تیر / جایزه ۵ میلیونی با کومبو روزانه

سفر به چهار مقصد پرطرفدار در تعطیلات

این چهره کرد و اهل سنت به شورای انتخاب کابینه پزشکیان اضافه شد

توضیحات ظریف درباره امتیاز پیروان مذاهب در چینش کابینه

وزیر آموزش و پرورش «یکی از این چهره ها» خواهد بود + اسامی

کمبو مخفی تپ کوین امروز پنجشنبه ۲۸ و جمعه ۲۹ تیر / کارت روزانه ۳۲۰ هزاری

کومبو مخفی جمز امروز پنجشنبه ۲۸ و جمعه ۲۹ تیر / کارت روزانه پنج میلیونی

دروازه‌بان تیم ملی کامرون گزینه پرسپولیس شد: دیویس ایپاسی کیست!؟

کارت مخفی راکی رابیت امروز پنجشنبه ۲۸ تیر و جمعه ۲۹ تیر / کومبو روزانه دو میلیونی اینجاست

تصاویر تازه از المیرا دهقانی در کنار همسرش

جو بایدن پیش از کمپین انتخاباتی کرونا گرفت!

مدیریت جامع فروشگاه بدون نیاز به حسابدار: واکاوی نرم افزار حسابداری فروشگاهی کارما (کارما مارکت)

تغییر چهره شاهدخت سریال جومونگ در ۳۸ سالگی (عکس)

ست آبی رنگ نوید محمدزاده و همسرش فرشته حسینی (عکس)

هدیه فرماندهان سپاه به پزشکیان (تصویر)

لحظه شلیک تک تیراندازان به عامل ترور ترامپ (ویدئو)

عبدالله کویته ، طراح عملیات تروریستی کرمان دستگیر شد (عکس)

استایل خاص نوید محمدزاده و همسرش فرشته حسینی در تئاتر (عکس)

استایل باوقار هدی‌ زین‌‌ العابدین در یک مهمانی باشکوه (تصاویر)

ستاره خارجی استقلال و همسرش (عکس)

جدیدترین عکس سوگل خلیق در لباس زیبای عروس

پزشکیان دیشب به کدام هیات رفت؟ (عکس)

بهرام افشاری به جمع بازیگران پایتخت بازگشت؟ (عکس)

خاطره اسدی ازدواج کرد (عکس)

دیدار رامین رضاییان و علیرضا بیرانوند در کافه؛ مذاکرات برای آینده یا دیداری دوستانه؟ (+عکس)

عکسی از چهره جدید ترلان پروانه در روز تولدش

استایل قشنگ رعنا و مهدی در برنامه عادل وایرال شد (عکس)

تیپ ساحلی بازیگر سریال دونگ‌یی در جزایر هاوایی (تصاویر)

پزشکیان به سیدحسن خمینی: من شب شمارش آرا خوابیدم، گفتم توکل برخدا؛ یا میشه یا نمیشه دیگه! (ویدئو)

رونمایی «نفیسه روشن» از پوشش متفاوت اش در پشت صحنه یک سریال (+ عکس)

عکس صمیمی نفیسه روشن با شیرین سریال نون خ

واکنش محسن منصوری، رئیس ستاد جلیلی به پیروزی پزشکیان (تصویر)

استایل جذاب همسر بهرام رادان در سفارت فرانسه

واکنش ظریف به پیروزی پزشکیان (تصویر)

آرامگاه حسن صباح را پیدا می‌کنم / حشاشین تروریست بودند؟ (+عکس)

تغییر چهره «لاله» سریال لیسانسه ها بعد 6 سال در 38 سالگی (عکس)

استقبال باشکوه مردم ارومیه از مسعود پزشکیان (ویدئو)

بازداشت هوادار فحاش جلیلی در مرند + عکس

تغییر چهره تازه محیا دهقانی بازیگر نقش «نجلا» در 32 سالگی (تصاویر)

استقبال بی نظیر بازار شوش تهران از دکتر پزشکیان (تصاویر)

غزل شاکری و همسرش در اکران خصوصی یک فیلم (عکس)

اعتراض ستاد پزشکیان به بی اخلاقی رسانه وابسته به بیت المال (عکس)

تجمع بازنشستگان در چند شهر + عکس

تصویری جدید از چهره طبیعی و بدون آرایش هانیه توسلی (عکس)

واکنش فعال اصولگرا به «حماسه حضور» خواندن مشارکت ۴۰ درصدی در صداوسیما ! (تصویر)

روایتی از حضور خبرنگار زن امریکایی در بیت‌رهبری +عکس

تصویر عجیب و زیبا از بزرگراه مدفون در زیر شن های روان در ریاض (عکس)

متین ستوده؛ از ازدواج تا طلاق + بیوگرافی و عکس های شخصی

المیرا دهقانی و همسرش (عکس)

کنایه آذری جهرمی به سعید جلیلی و دعوت او به مناظره (تصویر)

آرمین کاظمیان درگذشت +عکس

وحدت جلیلی و قالیباف شکست خورد: درخواست تضرع به درگاه الهی و عدم تخریب یکدیگر (تصویر)

اجتماع حامیان پزشکیان در مشهد (تصاویر)

موج ظریف - پزشکیان به اردبیل رسید (عکس)

دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد (عکس)

اجتماع بزرگ مردم کرمان با حضور مسعود پزشکیان (تصاویر)

هدیه جالب مجری تلویزیون به همسرش در سالگرد ازدواج (عکس)

فیلم وایرال شده از حمله پورمحمدی به جلیلی در مناظره: ملت را بیچاره کردید ، دوران بگو در رو گذشته! (ویدئو)

حجاب دختران در تجمع هواداران جلیلی در میدان امام حسین (تصاویر)

تجمع بازنشستگان مخابرات ایران در چند شهر+ عکس

گردهمایی حامیان دکتر "مسعود پزشکیان" در محمدیه (تصاویر)

نیره، دختر حاتمی‌کیا همسر وحید رونقی، مجری صداوسیماست + عکس

سخنان طوفانی ظریف علیه جلیلی: مردم را بیچاره کردید! چه میخواهید از جان مردم؟ (ویدئو)

روایت لیلا بلوکات از روزمرگی و زندگی (عکس)

پزشکیان: برای کاسبان تحریم مهم است که ما در تحریم بمانیم تا آنها بخورند و ببرند (ویدئو)

انتشار تصویری از داخل بالگرد رئیسی دقایقی قبل از سقوط (عکس)

سخنان آتشین ظریف در گرگان: می ترسید؟ معلوم است که باید بترسید (ویدئو)

خشم جمعی هواداران پرسپولیس علیه گلر ناراضی ترند شد: بیرانوند را نمی‌خواهیم! +عکس

اولین تصاویر از احمدی‌نژاد پس از شایعات حصر

مسعود پزشکیان بر سر مزار آیدا فرزانه و آروین مرتب (عکس)

عکس خانوادگی مصطفی پورمحمدی در کنار همسر، دختران، نوه ها، پسر و دامادها

خیزش کردستان در حمایت از پزشکیان (تصاویر)

چهره نفیسه روشن باز هم تغییر کرد (عکس)

فیلم کامل بگومگوی پزشکیان و زاکانی در مورد حجاب بانها و ماندن در رقابت انتخابات: می مونی دیگه!؟ … نمی گذارم رییس جمهور بشوی! (ویدئو)

سنگ تمام مردم اصفهان در حمایت از پزشکیان و ظریف (تصاویر)

حضور پزشکیان در جمع کشاورزان اصفهان در پل خواجو (عکس)

پورعلی گنجی به تندی از شرایط پرسپولیس انتقاد کرد +تصویر

تسلیت به بازیکن استقلال برای ازدواجش ! (عکس)

بهنوش طباطبایی با یک استایل شیک و جذاب به یک جشنواره رفت (عکس)

حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو)

تجمع بازنشستگان کارگری در چند شهر مختلف+ عکس

عکس تازه از هدی زین‌العابدین در کنار عشق سابقش

دیدار پزشکیان با سیدحسن خمینی (عکس)

تغییر چهره شبنم قربانی در سن ۳۴ سالگی (تصاویر)

دیدار پزشکیان با آیت الله جوادی آملی (عکس)

حضور پزشکیان بر سر مزار آیت الله منتظری (عکس)

مسعود پزشکیان وارد قم شد / افتتاح ستاد انتخاباتی (تصاویر)