- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- اعلام زمان توزیع واکسن آنفلوانزا ؛ گروههای اولویتدار و کسانی که رایگان دریافت می‌کنند + لینک سامانه
- شیوه درخواست کارت سوخت جدید + جزئیات، مدارک مورد نیاز و لینک
- چرا زیر چشم سیاه می‌شود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
برچسب ها - تقویت سیستم ایمنی بدن
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به این سوال پاسخ داد که ترکیب شیر و تخم‌مرغ خام برای افزایش بنیه خصوصاً در مادران شیرده مفید است؟
کد خبر: ۲۰۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
ویتامین ای نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۲۰۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
گریپ‌فروت میوه‌ای غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این میوه می‌تواند بدن را در برابر سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی مقاوم‌تر کند.
کد خبر: ۱۹۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۱۸۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
کد خبر: ۱۸۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
کد خبر: ۱۷۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
کد خبر: ۱۶۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
برای بسیاری از ما ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری مهم شده است. خوشبختانه راه رسیدن به یک سیستم ایمنی قوی نه گران است و نه پیچیده. به‌گفته متخصصان، بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، همان غذای انتخابی شماست. بر اساس تحقیقات منتشر شده، گیاهان و ادویه‌ها برای قرن‌ها به‌عنوان دارو مورد استفاده قرار گرفته‌اند و ممکن است یکی از قوی‌ترین ابزارهای غذایی برای بهبود سیستم ایمنی بدن باشند.
کد خبر: ۱۵۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
کد خبر: ۱۵۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۴۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
با افزایش مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن که (همه آنها را در عناب موجود هستند) سلامت و استحکام استخوان‌های خود را تضمین کنید.
کد خبر: ۱۴۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
النا ایگناتیکوا متخصص تغذیه توصیه می‌کند با ترک شیرینی‌جات سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۴۶۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
از نظر متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی مفید برای بدن است.
کد خبر: ۱۴۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
کد خبر: ۱۳۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت: سیستم ایمنی بدن شما فعالیت‌های چشمگیری در دفاع در برابر ریزجاندارهای بیماری‌زا انجام می‌دهد، اما وقتی میکروبی موفق می‌شود به بدن نفوذ کند و شما بیمار می‌شوید یعنی سیستم ایمنی بدن در انجام کار خود شکست خورده است.
کد خبر: ۱۳۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند.مدیتیشن تمرکز ، آرامش و همچنین کاهش درد و افزایش بهبودی سلامت انسان را به همراه دارد.یادگیری مدیتیشن مانند یادگیری هر مهارت دیگری است فکر کنید قبلا هیچ وقت واقعا کار نکرده اید این کار با تمرین سازگار انجام می شود تا آسوده شوید و اگر معلم داشته باشید آسان تر است.
کد خبر: ۱۳۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
در حالی که همه میوه‌ها غنی از مواد مغذی محافظت‌کننده در برابر بیماری هستند، برخی از آنها به‌دلیل فواید ضد‌التهابی مورد توجه ویژه‌ای در دنیای تغذیه قرار گرفته‌اند.یکی راهکارها برای افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدانی و کاهش التهاب بدن، این است که انتخاب‌های فصلی داشته باشید. در تابستان انگور و میوه‌های هسته‌دار، در پاییز سیب و گلابی، در زمستان خرمالو و انار و در بهار مرکبات و گیلاس انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۳۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
اگرچه میوه‌ها و سبزیجات منابع اصلی ویتامین و مواد معدنی هستند، برخی مردم به‌اندازه کافی شاید در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند. با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه‌ای برای رساندن مواد مغذی ضروری به بدن به منظور مبارزه با ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا وجود دارد:
کد خبر: ۱۳۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
خرمالو از میوه‌های مطرح فصل پاییز است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با برخی از بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۱۳۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
سیستم ایمنی مهم‌ترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به کروناست، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶