- شیوه درخواست کارت سوخت جدید + جزئیات، مدارک مورد نیاز و لینک
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - پسته
علاوه بر این، یک مطالعه مقطعی نشان داد افرادی که بیش از سه وعده آجیل (بخصوص پسته ) در هفته مصرف می‌کنند، کمتر دچار چاقی می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
پسته یکی از مغزهای مغذی و خوشمزه‌ای است که در رژیم غذایی بسیاری از افراد جایگاه ویژه‌ای دارد. مصرف متعادل پسته می‌تواند فواید بی‌شماری برای سلامتی بدن به همراه داشته باشد، اما سوالی که بسیاری از افراد مطرح می‌کنند این است که روزانه چند عدد پسته بخوریم؟ پاسخ به این سوال نیازمند بررسی دقیق ارزش غذایی پسته ، میزان نیاز بدن و شرایط مختلف است.
کد خبر: ۱۹۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
کد خبر: ۱۸۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
کد خبر: ۱۷۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
کد خبر: ۱۷۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
کد خبر: ۱۵۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
می توان آجیل ها را بدون هیچ تردیدی به عنوان ابرغذا نامید. محتوای کالری بالا به شما امکان می دهد حتی به تعداد انگشت شماری آجیل مصرف کنید و ترکیبات غذایی آن و معدنی ضروری بدن را تأمین می کند.آجیل یک منبع خوب به جای غذا است، فقط آلرژی می تواند خوردن اجیل را به یک محدودیت تبدیل شود.
کد خبر: ۱۲۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
مصرف مغزهای خوراکی مانند بادام هندی و بادام های شور با افزایش وزن پیوند خورده است زیرا آنها از محتوای کالری و چربی زیاد برخوردار هستند و زیاده‌روی در مصرفشان می تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
کد خبر: ۵۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
یک متخصص قلب و عروق گفت: ایرانی ها به جای روزانه ۴ گرم نمک روزی ۱۷ گرم نمک مصرف می کنند، ۲۵ درصد فشار خون بالا دارند و ۳۰ درصد اختلال چربی دارند اما چربی‌های پسته ، گردو، بادام و فندق برای قلب مفید است.
کد خبر: ۱۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
مطالعات محققان موسسه باتون روژ (Baton Rouge) آمریکا نشان می دهد که مصرف منظم پسته باعث مدیریت استرس در بیماران مبتلا به دیابت می شود.
کد خبر: ۱۵۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰