- لینک سایتهای ضروری، بانکها، خبرگزاریها، فرودگاه امام، روزنامهها، ادارات، دانشگاهها و...
- اوقات شرعی تهران در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- شاهزادههای مدعی سلطنت ایران: از بابک میرزا قجری تا رضا هازلی افشاری! (عکس)
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - مضرات دیر خوابیدن
محققان در پژوهش بزرگی دریافتند صرفنظر از تمایلات طبیعی افراد برای دیر یا زود خوابیدن (کرونوتایپ)، دیر به رختخواب رفتن با افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مرتبط است. محققان توصیه میکنند حتی افراد شببیدار یا بهاصطلاح «جغد» نیز برای حفظ سلامت روان خود، بهتر است پیش از ساعت یک بامداد بخوابند.
کد خبر: ۱۹۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
خوابیدن کمتر از شش ساعت در شب میتواند در مبتلایان به بیماریهای مزمن، خطر مرگ زودرس را دو برابر کند.
کد خبر: ۹۹۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
خبر بدی برای جغدهای شب داریم. مطالعات جدیدی در انگلیس نشان داده است افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند و با طلوع خورشید می خوابند در معرض خطر مرگ زودرس قرار میگیرند.
کد خبر: ۷۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵