- نوشابه نخور!
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه می‌شود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
برچسب ها - نرمش
کد خبر: ۱۱۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
در این تحقیق، سه گروه از جوانان که تمرینات پیاده‌روی سریع، نرمش تای‌چی، یا بدون انجام نوع فعالیت بدنی مورد بررسی قرار گرفتند. در این بررسی، به این علت از افراد جوان استفاده شد که دارای توان نوسازی یاخته‌یی بهتر نسبت به سالمندان بودند.
کد خبر: ۲۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
افراد از لحاظ توانایی بدن با هم متفاوت‌اند و نرمش هایی هم که برای تقویت عضلات کمر به آنها توصیه می‌شود متفاوت است اما در حالت کلی دو نرمش مفید را می‌توان برای تقویت عضلات کمر پیشنهاد کرد.
کد خبر: ۱۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱