- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
- تقویم کامل سال ۱۴۰۴ همراه با تعطیلات و مناسبتها + زمان سال تحویل و شروع ماه رمضان
- آموزش ثبت نام در سامانه ملی املاک و اسکان + لینک
- روش صحیح فاتحه خواندن و متن آن: برای فاتحه چه سوره ای باید خواند؟
- خواص ماهی شیر جنوب + سه شیوه پخت و طعم دار کردن
- قرص مترونیدازول چیست؟ علت و روش مصرف + عوارض و موارد منع استفاده
- 3 روش استعلام دهک بندی یارانه خانوار : چطور بفهمیم دهک چندم هستیم؟ + روش اعتراض به دهک بندی یارانه معیشتی + لینک
برچسب ها - فواید نوشیدن آب
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.
کد خبر: ۱۷۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
نوشیدن آب بهترین کاری است که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید. محققان و دانشمندان بر این عقیده‌اند که مصرف آب به کاهش دریافت کالری، افزایش سیری و سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. به همین دلیل است که مربیان ورزشی بر روی نوشیدن آب تاکید دارند. اما نوشیدن چه میزان آب به کاهش وزن کمک می‌کند؟
کد خبر: ۱۵۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که ارتباط مثبتی بین افزایش مصرف آب و کاهش وزن وجود دارد، به همین خاطر هم هست که بسیاری از مربیان ورزشی شاگردان خود را به نوشیدن مقدار زیادی آب در طول ورزش و حتی پس از آن ترغیب می کنند.در اینجا چند توضیح وجود دارد که می تواند نشان‌دهنده نقش نوشیدن آب در کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۱۴۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
آب حیات بخش ترین عنصر زندگانی است و نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد، با این حال همین آب باید در زمان هایی مناسب و به درستی مصرف شود تا بیشترین و بهترین تاثیر را داشته باشد. پزشکان به‌طور‌کلی توصیه می‌کنند که مردان حداقل ۱۳ فنجان و زنان ۹ فنجان در طول روز آب بنوشند.
کد خبر: ۱۳۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
آب حیات بخش ترین عنصر زندگانی است و نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد، با این حال همین آب باید در زمان هایی مناسب و به درستی مصرف شود تا بیشترین و بهترین تاثیر را داشته باشد. پزشکان به‌طور‌کلی توصیه می‌کنند که مردان حداقل ۱۳ فنجان و زنان ۹ فنجان در طول روز آب بنوشند.صرف‌نظر از این که بدن برای هیدراتاسیون به آب نیاز دارد، باید بدانید که نوشیدن آب یک کار هوشمندانه است و شما باید بدانید که چه زمان‌هایی برای نوشیدن آب مناسب هستند، مثلا نوشیدن آب همراه با غذا بر خلاف باور عموم به هضم غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم، چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.
کد خبر: ۱۳۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
به گفته محققان موسسه ملی سلامت ایالات متحده، نوشیدن آب کافی می‌تواند از نارسایی قلبی جلوگیری کرده یا باعث کندی روند ابتلا به آن شود.کارشناسان این موسسه غلظت سدیم خون ۱۵ هزار و ۷۹۲ نفر از میانسالان را برای ۲۵ سال تحت نظارت قرار دادند.غلظت سدیم معیار عادات هیدراتاسیون بر اساس میزان سدیم در خون است. هرچه شما کمتر آب و مایعات بنوشید، غلظت سدیم بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
با افزایش شمار موارد ابتلا به کرونا در سراسر جهان، تقویت سیستم ایمنی و مراقبت از خود بسیار مهم است. رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، رعایت بهداشت و حتی‌الامکان در خانه ماندن مطمئن‌ترین راه برای محافظت از خود در برابر ابتلا به این ویروس کشنده است.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
کد خبر: ۷۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
«برای این که درک بهتری از ارتباط آب با عملکرد مغز داشته باشید، برای‌تان می‌گوییم که آبرسانی کافی به بدن چگونه می‌تواند شما را هشیارتر کند.»
کد خبر: ۶۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶