برچسب ها - کاهش وزن
راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، شما تنها با رعایت چند نکته کوچک می توانید به هدف خود برای کاهش وزن برسید.
کد خبر: ۱۶۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است.
کد خبر: ۱۶۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می‌کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، شما تنها با رعایت چند نکته کوچک می توانید به هدف خود برای کاهش وزن برسید.اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن به شما انرژی بیشتری می دهد، ضمن اینکه همزمان به کاهش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 هم منجر می شود.اگر سیر شدید بشقاب خود را تمام نکنید، می توانید باقی مانده غذا را برای روز بعد ذخیره کنید. بدون شک رعایت همین نکات ساده می تواند در روند کاهش وزن به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۶۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
کد خبر: ۱۶۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
کد خبر: ۱۶۰۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
کد خبر: ۱۶۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
کد خبر: ۱۵۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
پروسه کاهش وزن کوین مگنیس در فوریه آغاز شد. این مرد 57 ساله اهل تنسی روند کار را در تیک تاک به اشتراک گذاشت، روند و روشی که به نظر هم غیرمنتظره می رسید.
کد خبر: ۱۵۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
مرکز ملی آمار سلامت (NCHS) در سال 2018 در مورد مصرف فست فود در بین بزرگسالان ایالات متحده از 2013-2016 اعلام کرد: "فست فود بخشی از رژیم غذایی آمریکایی است و با مصرف کالری بالا و کیفیت رژیم غذایی ضعیف همراه است. حال پرسش اینجاست که اگر این نوع رژیم غذایی بسیار ناسالم است، چرا مگنیس موفق به کاهش وزن شده است؟کارشناسان دلیل کاهش وزن او و اینکه چرا رژیم آل مک دونالد را غذایی پر از وعده های غذایی که بدن شما را خوشحال می کند، نمی دانند.
کد خبر: ۱۵۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
هنوز هم عنوان قوی‌ترین مرد جهان را در جامعه یدک می کشد، هر چند آن رکورددهای تاریخی در گذر زمان دستخوش تغییرات و شکسته شد. داستان حسین رضازاده چهره ماندگار وزنه برداری ایران حالا به مرحله متفاوتی رسیده است. کمتر دیده می شود، کمتر حرف می زند و حتی تغییرات ظاهری او سوال برانگیز است. با تمام این تفاسیر، مردم ایران آن لبخندهای زیر فشار وزنه های سنگین را از یاد نبرده اند.
کد خبر: ۱۵۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
کد خبر: ۱۵۸۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۵۷۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
سرکه سیب دارای چندین آنتی اکسیدان است که سلامت بدن را تأمین می‌کند. این مایع ترش مزه دارای اسیداستیک است که به جذب مواد معدنی در بدن کمک می‌کند. همچنین اسیداستیک باعث کاهش اشتها، افزایش متابولیسم بدن و دفع آب اضافه بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۵۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
کد خبر: ۱۵۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۵۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
کد خبر: ۱۵۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۵۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
کد خبر: ۱۵۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
کد خبر: ۱۵۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶