- ایران روی کمربند سنگ کلیه قرار دارد/ توصیهای به مردان بالای ۵۰ سال / چقدر آب بنوشیم!؟
- چطور سلامت مغز خود را تقویت کنیم؟
- خواص درمانی خرما
- ۲ توصیه درباره مصرف کره بادامزمینی
- راهکارهای طبیعی برای رفع یبوست زمستانی
- خوراکیهای مفید برای سلامت پوست
- همه چیز درباره سنگ کلیه و اندازه آن / راههای پیشگیری و درمان سنگ کلیه
- پسانداز خواب چیست؟
تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانهنشینی(اینفوگرافیک)
بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانهنشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها میتوان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد.
بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانهنشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها میتوان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد.
به گزارش ایسنا، در این اینفوگرافیک با برخی از مهمترین نکات مهم در تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در دوران خانهنشینی آشنا میشوید.
لینک کپی شد
نظر شما
قابل توجه کاربران و همراهان عزیز: لطفا برای سرعت در انتشار نظرات، از به کار بردن کلمات و تعابیر توهین آمیز پرهیز کنید.
چرا عیدی ۱۰ میلیونی بازنشستگان لشکری، کشوری و فرهنگیان بازنشسته واریز نشد!؟ + زمان پرداخت
پایان کار ساپینتو پس از حذف استقلال: گزینه جانشینی مشخص شد
باشگاه پرسپولیس علیه این 4 بازیکن: رفتنی شدند!
اوقات شرعی شیراز در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
اوقات شرعی اهواز در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
واکنش آمریکا به سخن رهبر انقلاب درباره غرق کردن ناو
قیمت نقره امروز ۳۰ بهمن ۱۴۰۴ به دلار و تومان
اوقات شرعی گرگان در ماه رمضان ۱۴۰۴ + جدول ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب
