- ثبت نام و درخواست برای دریافت کالابرگ ۴ میلیونی + لینک سامانه های رفاهی، حمایت و سیمین
- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
- قرص سوپراکل چیست؟
برچسب ها - خواب
کد خبر: ۱۱۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
خواب خوب شبانه برای حفظ سلامت مطلوب ضروری است، اما خواب بیش از حد با برخی مشکلات پزشکی پیوند خورده است.
کد خبر: ۹۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید، زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل میشود.
کد خبر: ۶۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
خواب را به عنوان آرامبخش جسم و روح می شناسیم اما اگر ساعت خواب و شرایط بدن در زمان خواب طبق اصول نباشد بسیار خطرناک عمل می کند. حیلوله و قیلوله را بشناسید و طبق آن بخوابید.
کد خبر: ۴۰۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
متخصصان طب سنتی میگویند چهار مزاج گرم و خشك، سرد و خشك، سرد وتر، گرم و تر است كه در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی میكند. از نظر آنها خواب مزاج تر دارد و ما با خوابیدن تری را به بدنمان اضافه میكنیم. همان طور كه بارها از دهان بزرگ ترها شنیدهایم كه بچهها در خواب بزرگ میشوند،
کد خبر: ۲۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
تحقیقات جدید نشان داد نداشتن خواب کافی موجب انواع آسیب به ذهن و بدن بدون در نظر گرفتن سن میشود.
کد خبر: ۲۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
ساعت شماتهدار را به طرف دیوار برگردانید زیرا نگاه کردن به آن باعث یادآوری زمان میشود و استرس را بیشتر میکند؛ چند بار بیدار شدن طی خواب شبانه امری طبیعی است و نگرانی ندارد اما نگاه کردن به ساعت، بیخوابی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
مطالعات محققان گروه روانشناسی و علوم اعصاب دانشگاه بیلور آمریکا نشان می دهد که خواب کافی و با کیفیت در دوران جوانی و میانسالی، مهمترین عامل تقویت حافظه در پیری است.
کد خبر: ۲۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
وی با اشاره به نیاز متفاوت افراد به خواب، یادآوری کرد: این نیاز بسته به سن، جنسیت، ژنتیک و ویژگیهای فرد متفاوت است، اما توصیه میشود افراد هفت تا 9 ساعت خواب در شبانهروز داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود که در زندگی روزانه آنها تاثیر منفی دارد.
کد خبر: ۱۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
اگر به شما توصیه شود که شبها هنگام خواب موسیقی پخش کنید یا یک شمع معطر در اتاق روشن کنید تا چیزهایی را که در طول روز یاد گرفتهاید راحتتر به خاطر بسپارید، حتما تعجب میکنید.
کد خبر: ۱۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است.
کد خبر: ۱۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه میدانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۱
این قدر در رختخواب مان راحتیم که دوست داریم همچنان بخوابیم اما صبح شده و باید روزمان را آغاز کنیم.
کد خبر: ۱۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
دَمنوش گیاهان احساس بهتری به انسان میدهند و به غیر از اینکه برای بدن خواص بیشماری دارند، موجب یک خواب راحت نیز میشوند.
کد خبر: ۱۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا حاکی از آن است که 28 درصد از بزرگسالان این کشور در شبانه روز کمتر از شش ساعت میخوابند.
کد خبر: ۱۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
دانستن این موضوع که چه زمانی باید شیر و محصولات لبنی را میل کنیم، نقش زیادی در استحکام استخوانها دارد و ساعات مصرف کردن مایعات نقش زیادی در جذب کلسیم آن دارد.
کد خبر: ۱۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۳
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی گفت: افرادی که شبها دیر میخوابند و روزها دیر بیدار میشوند، دچار اختلال خواب هستند، اختلالی که در تعطیلات بیشتر خودنمایی میکند.
کد خبر: ۱۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
به رقم هشدار کارشناسان مبنی بر عدم استفاده از موبایل پیش از خواب اما این عمل در بین بزرگسالان نیز وجود داشته که رقم آن پایین تر از جوانان است.
کد خبر: ۱۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان میدهد خوابیدن در کنار تلفن همراه، بویژه گوشیهای هوشمند باعث ایجاد اختلال در خواب میشود.
کد خبر: ۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴