- فرار از پوکی استخوان با مصرف این ماده غذایی
- این ۶ ماده غذایی مغز را زنده نگه میدارد
- این علامت روی پوست از مرگ زودرس خبر میدهد
- تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
- پاسخ به یک سوال مهم؛ مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
- ۵ روش برای فرار از آلرژی بهاری
- سرطانهای شایع در مردان؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
- رونمایی از بیماری نقی معمولی در «پایتخت 7»؛ سکته حلزون گوش چیست؟
- یک نوشیدنی، کلید غیرمنتظرهای برای کاهش وزن
- پیرچشمی؛ از نشانههای ابتلا تا درمان
تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانه‌نشینی(اینفوگرافیک)
بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها می‌توان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد.
بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها می‌توان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد.
به گزارش ایسنا، در این اینفوگرافیک با برخی از مهمترین نکات مهم در تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی آشنا می‌شوید.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
اعلام شرایط حذف و اضافه بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته + مهلت و وضعیت پرداخت هزینه های سال ۱۴۰۳
درخواست ۲۰ هزار نفر از معلمان شاغل و فرهنگیان بازنشسته به رییس جمهور: صندوق ذخیره فرهنگیان را منحل کنید! / حقوق مالکانه نقض شده!
عزل مدیر پخش شبکه یک صداوسیما /اعلام جرم علیه ۸ نفر به دلیل توهین به مقدسات اهل سنت در سیمای خانواده
مجتبی جباری کادر فنی خود را معرفی کرد: مربی نام آشنا به نیمکت استقلال اضافه شد
خبرهای جدید مدیرعامل صندوق بازنشستگی درباره زمان پرداخت کسورات معوقه، وام و خدمات رفاهی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
با تصمیم جدید هیات دولت: این بازنشستگان لشکری، کشوری و فرهنگیان بازنشسته ماهانه ۱ میلیون تومان مقرری می‌گیرند
قاتل استقلال: دوست دارم آبی‌پوش شوم!
خبر امیدوار کننده ترامپ درباره مذاکره با ایران
اعلام شرایط حذف و اضافه بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته + مهلت و وضعیت پرداخت هزینه های سال ۱۴۰۳ (۳۱ نظر)
درخواست ۲۰ هزار نفر از معلمان شاغل و فرهنگیان بازنشسته به رییس جمهور: صندوق ذخیره فرهنگیان را منحل کنید! / حقوق مالکانه نقض شده! (۱۷ نظر)
خبرهای جدید مدیرعامل صندوق بازنشستگی درباره زمان پرداخت کسورات معوقه، وام و خدمات رفاهی بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته (۶ نظر)
با تصمیم جدید هیات دولت: این بازنشستگان لشکری، کشوری و فرهنگیان بازنشسته ماهانه ۱ میلیون تومان مقرری می‌گیرند (۵ نظر)
عزل مدیر پخش شبکه یک صداوسیما /اعلام جرم علیه ۸ نفر به دلیل توهین به مقدسات اهل سنت در سیمای خانواده (۲ نظر)
مجتبی جباری کادر فنی خود را معرفی کرد: مربی نام آشنا به نیمکت استقلال اضافه شد (۲ نظر)
خبر امیدوار کننده ترامپ درباره مذاکره با ایران (۱ نظر)
جزئیات نامه پادشاه عربستان به ایران مشخص شد (۱ نظر)
