- انتخاب سه نفر برای جانشینی رهبری صحت دارد؟
- گوسفند عاشق نوشیدن چای را ببینید! (ویدئو)
- آهنگ ای دریغا - محسن چاوشی (موزیک ویدئو)
- غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان در سریال سوجان کیست!؟
- آنچه باید درباره پدر موشکی ایران بدانید؛ شهید حسن تهرانی مقدم چه کرد!؟
- کلیپ مبتذل و نامتعارف گیلان چرا تولید و پخش شد؟
- ساعت پخش و تکرار سریال «سوجان» از شبکه یک
- تصاویر حضور شاه در خلیجفارس +اظهاراتش درباره نیروی دریایی ایران
برچسب ها - لاغری
میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.
کد خبر: ۹۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
نتایج یک پژوهش استرالیایی به تمام حرف و حدیث‌های شایع در خصوص خاصیت چاق‌کنندگی نان پایان داد
کد خبر: ۹۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
محققان اظهار کردند: ژن‌ها نسبت به رژیم غذایی تاثیر کمتری در چاقی افراد دارند.
کد خبر: ۹۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد روزه‌داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی‌شود.
کد خبر: ۹۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
در طب سنتی آمده است که حمام کردن با شرایط خاصی می‌تواند باعث چاقی یا لاغری شود؛ به این ترتیب که استحمام پس از غذا بدن را فربه می‌سازد و حمام کردن با شکم خالی موجب لاغری است.
کد خبر: ۹۲۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادت‌های غذایی بسیار شایع در میان مردم و به ویژه افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، حذف مواد نشاسته‌ای به خصوص نان و برنج از برنامه غذایی است.
کد خبر: ۹۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
رژیم غذایی مدیترانه‌ای پرخوری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند خطر چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتری‌های روده دارد، کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکی‌هایی که به طور کلی سالم تلقی می‌شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی نداشته و در عوض برخی جایگزین‌های سالم‌تری وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تسریع کنند.
کد خبر: ۸۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
در مقایسه با كربو هیداراتهای تصفیه شده مثل برنج و نان سفید وقتی از غلات كامل استفاده می كنیم بدن انسولین كمتری ترشح می كند . اگر كه می خواهید كمر باریكتری داشته باشید غلات كامل مثل عدس ، برنج قهوه ای ، نان جو كامل را جایگزین نان سفید و برنج نمایید
کد خبر: ۸۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
پژوهشگران رویان در بررسی‌های خود به مقایسه اثر دویدن تند و عادی در سطوح سربالایی، سراشیبی و بدون شیب در بیان ژن‌های مربوط به متابولیسم و چربی‌سوزی در حیوان مدل آزمایشگاهی پرداختند.
کد خبر: ۸۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
در این مطلب به عادت‌های غذایی می‌پردازیم که با کمک آنها می‌توانید بدون رژیم گرفتن، سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۸۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
محققان دریافتند که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۸۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
امروزه، مشخص شده است که خوردن برخی غذا‌ها می‌توانند به کاهش جذب چربی‌ها کمک کنند، و یا به نوعی در خاموش کردن ژن‌های ذخیره سازی چربی، تاثیر گذار عمل کنند.
کد خبر: ۸۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
کارشناسان در مطالعه‌ای تازه شواهد بیشتری در مورد اثرات چاقی بر کوتاه شدن عمر ارائه کرده‌اند.
کد خبر: ۸۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
با افزایش سن به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه این نوع چربی می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد و همچنین احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
توصیه کلی به داشتن یک رژیم غذایی "متنوع" گاهی ممکن است افراد را به اشتباه انداخته و موجب شود که آنها در کنار مصرف موادغذایی سالم به خوردن غذاهای ناسالم نیز تشویق شوند.
کد خبر: ۷۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
توصیه می‌کنیم که این 4 ماده‌ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید.
کد خبر: ۷۹۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
مصرف میوه، یکی از راه های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه برای کاهش وزن کدام است؟
کد خبر: ۷۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶