برچسب ها - فصل سرما
بنابراین، چگونه می توانید خود را برای دویدن در هوای سرد آماده کنید تا بتوانید همچنان از مزایای ورزش در بیرون لذت ببرید؟ نکته کلیدی این است که چند قدم پیشگیرانه برای ایمن نگه داشتن خود و اطمینان از داشتن تجهیزات مناسب بردارید.
کد خبر: ۱۸۷۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶

کد خبر: ۱۳۳۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷

کد خبر: ۱۱۷۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶

کد خبر: ۱۱۶۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲

کد خبر: ۱۱۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

کد خبر: ۱۱۶۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

کد خبر: ۱۱۵۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵

کد خبر: ۱۱۵۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

کد خبر: ۱۱۵۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

کد خبر: ۱۱۴۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵

کد خبر: ۱۱۴۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴

کد خبر: ۱۱۴۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳

با توجه به شروع زمستان و روزهای کوتاه و شب‌های سرد و طولانی آن، باید موادغذایی را مصرف کنید که انرژی بدن را حفظ و از بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۱۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۱

برای سوزاندن کالری در فصل‌های سرد و انجام ورزش‌هایی که به بدن آسیب نزنند باید ورزش‌هایی که برای این فصل‌ها مناسب‌تر هستند را شناخت.
کد خبر: ۲۰۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳

پرطرفدارترین

رئیس ستاد پزشکیان: با ترامپ احتمال رفع تحریم ها بیشتر است

قرعه کشی جام حذفی: رقبای پرسپولیس و استقلال مشخص شدند

کد های کتز داگز امروز ۱۶ آبان و ۱۷ آبان؛ تسک‌ یوتیوب گربه سگ

نتیجه نهایی انتخابات آمریکا اعلام شد: ترامپ و هریس چند الکترال و چقدر رای آوردند (تصویر)

استقلالی‌ها برای بازگشت این چهره محبوب ۴۸ ساعت صبر کنند

چگونه از هوش مصنوعی برای تقویت یادگیری در سازمانی خود استفاده کنیم؟

درخواست حماس از ترامپ

یاسمن انصاری و استفنی بایسِ ایرانی تبار در انتخابات آمریکا پیروز شدند + عکس

ترامپ: خداوند جان من رو نجات داد تا عظمت رو به آمریکا برگردانم / جنگ ها را متوقف می کنم

دردسرهای موسیمانه تمام نمی شود/ استقلال با ۶ غایب قطعی برابر مس رفسنجان!

واکنش روسیه به پیروزی ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری

واکنش وزیر علوم به ماجرای آهو دریایی، دختر علوم و تحقیقات

واکنش نتانیاهو به پیروزی ترامپ عزیز!

پایان ماه عسل گاریدو؛ پرسپولیس در یک قدمی بحران!

زاکانی: همچنان دستیار ویژه رئیس جمهور هستم!

تصویری از شیخ نعیم قاسم، دبیرکل جدید حزب الله لبنان در حرم امام رضا (عکس)

خلاصه بازی رئال مادرید ۰ - بارسلونا ۴ (ویدئو) / طوفان در لالیگا

تیپ پائیزی و چهره شاد شبنم قربانی در 35 سالگی (عکس)

تصاویر پربازدید از بازیگر زن ترک و حجابش در ایران (عکس)

استقبال دختران روس از پزشکیان (عکس)

تصویر شگفت انگیز از فرود هواپیما در بیروت در میانه آتش حملات اسرائیل (عکس)

تغییر چهره آناهیتا درگاهی پس از جدایی (عکس)

حزب الله با پهپاد خانه نتانیاهو را هدف قرار داد (+عکس و ویدئو)

دوقلوهای جدید جایگزین سارا و نیکا در پایتخت شدند (عکس)

بنر اعتراضی جالب هواداران استقلال جلوی درب دفتر هلدینگ (عکس)

قاب بامزه و خوش آب و رنگ از بهنوش طباطبایی (عکس)

تغییر چهره قابل توجه پریناز ایزدیار در 38 سالگی (عکس)

تصویر پربیننده از زنان آتش نشان در تهران (عکس)

تیپ جالب المیرا دهقانی در پشت صحنه یک نمایش (عکس)

استایل و آرایش متفاوت هدی زین العابدین وایرال شد (عکس)

چهره جذاب بهنوش طباطبایی در ۴۳ سالگی (عکس)

واکنش پسر ناصرملک مطیعی به حمله کیهان؛ «دل تاریکتان پر از کینه است» (عکس)

فیگورهای زیبای انفرادی هادی چوپان در فینال مسترالمپیا ۲۰۲۴ (گزارش تصویری)

عینک عجیب و ۲۱۰ میلیون تومانی علی صادقی در جوکر سوژه شد (عکس)

لوگوی عجیب روی لباس پیشکسوت جنجالی؛ هم استقلال هم پرسپولیس ! (عکس)

تصاویر مسابقه مقدماتی هادی چوپان در مستر المپیا ۲۰۲۴ و نتیجه آن (عکس)

تصویر جذاب سحر دولتشاهی در روز تولدش (عکس)

رونمایی شهرزاد کمال‌زاده از استایل جذاب و جدیدش (عکس)

شوک به استقلال: ستاره با هواداران خداحافظی کرد (تصویر)

حذف تصویر رئیسی از اتاق وزیر خبرساز شد (عکس)

عاشقانه حدیثه تهرانی برای همسرش (عکس)

استایل متفاوت لیلا بلوکات در پشت صحنه تئاتر (عکس)

تیپ و چهره تازه ندا قاسمی، «شیرین سریال نون خ» (عکس)

سلفی بدون آرایش نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما (عکس)

تیپ و چهره متفاوت المیرا دهقانی روی صحنه تئاتر (تصاویر)

تیپ و چهره پاییزی نازنین بیاتی در ۳۴ سالگی (عکس)

شادی عجیب ایلان ماسک در سخنرانی ترامپ (عکس)

شکایت استقلال از اکرم عفیف به خاطر این خوشحالی (عکس)

عراقچی وارد فرودگاه دمشق شد (عکس)

زندگی خصوصی، عکس‌های شخصی و بیوگرافی ساناز سعیدی (تصاویر)

حضور فرزندان رهبر انقلاب در دفتر حزب الله لبنان (عکس)

عذرخواهی کاپیتان استقلال از هواداران و پیام به نکونام (تصویر)

واکنش رامین رضاییان به جدایی جواد نکونام از استقلال (تصویر)

عکس: رقص عاشقانه عروس و داماد فلسطینی زیر موشک های ایرانی

پوشش دختران شادی کننده در پی حمله موشکی ایران به اسرائیل (عکس)

وقتی آهنگ عروسی پس از مشاهده موشک های ایران بر فراز اسرائیل تغییر می کند! (ویدئو)

عکس یادگاری اهالی رام الله با موشک های ایران (تصاویر)

آثار حمله موشکی ایران به تل آویو (عکس)

این خانم مجری سوری هدف حمله هوایی اسرائیل قرار گرفت (عکس)

گیتی قاسمی و مریم مومن در یک اکران مردمی (عکس)

ادعای ترور ماهر الاسد برادر بشار اسد + تصویر

حضور سردار قاانی در دفتر حزب الله تهران (عکس)

استایل سحر دولتشاهی در فرش قرمز فستیوال روسیه (عکس)

این جنگنده عامل ترور سیدحسن نصرالله بود +عکس

لحظه طلاق پرویز یاحقی و حمیرا (تصاویر)

مهدی کوشکی بازیگر و همسرش با لباس لری (عکس)

تیپ و چهره متفاوت ریما رامین فر، «هما» سریال پایتخت با همسر و پسرش در ایتالیا / عکس

ارتش اسرائیل تصاویر حمله به مقر حزب الله لبنان را منتشر کرد (ویدئو)

بیلبورد شهری در تهران در واکنش به اقدام به ترور سیدحسن نصرالله (عکس)

تغییر چهره رعنا آزادی ور «سمیرا» سریال زخم کاری در 41 سالگی (عکس)

استایل جدید ریما رامین فر در کنسرت محسن ابراهیم زاده (عکس)

استوری سوزناک محسن چاووشی برای کارگران معدن طبس ۳۰ میلیونی شد (ویدئو)

تصویر هنری المیرا دهقانی بازیگر گرگ و میش (عکس)

ژست پزشکیان در دیدار با دبیرکل سازمان ملل و اردوغان (عکس)

الیکا ناصری و کیسان دیباج عروس و داماد سریال گردن زنی (تصاویر)

لیندا کیانی زلیخا شد ! (عکس)

تغییر چهره مهسا کرامتی بازیگر «خط قرمز» بعد از ۲۳ سال (عکس)

دلبری نازنین بیاتی با استایل جدیدش (عکس)

تغییر چهره صدف اسپهبدی در 31 سالگی (عکس)

تصویر جنجالی عبدالکریم با بیرانوند و ترابی (عکس)

ازدواج ستاره ۱۸ ساله رئال مادرید و اینفلوئنسر معروف/ قرارداد عجیب زوجین؛ اظهار نظر زیر عکس‌ زنان دیگر ممنوع! +عکس

محسن تنابنده در پشت صحنه سریال «پایتخت»

مبینا نعمت زاده در دیدار امروز با رهبر انقلاب (عکس)

پردیس پورعابدینی و همسرش در یک اکران خصوصی (عکس)

شادی همسران مهرداد محمدی و روزبه چشمی بعد از برد ۳ گله استقلال (عکس)

دیدار جمعی از علمای اهل سنت با رهبر انقلاب (عکس)

استایل آبی مژده لواسانی در بزرگداشت علی نصیریان (عکس)

واکنش جالب تماشاگران در سینما به سیلی خوردن سمیرا از مالک در «زخم کاری» (ویدئو)

تغییر چهره متین ستوده پس از سریال «لیسانسه‌ ها» (عکس)

تغییر چهره دور از انتظار «سمیرا» سریال زخم کاری در ۴۱ سالگی (عکس)