- چگونه در سامانه املاک و اسکان برای کدپستی و بیمه ثبت نام کنیم؟ + آموزش و لینک
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- چرا زیر چشم سیاه می‌شود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - سلامت روان
یک بازی ذهنی ساده، که توسط متخصصان توصیه شده، می‌تواند شما را در کمتر از ۵ دقیقه به خواب ببرد. این روش می‌تواند جایگزینی برای انواع داروهای آرام بخش و خواب آور باشد.
کد خبر: ۲۰۵۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
در سال ۲۰۲۵، سلامت روان به خطر خاموش جوامع ما تبدیل شده است. میدان نبردی آرام که در حریم خصوصی تلفن‌های ما، خانه‌های ما، مدارس ما و جوامع ما جریان دارد. وزن جهانی که توسط بحران‌ها و تغییرات اقلیمی، همراه با بی‌ثباتی‌ها و عدم قطعیت‌ها، احاطه شده است، گاهی اوقات می‌تواند بسیار سنگین باشد.
کد خبر: ۲۰۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
زندگی شخصی ژوزف استالین، آمیخته با ترس وسواس و بیماری بود. رژیم غذایی نامتعادل، ترس دائمی از مسمومیت و اختلالات روانی و عصبی، نه‌تنها سلامت او را تحت‌تأثیر قرار دادند، بلکه بر تاریخ سیاسی قرن بیستم نیز سایه افکندند.
کد خبر: ۲۰۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
تکنیک‌هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های روانی ناشی از جنگ مقابله و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۹۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
کد خبر: ۱۹۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید.
کد خبر: ۱۸۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
کد خبر: ۱۸۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
کد خبر: ۱۷۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
استفاده از داروهای ضد افسردگی در میان جوانان در سال‌های اخیر به ویژه نسبت به قبل از همه‌گیری کرونا افزایش یافته است.طبق یک مطالعه جدید، از مارس 2020، میزان توزیع داروهای ضد افسردگی در بین جوانان و نوجوانان به طور قابل توجهی افزایش یافته است. این یافته ها در 26 فوریه در آکادمی اطفال آمریکا منتشر شد.
کد خبر: ۱۷۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
در سال‌های اخیر، مطالعات متعددی بر روی میکروب‌های روده به‌ویژه نحوه تعامل آنها با مغز متمرکز شده اند. از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده اند، محققان می خواستند چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۷۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
در سال‌های اخیر، مطالعات متعددی بر روی میکروب‌های روده به‌ویژه نحوه تعامل آنها با مغز متمرکز شده اند. از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده اند، محققان می خواستند چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۷۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
مجله آمریکایی «تایم» در گزارشی نوشت: نتايج یک مطالعه بر روى جوانان و نوجوانان نشان می‌دهد اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان است.طبق این تحقیق، کاربران این شبکه اجتماعی ۶۳درصد بیشتر از کاربران دیگر شبکه‌های اجتماعی احساس بدبختی می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
آیا درمانی برای اپیدمی تنهایی وجود دارد؟ تنهایی به اندازه کشیدن 15 نخ سیگار در روز برای سلامتی انسان مضر است. سازمان بهداشت جهانی حتی آن را "نگرانی بهداشت عمومی جهانی" اعلام کرده است که هشدار مقامات عالی بهداشت ایالات متحده را تکرار می کند. اما با وجود هشدار، کارشناسان می گویند همچنان راه هایی برای پرورش فرهنگ جدید ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۶۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
ایران یکی از کشورهایی است که با وجود محدودیت ها و فیلترینگ مردم استفاده گسترده ای شبکه های اجتماعی دارند، شبکه هایی که در کنار همه مزایای غیرقابل انکار شان اگر مورد استفاده صحیح قرار نگیرند، می توانند صدمات بسیاری به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۱۶۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
ایران یکی از کشورهایی است که با وجود محدودیت ها و فیلترینگ مردم استفاده گسترده ای شبکه های اجتماعی دارند، شبکه هایی که در کنار همه مزایای غیرقابل انکار شان اگر مورد استفاده صحیح قرار نگیرند، می توانند صدمات بسیاری به همراه داشته باشند. متاسفانه طی سالیان اخیر استفاده نوجوانان زیر سن قانونی از شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام در کشور ما سیر صعودی عجیبی داشته است، تا جایی که شاهد باز شدن صفحاتی برای کودکان و حتی نوزادان هستیم که البته توسط خانواده هایشان اداره می شود!
کد خبر: ۱۶۰۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
خنده می‌تواند به مقابله با اتفاقات ناراحت‌کننده کمک کند. برای مثال اگر اشتباه نابخردانه‌ای از شما سر بزند و در چنین شرایطی بخندید، فشار روانی ناشی از آن اشتباه بر شما کمتر خواهد شد چرا که توانسته‌اید با خندیدن در این موقعیت خاص، خودتان را جدی نگیرید و به اصطلاح «جو را عوض کنید».
کد خبر: ۱۵۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
این روزها نظرات متفاوتی در مورد مثبت اندیشی وجود دارد، بخی ان را لازمه زندگی می دانند و برخی دیگر نیز معتقدند مثبت اندیشی باعث دور شدن انسان از واقعیات زندگی می شود. با این حال تحقیقات متعددی نشان داده که داشتن باور مثبت و سازنده تاثیر به سزایی در سلامت روان افراد و حتی مقابله با بیماری ها دارد.
کد خبر: ۱۵۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
آیا می‌توان افکار ناخواسته را از بین برد؟ جواب کوتاه این است: شاید. ولی آیا اینکه انجام این کار، در درازمدت توصیه می‌شود یا خیر، موضوع پیچیده‌تری است.
کد خبر: ۱۴۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
این روزها همه به خاطر اخبار ناراحت کننده روزهای اخیر در غم و اندوه و حتی اضطراب به سر می بریم، در چنین شرایطی و به طور کلی برای مقابله با اخبار ناخوشایند و منفی از جنگ گرفته تا مرگ یک انسان یا حتی تغییرات اقلیمی روان شناسان توصیه هایی دارند که می تواند وضعیت سلامت روان را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۴۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷