- تاجرنیا تکلیف مدل بازی استقلال در برابر سپاهان را روشن کرد
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - ویتامین دی
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
کد خبر: ۱۹۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم.
کد خبر: ۱۹۴۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
طبق تحقیقات جدید، مصرف منظم مکمل‌های امگا 3 و ویتامین D می‌تواند از سلامتی حمایت کرده و مشکلات مرتبط با پیری را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۹۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
کد خبر: ۱۹۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
کد خبر: ۱۹۲۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۵
یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، در کنار دریافت برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، سرعت کاهش وزن را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۱۹۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
کد خبر: ۱۹۰۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۹۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
کد خبر: ۱۸۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
کد خبر: ۱۸۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۶
کد خبر: ۱۸۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
نشانه‌های کمبود ویتامین دی ممکن است به‌صورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بی‌حوصلگی و خستگی که اغلب می‌تواند با اختلال عاطفی فصلی (SAD) همراه باشد، ظاهر شود.»
کد خبر: ۱۸۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
کد خبر: ۱۷۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کد خبر: ۱۷۶۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
مطالعه اخیر روی بیش از ۲۰ هزار شرکت‌کننده نشان داد که دو سال پس از یک دوره آزمایشی تصادفی پنج ساله، مزایای ویتامین D در پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی کاهش یافته است، در حالی که اسیدهای چرب امگا 3 هنوز تاثیر به سزایی دارند.
کد خبر: ۱۷۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
یک متخصص تغذیه توصیه می‌کند که مصرف چای و نوشیدنی‌های حاوی کافئین را به مقدار کم و حداقل با دو ساعت تفاوت از وعده‌های غذایی دیگر انجام دهید. این اقدام می‌تواند جذب آهن در بدن را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
کد خبر: ۱۷۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
کد خبر: ۱۷۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۷۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
کد خبر: ۱۶۹۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰