- آیات شفاء ؛ دعاها و آیه های قرآن برای شفای بیماران
- قرص اورژانسی چیست؟ نحوه مصرف، زمان مناسب و عوارض جانبی
- هپاتیت ب (B) چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟ + علائم و تشخیص و درمان
- قرص کلسیتریول چیست؟ / داروی تنظیم کلسیم و غدد پاراتیروئید و سلامت استخوان
- اعلام زمان توزیع واکسن آنفلوانزا ؛ گروههای اولویتدار و کسانی که رایگان دریافت میکنند + لینک سامانه
- چرا زیر چشم سیاه میشود؟ / علت گودی زیر چشم و درمان آن
- برای سرفه چی خوبه !؟ / ۲۵ درمان ساده
- دعای آمرزش و شادی روح اموات: اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ + ترجمه
برچسب ها - پرورش اندام
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت میکنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران میزان کالری که هنگام ورزش در باشگاه میسوزانند را بیش از حد واقعی تخمین میزنند.
کد خبر: ۷۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
قهرمان مسابقات پرورش اندام از سوی ماموران قلابی به قتل رسید.
کد خبر: ۷۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
سیکس پک چیست ؟ سیکس پک یا شکم شش تکه در حال حاضر یکی از علاقمندی های جوانان در ورزش حرفه ای است . آنها تمایل دارند با تمرینات هر چند سخت و رژیم غذایی شکم شش تکه داشته باشند و مورد توجه قرار بگیرند .
کد خبر: ۷۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
بررسیهای اخیر نشان داد که خوردن تخم مرغ کامل بعد از ورزش استقامتی و قدرتی بیشتر از خوردن سفیده تخم مرغ به پرورش عضلات و ریکاوری آنها کمک میکند.
کد خبر: ۶۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
سومین دوره مسابقات بدنسازی الماس خلیج فارس ایران در فرهنگسرای بهمن برگزار شد .
کد خبر: ۶۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
کد خبر: ۵۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
پرورش اندام نیازمند به کارگیری ورزشهای اصولی و استفاده از کمک متخصصان و مربیان ورزشی کاملا آگاه است.
کد خبر: ۲۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
کد خبر: ۱۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱