- دستور دادستان شرق گلستان برای تحقیقات پیرامون علت گم شدن دختر 4 ساله گلستانی که زنده پیدا شد / ظن ربوده شدن «یسنا» تقویت شد!
- فاضل لنکرانی: «امید» در میان اساتید حوزه در حال از بین رفتن است / تعداد شاگردان استادی که ۱۰۰ شاگرد داشت به ۱۰ نفر رسیده
- شاهکار بی نظیر هوش مصنوعی؛ ضرب المثل‌های ایرانی به تصویر بدل شدند! (عکس)
- قطامِ سریال امام علی(ع) در 51 سالگی و در فرانسه / زندگینامه و کارنامه هنری ویشکا آسایش + تصاویر
- خاطره آقای همساده از «بده بزنیم» در گفتگو با پشه و ایرج طهماسب! (ویدئو)
- ثواب و فضیلت سوره یس ؛ بهترین سوره برای اموات و اهل قبور + متن و ترجمه سوره یاسین / یس ﴿١﴾ والقرآن الحکیم ﴿٢﴾ انک لمن المرسلین ﴿٣﴾
برچسب ها - رژیم لاغری
کد خبر: ۱۶۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
کد خبر: ۱۵۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال کالری از دست دادن شما بیشتر می‌شود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم‌های غذایی دارند، محدودیت در خوردن است.
کد خبر: ۱۴۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
کد خبر: ۱۴۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
متخصصان در ایالات متحده مدعی شدند که محدود کردن غذا خوردن بین ساعت‌های ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر می‌تواند به کاهش وزن و همچنین کاهش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۴۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
بیشتر افرادی که با رژیم‌های سخت غذایی سعی در لاغر شدن دارند، اغلب پس از مدتی احساس ناتوانی کرده و قادر به ادامه این رژیم نیستند، گاهی حتی این رژیم ها نه تنها باعث لاغری یا حفظ تناسب اندام نمی شود که برعکس باعث افسردگی و مشکلات دیگر هم می گردد.
کد خبر: ۱۴۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰
تغییر میزان فعالیت، عادات غذایی، هورمون‌ها و نحوه ذخیره چربی‌ها در بدن می‌تواند به سن مربوط باشد اما انجام چند مرحله ساده کمک می‌کند تا لاغر شوید.
کد خبر: ۱۴۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
ما معمولاً از روی عادت یا شاید هم کمبود وقت هر روز صبحانه یکسانی می‌خوریم؛ شاید نان تست همراه با مربا یا یک کروسان با قهوه صبحانه هایی دم دستی باشند که هر روز صبح قبل از رفتن به سر کار یا مدرسه و دانشگاه بخوریم، صبحانه هایی خوشمزه و آسان ولی پر کالری و البته چاق کننده!
کد خبر: ۱۴۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
رژیم غذایی مدیترانه‌ای "سبز" می‌تواند به افراد در حفظ وزن کمک کرده و سدی در برابر بیماری‌های متابولیک از جمله دیابت نوع ۲ باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این رژیم غذایی با افزایش سطوح هورمون گرلین (هورمون موثر بر احساس گرسنگی) می‌تواند به کاهش چربی‌های بدن و افزایش حساسیت به انسولین کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
یک لیوان آب ولرم هر صبح به صورت ناشتا به همراه نصف لیمو ترش برای سلامتی و همچنین کاهش وزن بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۳۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
گر فکر می کنید باید تمام کربوهیدرات ها را از زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا بدون کربوهیدرات را برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است کمی در این زمینه بیشتر تفکر کنید.
کد خبر: ۱۱۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: باتوجه به شیوع ویروس کرونا، مردم و به ویژه کسانی که بیمار مبتلا به ویروس کرونا در خانواده داشته اند بهتر است از گرفتن هر نوع رژیم غذایی سخت و لاغری پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۰۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
«اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید، احتمالا می‌دانید که این مبارزه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات سبک زندگی ساده ممکن است به کاهش راحت‌تر اندازه دور کمر کمک کنند.»
کد خبر: ۱۰۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
اگر قصد کم کردن وزن و چربی سوزی دارید پیش از هر چیز باید یک رژیم غذایی صحیح و اصولی داشته باشید. کاهش وزن کاری نیست که به سادگی و تنها در عرضا چند روز با خوردن یک پودر یا قرص به دست بیاید، شما برای رسیدن به این مهم باید صبر و حوصله به خرج دهید.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
یک کارشناس تغذیه در خصوص برخی رژیم های درمانی گفت: لاغری باید حتما تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشد و حتی پزشک نمی تواند این کار را انجام دهد. رژیم های غذایی غلط توصیه شده توسط مربی باشگاه و یا افراد فاقد صلاحیت می تواند مشکلات و عوارض زیاد جسمی و روحی از افسردگی تا سوء تغذیه و کم خونی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۹۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
خوراکی های چربی سوز و لاغر کننده : چربی سوزها این موجودات دوست داشتنی و عزیز در حالیکه آنها را میخوری امیدوار هستی که چربی های بد بدن را نیز با خود ببرند . اینکه بدانیم چه مواد غذایی بخوریم که علاوه بر اینکه مواد مورد نیاز بدنمان را تامین کند ضمن ان به لاغری و چربی سوزی بدن هم کمک نماید بسیار مهم است .
کد خبر: ۶۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
تنها عامل چاقی زیاد غذا خوردن نیست، برخی عادت های نامناسب شبانه نیز باعث چاق شدن می شوند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.
کد خبر: ۶۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
تبلیغات متعدد در مورد چای‌های کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنی‌ها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟
کد خبر: ۶۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶